我们呼吸的每一口气、喝的每一滴水、吃的每一粒米……无不取于自然，因此人与自然!必须和谐相处。〔资料图片〕　自然疗法，是与人类生活有直接关系的一种疗法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息等，以及有益于健康的精神因素如希望、信仰等，是保持和恢复健康的一种科学艺术。　当今社会，人们强调保护自然、回归自然，强调自然和自身的和谐统一，但是，恰恰忘记了人体本身的自然性。其结果是导致自然生态的破坏，精神家园的丧失，道德伦理的破坏，疑难怪病的出现。慢性病的康复，首先要解决人体自身原材料即营养素问题，如果原材料出问题，将直接影响配套的治疗措施和康复措施发挥最佳功效。这是一个需要健康与营养的时代，因为营养造就免疫力，健康成就抵抗力，营养就是生产力，健康就是竞争力。　一项调查研究结果表明：人体除了意外伤害，所有的急、慢性病症，都是日积月累产生的，都是由量变到质变的结果。而要改变“量”的积累和方向，首先就需要从营养素入手；所有的体外、物理、药物和手术治疗，都不能代替人体所需的营养素对人体的内部调控，人体的自我调控，是实现自组织、自演化的根本动力。

　　健康缘于日常保健和管理

　　企业职工健康可决定于两个层面。第一个层面包括职工的衣食住行，工作条件的科学安排与管理，以及与工作相应的营养学，体育运动的开展，心理保健，脊椎健康，劳保用品，休闲度假等。其中心理保健包括：工作环境、工作程序的科学性；企业内各方人员的协作关系，企业内文化道德的建设，心理咨询等。第二个层面是医学管理，包括职业病，定期的医学体检，加入医保，健康保险，病休制度等。　第一个层面涵盖了一个职工几乎全部的生活与工作，第一个层面做得越好，职工生病，出事故的几率就越低，而这个层面的主要部分，就属于自然疗法的范畴。第二个层面，医学防治则是健康的最后阵地。

　　脊椎矫正居自然疗法之重

　　西方传统自然疗法包括脊椎矫正疗法、食物营养学、同源疗法、顺势疗法、对抗疗法、拨筋疗法、足底反射疗法、植物药疗法、色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、音乐疗法、“五分钟笑”疗法等。自然疗法在美国蓬勃发展，越来越多人的健康依赖于自然疗法，其中以脊椎矫正疗法的发展最为突出。　美国脊椎矫正学专家董安立博士介绍说，脊椎矫正是美国白领、蓝领日常健康工作的重要保障。美国的脊椎矫正医生经常与当地的企业建立长期的合作关系，可以到工作场地指导工人安全的工作方法，减少腰椎间盘突出症的发生，解除身心压力、预防身体意外扭伤，纠正不良姿势，以及营养咨询等。　人们从小定期对脊椎进行矫正，到老了就会有明显的效果。脊髓是控制人体健康的总干道，许多疾病的根本原因是由于脊椎的“半脱位”，因此将脊椎半脱位矫正，以达到脊椎的功能处于相对最佳状态，保证神经系统的安全运营，从而使人的本能得以常态地发挥，人的健康也会得到最大的保障。

　　督脉是自然与科学的结合

　　随着脊椎矫正疗法和其他替代疗法在世界各国的迅速推广，联合国世界卫生组织于2001年发布了一个题为《传统医学和替代疗法在世界各国中的法律地位》的报告，报告强调，世界卫生组织支持和鼓励其成员将传统医学和替代疗法纳入本国的医疗体系，并根据本国国情合理地采用替代疗法。　美国有关立法规定：工伤、劳保和车祸撞伤者的脊椎治疗，百分之百地由政府有关部门和汽车保险公司承担，美国政府机构的工作人员和所有退休的、65岁以上的老人，都享有脊椎矫正学专科治疗的医疗福利。　中医讲督脉是万阳之首，督脉就是沿着脊椎走的，我们的老祖宗对此早有认识，但是，长久以来，脊椎的发育与维护却处于自生自灭的状态。脊椎专科应当是一门包括从中医到西医，从中国的中西医结合到国外的脊椎矫正学，从预防保健到治疗的综合学科。为了人民的健康事业，我们不妨借鉴一些科学的、先进的医疗理念。

　　什么是自然疗法

　　自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。自然疗法的指导原则：教育患者采用健康的生活方式，增强机体的自愈能力，应用自然和无毒的疗法。自然疗法的治疗方法：营养疗法；植物药疗法；顺势疗法；针灸疗法；水疗法；物理疗法；心理咨询及生活方式的调整；其他。根据自然疗法的指导原则，近来国外又相继发展了色彩疗法、水果疗法、森林疗法、园艺疗法、音乐疗法、“五分钟笑”疗法等。这些疗法均是采用对人体无任何毒副作用但又能防病治病的非药物疗法。