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不同肤色的三款瘦身食谱 |
作者:佚名 文章来源:三九健康网 点击数 更新时间:2007/12/19 10:34:57 文章录入:ahaoxie 责任编辑:ahaoxie |
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第1类:肤色发黄 应喝柠檬水瘦身 面部特征:1.面色较黄;2.耳朵经常发红;3.鼻子经常发红;4.唇部附近的皮肤颜色比较黄;5. 舌部较厚。 其他特征:1.有充足的睡眠都感到疲倦 2. 工作时很难集中精神 3. 容易感到恶心、作呕 致肥原因:肝脏虚弱 面色偏黄,即表示肝脏虚弱,肝脏是身体排毒的机器,如果吃药物过量、饮食不定时、会令肝脏负荷过重,或被堵塞,令人变得行动缓慢迟钝,容易疲倦。 减肥食谱 早餐:以无盐牛油煮成的燕麦1碗。 早上11点:选以下其中一款花茶冲泡:蒲公英、荨麻。 午餐:以芹菜、香芹、红萝卜、生菜做的色拉。 下午4点:浸有一块柠檬的温水1杯,柠檬皮或柠檬制品少量 晚餐:烧或蒸黑鲈鱼半条,炒蔬菜少量。
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