打印本文 
关闭窗口 ●空腹血糖不能高于5.6毫摩尔/升；
●血压不能高于120/80毫米汞柱；
●血脂总胆固醇不能高于4.6毫摩尔/升；
●腰围不能大于男90厘米，女80厘米；
●体重指数不能高于24千克/m2；
●零吸烟；每周运动不少于3或4次，
●每次有氧运动不少于30分钟。
打印本文 关闭窗口 | 打印本文 关闭窗口 |
| “7个数字”成就一生健康 |
| 作者：佚名 文章来源：信息时报 点击数 更新时间：2008/1/22 16:24:43 文章录入：ahaoxie 责任编辑：ahaoxie |
|
|
| 中华医学会科普分会近日发布“2008中国健康大使联盟发布宣言”，倡导提高全民健康，引导公众从上游防病，铸就一个七色的生命彩虹；并希望公众能记住七个最重要的生命数字：
●空腹血糖不能高于5.6毫摩尔/升； ●血压不能高于120/80毫米汞柱； ●血脂总胆固醇不能高于4.6毫摩尔/升； ●腰围不能大于男90厘米，女80厘米； ●体重指数不能高于24千克/m2； ●零吸烟；每周运动不少于3或4次， ●每次有氧运动不少于30分钟。 |
| 打印本文 关闭窗口 |