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滋养女人 6款百变豆腐 |
作者:佚名 文章来源:三九健康网 点击数 更新时间:2008/5/7 9:59:38 文章录入:ahaoxie 责任编辑:ahaoxie |
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鲫鱼豆腐汤 原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。 制作方法: 1.将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。 2.将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。 3.将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。 厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。
四海为家 原料: 豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。 制作方法: 1.鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。 2.将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。 厨师点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。
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