让老师和家长们有一个欣慰的寄托

    北川羌族自治县羌族妇女林发秀，她14岁的儿子遇难，丈夫至今下落不明。从5月12日到21日9天时间，林发秀竟然没有掉过一滴眼泪，情绪极度压抑，吃饭、睡眠情况很差，头疼。

    “儿子什么东西都没留下”、“一闭眼都是惨烈的回忆”，直到见到在心理志愿者引导下玩耍的孩子，林发秀才落下第一滴眼泪。她一再重复着对北京胸科医院心理医生乔兵说过的话，而且只有这两句话。

    “放松，用最舒服的姿势，吸一口气，然后像皮球一样把气一下放掉。”乔兵先引导林发秀放松。深呼吸后，林突然说：“人生就是一声叹息啊。”她表示，心里舒服了很多。

    让乔兵没有想到的是，在鼓励林发秀的时候，周围渐渐围了一圈儿妇女。有的人失去了女儿，有的人没了孙子，有的人身有残疾还要照料4个孩子……

    大家互相倾诉。

    随后，乔兵让这些妇女与亲人告别：“儿子，你放心去吧，妈妈会好好活下去，妈妈会永远记得你的。”“女儿，你走得太快了，妈妈多想你啊，妈妈愿你早日投胎，和前生一样做个好人，好好地活着。”

    乔兵说，做告别也是心理疏导过程中常用的方法，可以让心智较为成熟的生者有一个寄托。

    除了学生和家长，老师也不同程度地表现出强烈的心理反应。

    昨天，在绵竹新市体育馆门前，记者见到了板桥学校的张老师。他是专门来请心理专家跟他一起下乡做家长思想工作的。而就在前一天，志愿者们见到他时，他还表现出精神恍惚的症状。

    地震当天是张老师的生日，他亲眼目睹了学生被埋的过程。震后，他又接受了收集地震照片的任务。他近日睡觉总是做噩梦，并且把错误归结到自己身上。

    到绵竹服务的专家对张老师进行了紧急的心理干预，从稳定到创伤暴露，最后治疗安抚。整个过程由4名专家联合进行，他们中有学者，有两名临床医生，他们自称是“多管齐下”。

    通过放松，建立信任关系，情绪宣泄，重新与正常生活建立联系，树立信心，并配合专家开出的药物治疗方案，记者见到张老师时，他已经明显好转。

    疏导“心理堰塞湖”是一项系统工程

    专家志愿者成员马皑，是中国政法大学社会学院法律心理学研究所所长。他说，灾难后的应激心理创伤就像地质现象中的堰塞湖一样，都具有突然形成封闭、高压的特点，随时都有“决堤”的危险。尽管短时期内很平静，但是泥沙沉积，一旦遇到雨天，水的清洁程度远比不上水库中的水。因此，首先要清淤，然后要疏导。

    他说，应激反应同样存在长期隐患、延后反应的特点。瞬间高压使得人们心理恐惧，悲伤自责，形成“心理堰塞湖”。因此要先通过倾诉掏空泥沙，然后通过疏导开一条渠，形成活水，即正常的人际交往。

    因此，解决“心理堰塞湖”问题是一项系统工程。据团中央有关人士介绍，团中央派出的几个专家心理援助团将定点长期接力，并将有针对性地实行对口帮扶，长期援助。此外，对于当地心理救助专业志愿者和专业人士的培训，近期也已陆续展开，人们希望有更多的心理志愿者留下来不走。

    记者在灾区现场欣慰地看到，随着专家们工作的逐步深入，越来越多的人开始主动去专家团那里寻求帮助，其中也有志愿者和救援人员。只要拥有信心、勇气和智慧，我们就有能力应对这场面向全中国人心灵的持久挑战。

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