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健康的家居环境有助减肥 |
作者:高原 文章来源:科技日报 点击数 更新时间:2009/10/30 10:33:31 文章录入:ahaoxie 责任编辑:ahaoxie |
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据新华社洛杉矶10月28日电(记者高原)美国最新一项研究发现,健康的家居环境可帮助减肥。为此,研究人员建议,“如果想要成功减肥,请注意你的家居环境”。 首先,减肥成功者每周运动量较大;其次,他们家中陈设的电视机较少而运动设施较多;第三,他们橱柜里储藏的高热量食品较少而蔬菜、水果等健康食品较多;此外,成功减肥者的自我控制能力也明显强于那些肥胖者。 |
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