5.杜仲茶

　　原料：3-5克杜仲茶叶

　　制作：浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。

　　功效：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助。

　　6.蜂蜜柚子茶

　　原料：蜂蜜适量，柚子1个

　　制作：

　　1.将柚子洗净，用温水泡5分钟；

　　2.把柚子晾干，削下表皮切成细丝，把果肉去皮去籽，用搅拌机打成泥状；

　　3.将果肉泥和皮全部倒入干净的锅中，加少许水、冰糖一边煮一边搅拌，熬至黏稠即可；放凉后加入蜂蜜拌匀；

　　4.把柚子茶放入洗净的容器中密封，放置10-15天即可食用。

　　功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

　　7.番茄汁

　　原料：西红柿1个，蜂蜜少许

　　制作：

　　1.把西红柿洗干净，用热水烫后去皮；

　　2.再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

　　功效：西红柿中的番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。

　　8.绿豆薏仁汤

　　原料：薏仁、绿豆各80克，蜂蜜10克

　　制作：

　　1.绿豆、薏仁洗净，放入锅内，加适量水，用文火炖至熟，焖数分钟；

　　2.趁热时调入蜂蜜饮用。

　　功效：绿豆可清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者非常有帮助。

　　9.海带汤

　　原料：海带20克，草决明30克

　　制作：水煎，吃海带饮汤。

　　功效：治肝火头痛、眼结膜炎。

　　小编总结：电脑辐射已经成为危害我们健康的危险杀手之一了，每个IT一族都应该重视起来。除了以上介绍的防辐射茶饮之外，每天用电脑的时间以及其他一些健康用电脑的事项，都是我们稍微用心就能够发现的！

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