使眼睛浮肿的3大典型习惯

　　◎喜欢酒类，时不时要喝一杯

　　◎爱吃肉类、薯片、披萨等热量高的食物

　　◎最近烦心的事情不断

　　护眼术：规律生活，控酒控盐

　　改变生活习惯才能从根本上杜绝眼部浮肿。睡前喝杯牛奶，再听段轻音乐，保证7小时的睡眠；适度饮酒、少熬夜；用辣味、酸味等调味品代替食盐，控制盐分的摄入，都可以预防眼部浮肿的发生。在护肤品方面，晚间可以使用去浮肿的眼霜或精华素。

　　眼部周围凹陷

　　皮肤的弹性会随胶原蛋白一起流失，让眼睑（尤其是上眼睑）向内凹陷。看看公认的大眼美女关之琳，你就明白眼窝凹陷真是女人的头号大敌。

　　使眼周凹陷的3大典型习惯

　　◎睡眠十分不规律

　　◎不爱吃海鲜、豆类食物

　　◎不怎么做运动

　　护眼术：补充豆类，营养真皮层

　　改善体内环境是填平眼部凹陷的关键。试着每周吃2次豆类食物；一周至少5天保证在12点前入睡；在精米里掺入1/3的糙米。应对眼窝凹陷的问题，可以选择营养真皮层的乳霜或乳液。但不要选择过于厚重的眼霜，可以准备1支清爽补水的眼霜，睡前在眼周按摩3分钟。

　　纹 当美目遇上鱼尾纹

　　眼部周围的细纹除了“最富盛名”的鱼尾纹，还有内眼角下的斜纹和上眼皮层层叠叠的横向细纹。因为眼部的皮肤厚度比脸部其他地方薄得多，所以不仅血液的颜色会透出来，水分也更容易蒸发，皮肤干燥再加上肌肉活动频繁，结果就让细纹“蹬鼻子上脸”。

　　眼部长皱纹的3大典型特征

　　◎混合偏干或干性皮肤

　　◎眼睛形状修长

　　◎只在夏天防晒

　　护眼术：补充胶原蛋白，360°锁水

　　身体里胶原蛋白的流失，会让皱纹提早登场，因此建议多吃一些富含软组织的食物，比如凤爪、猪蹄、牛筋等，经济实惠又美味。此外，紫外线也是皱纹形成的诱因之一，一年四季都要注意防晒，才能把UV波挡在皮肤外面。

　　在护肤时，一定要全面保湿，而不是只局限在眼部，使用强调保湿功能的洗面奶、化妆水、乳霜和面膜。晚间可用滋润性的眼霜按摩，一周贴2次去皱的眼膜。秋冬时节，用甘菊、牛油果等锁水型的精油保持肌肤的水润。

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