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番薯叶蔬菜羹 |
作者:佚名 文章来源:千龙网 点击数 更新时间:2012/6/3 2:43:24 文章录入:ahaoxie 责任编辑:ahaoxie |
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番薯叶:200克
虾皮:1汤匙 姜:2片 水:4碗 今天介绍的蔬菜羹,选用夏季的当令佳蔬番薯叶,搭配提鲜吊味的虾皮和姜末做成汤羹,生津润燥、健脾宽肠,非常适合气温高企的炎热天气食用。 3~4人份 调味料: 生粉:1汤匙 鸡粉:1/4汤匙 白砂糖:1/4汤匙 盐:适量 做法: 1. 番薯叶洗净摘好;烧热半锅水,放入番薯叶汆烫1分钟后捞出冲冷水,沥干水分,切成碎末; 2. 虾皮淘洗干净,姜片切末; 3. 将4碗水倒入锅里烧开,放1汤匙油,下虾皮和姜末,煮3分钟,接着下番薯叶滚3分钟,将生粉用少许水调开淋入汤里,再下适量鸡粉、糖和盐调味即可。 |
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