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番薯叶蔬菜羹
作者:佚名  文章来源:千龙网  点击数  更新时间:2012/6/3 2:43:24  文章录入:ahaoxie  责任编辑:ahaoxie

  番薯叶:200克

  虾皮:1汤匙

  姜:2片

  水:4碗

  今天介绍的蔬菜羹,选用夏季的当令佳蔬番薯叶,搭配提鲜吊味的虾皮和姜末做成汤羹,生津润燥、健脾宽肠,非常适合气温高企的炎热天气食用。

  3~4人份

  调味料:

  生粉:1汤匙

  鸡粉:1/4汤匙

  白砂糖:1/4汤匙

  盐:适量

  做法:

  1. 番薯叶洗净摘好;烧热半锅水,放入番薯叶汆烫1分钟后捞出冲冷水,沥干水分,切成碎末;

  2. 虾皮淘洗干净,姜片切末;

  3. 将4碗水倒入锅里烧开,放1汤匙油,下虾皮和姜末,煮3分钟,接着下番薯叶滚3分钟,将生粉用少许水调开淋入汤里,再下适量鸡粉、糖和盐调味即可。

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