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关闭窗口 要学会科学用眼，保护视力
要养成正确的学习习惯和书写姿势，避免近距离看电视、电脑，也不要长时间看写文字，注意间隔休息，加强锻炼。学生要半年检查一次视力，及时改善用眼方法。
购配眼镜要选择有资质的正规眼镜店
眼镜的使用关乎自身健康，绝不能随意选配。如果佩戴劣质眼镜，不但不会对眼睛起到任何有效帮助，反而会影响视力保健，甚至导致眼部发生不可逆转的病变。因此，消费者在选配眼镜时，一定要选择正规有资质的商家，并要查看商家是否具有《生产许可证》和《医疗器械经营许可证》等资质，验配人员是否拥有国家颁发的从业资格证书等，切勿在无资质的小摊、小店选购，以免影响视力健康。
渐进镜片治近视不靠谱
当前眼镜市场比较杂乱，质次价高和假冒伪劣的眼镜商品混淆了消费者的消费意愿。市消保委在此提醒，消费者在选择镜架和镜片时，首先要以有质量保证的品牌商品为基础，查看商品的证件，如生产许可证、商标注册证、医疗器械经营（生产）许可证是否齐全。特别是在镜片的选择上，要正确区分优劣。合格的镜片放在灯光下，反射在镜片上的光线规则、平整，说明镜片的透光度和光均匀性较好；残次等级的镜片反射在镜片上的光线弯曲、变形（螺旋光），说明有应力或霍光存在；劣质镜片通常内部有气泡、斑点、条纹、裂纹，长期佩戴劣质镜片易引发头痛、恶心、视力下降等症状。
另外，当前社会上宣传的渐进多焦点镜片能够治疗近视的说法缺乏科学依据。渐进多焦点镜片只能起到控制和延缓度数的作用，不能从根本上治疗近视。消费者在选用渐进多焦点镜片时，要到正规的眼镜店咨询验光配镜人员和查看资料后再做选择。有些产品凭消费者掌握的知识很难辨别真伪，所以消费者在配镜时应向商店索取配镜加工单，并了解所配眼镜的基本参数。如发现有质量问题应及时与商家联系，商讨妥善的解决办法。不要轻信“十元八元镜片一样戴”的宣传，避免掉进“假冒伪劣、质次价高”的产品陷阱。
要正确选购太阳镜
优质的太阳镜可以有效阻挡太阳紫外线对人眼的伤害；劣质的太阳镜会使瞳孔扩大、会使晶状体摄取更多的紫外线并伤及眼睛，出现头晕、恶心、失眠等症状。因此，消费者应根据自身的需求选择产品类别，要查看产品的国家标准，厂家的生产许可证批准号、眼镜透射比是否合格，镜片表面有无波纹、有无起泡等；还要查询选购的太阳镜是否真正具备防紫外线功能。为保证眼睛健康，不要随便到一些早、夜市的地摊上购买太阳镜。
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