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4款饮料+8种保健品 电脑族的营养补充
作者:佚名  文章来源:爱美网  点击数  更新时间:2012/6/8 4:34:19  文章录入:ahaoxie  责任编辑:ahaoxie

■ 电脑族宜喝的健康饮料有哪些

1、绿豆薏仁汤,经常当点心吃。

2、绿茶。能减轻紧张,提振精神。

3、枸杞茶。对减轻眼肌疲劳、眼睛酸涩、视力减退等均有良好作用。

4、菊花茶,或是加1匙蜂蜜有疏肝解郁、清肝明目作用。

■ 电脑族可吃哪些保健食品?

1、鸡肝。含维生素A丰富,养血明目。

2、鳝鱼。强壮筋骨,改善关节、颈肌和腰肌酸痛。

3、黄花菜。含卵磷脂,改善大脑功能。

 

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