进入三伏后，全国普遍高温和高强度降雨。大暴雨不仅会造成灾害，更会带来微生物和病毒，对人体健康造成隐患。昨日，记者走访医院和疾控部门，发现连日来南宁天气多变，昼夜温差大，不少市民纷纷被“放倒”，感冒发烧的患者又多起来了。疾控专家提醒，遭遇水灾或内涝地区的市民要注意饮食卫生和行走安全，不要光脚蹚水，以免踩到水底尖锐器，引起感染。

防病

天气变化大“放倒”不少市民

昨日上午，自治区人民医院儿科门诊挤满了家长和患儿。苏女士说，这几天天气变化太大，全家人都吃不消，“这不，1岁半的女儿发高烧，婆婆感冒了，老公也开始咳嗽”，苏女士不得不请假，全家“组团”来看病。记者看到，苏女士的女儿没精打采地趴在她怀里，鼻涕一直流着。苏女士说，前几天一下雨，白天闷热，晚上天气变凉，女儿玩得太疯，满头大汗的，一吹空调就挨感冒，结果第二天体温直线上升，在家里物理降温无效后赶紧带来医院。

自治区人民医院儿科门诊值班护士手中的活几乎都没停下来，一名护士忙里抽空告诉记者，近几个月来，儿科病房几乎都处于满员状态，门诊人数也是有增无减。该科室收治的患儿主要是流行性感冒、支气管炎和肺炎等。

南宁市妇幼保健院儿科门诊同样人满为患。该院儿科主任颜云盈介绍，前段时间是手足口病的患儿居多，这个月以来则是高烧的患儿占了大多数。“三伏天”温度高、闷热，人的散热功能变差。这周以来，受台风影响，南宁下起了暴雨，早晚温差大，市民会感觉凉爽。在这样忽冷忽热的天气里，当孩子从高温的环境进入低温状态，就会导致身体调节中枢紊乱，从而出现异常。

专家提醒，当前天气多变，儿童免疫力低，易受病菌的侵袭，发病的几率高。因此，家长应注意儿童饮食，及时增减衣物，注意个人卫生，保持室内空气流通。

饮食

雨水泡过的食物不要食用

自治区疾控中心有关负责人介绍说，夏季发生水灾后，气温较高，细菌繁殖加快，苍蝇、蚊子孳生多，密度高，很容易流行传染病。此外，水源污染严重，食物轻易腐败变质，灾区环境卫生条件普遍下降，因此灾区群众抗病能力降低，更易患病。

“注意饮食卫生非常重要。”该负责人提醒，不食用受污染的食品，如被雨水浸泡过的或受其他原因污染的食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。

广西食品营养安全与学校卫生所主任医师陈兴乐说，来源不明、非专用食品容器包装、无明确食品标志的食品也不要食用；其他已腐败变质的食物和不能辨认是否有毒的蘑菇也不要食用。此外，所有现场加工的食品应烧熟煮透，剩饭剩菜一定要在食用前单独重新加热，存放时间不明的食物不要直接食用。

疾控专家还强调，受灾地区的市民特别要注意饮水卫生安全，建议应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水；以防水源水被污染造成的疾病传播。一旦出现不适，及时到附近医疗机构就诊，发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。

环境

不在被污染的水中游泳

以往，在内涝或水灾时，有些市民为了图方便会脱掉鞋子赤脚蹚水。对此，疾控专家认为，实际上这样是很不安全的，易割伤脚，造成细菌感染。由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，建议接触雨水后要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。

尽量减少或避免接触受到鼠、猪、犬和牛的尿污染的水体，不在这种水中游泳、洗衣物等，下水作业尽量穿长筒胶鞋，保护皮肤不受钩体病侵袭。此外，市民还要注意经常及时地清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫孳生，同时注意防蚊和灭蝇。

记者从自治区卫生厅获悉，卫生部门未雨绸缪，为了做好抗洪救灾防病卫生应急工作，要求各地加强灾区的疫情监测，做好人员、技术和物质准备，一旦发生疫情，及时采取果断措施，力求迅速把疫情遏制在萌芽阶段。