10月15日是第5个“全球洗手日”。为此，近日，南明区实验小学，围绕“我是洗手宣传员”主题，开展“养成良好卫生习惯，从正确洗手做起”的演示活动。

具体揉搓步骤为：

1、掌心相对，手指并拢相互摩擦。

2、手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

3、掌心相对，双手交叉，沿指缝相互摩擦。

4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

6、搓洗手腕，交换进行。

在以下6种情况下必须洗手，即在接触眼、鼻及口前，进食及处理食物前，如厕后，打喷嚏及咳嗽后，触摸过诸如电梯扶手、升降机按钮及门柄公共物件后，为幼童或病人更换尿片后、处理被染污的物件后。

专家们建议，洗手的时间最好能控制在30秒钟以上，在这个时间底线以上，才能达到一个很好的清洁效果；对于洗手的频率，专家提醒，每次洗完手后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

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肺炎与腹泻这两种疾病是五岁以下儿童死亡的主要原因，每年，全球有超过350万儿童因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日，用肥皂洗手能挽救上百万儿童的生命。洗手同样能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病、SARS和禽流感，对癌症病人及艾滋病毒携带者的健康有利。

用肥皂洗手是所有国家和社区在技术和经济上都力所能及的拯救生命的干预措施。推进该措施，不仅因为其有益健康，还因为用肥皂洗手使人感到舒适，能体现一个人的社会地位、教养，洗手能让人与人之间更加亲近。