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关闭窗口 2.竹笋：
低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
4.绿豆芽：
含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
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| 美丽一夏必吃的9种食物 |
| 作者：佚名 文章来源：千龙生活 点击数 更新时间：2006/6/9 11:14:03 文章录入：ahaoxie 责任编辑：ahaoxie |
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2.竹笋：
低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。 4.绿豆芽：
含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
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