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自己动手做酸奶——健康又美味
Eedu.org.cn 作者:jingling…    文章来源:大洋网    点击数:    更新时间:2006-5-9
 
1、准备一瓶酸牛奶作为菌种,酸牛奶和鲜奶的比例为1:5。我用的大概是1:4,两杯牛奶和半杯酸奶。我喜欢喝达能的。
作者附带的图片

2、将鲜牛奶加热煮沸,要吃甜酸牛奶可以在煮沸中加一定量的白糖,我是用微波炉加热。
3、经煮沸杀菌的牛奶,用水冷或自然冷却到35-40摄氏度左右,可用手摸瓶外不烫手为宜,待接种。
4、将买来的酸牛奶倒入已经冷却好的牛奶中,充分搅拌,搅匀后加盖,我是用保鲜膜盖上。
因为室温只有26度,所以我在上面放了热水袋,再用浴巾包好。
作者附带的图片

5、将碗置于30-35摄氏度的温度或室温下进行发酵,大约经过4-6小时便可以形成凝块,如果凝块不理想,可以再放置一段时间。期间千万不要把保鲜膜掀开偷看哦。
这是做好并在冰箱放了一晚的。
作者附带的图片

注意:1、我是放8小时,这样酸度感觉正好,做好的酸奶放到冰箱冷藏一下,味道更好。简直和买的不分上下。
      2、自己做酸奶的器皿一定要用玻璃或瓷器,防止会起反应。
      3、最好用原味酸奶做菌种,喜欢吃果粒酸奶的,吃得时候再加果粒好了。

 



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