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杂粮面包——健康生活新时尚
Eedu.org.cn 作者:佚名    文章来源:信息时报    点击数:    更新时间:2006-11-20
 

杂粮面包正适合现代人讲求健康、时尚的饮食法则。

    面包是西方人的主食,而在中国则多是早餐桌上的常客。因为喜欢咬在口中那种软软的、香香的感觉,所以广州人喜欢面包,更喜欢到广州各种各样的面包店“淘”面包。近日,记者就在天河城吉之岛的“面包新语”淘到一款口感不错的杂粮面包。据说杂粮有增加人体内氨基酸使膳食达到平衡,更有促进消化的作用,对人体十分有益。正适合现代人讲求健康、时尚的饮食法则。

  到面包新语时是下午5点。一进大门,首先映入眼帘的是全部采用玻璃和不锈钢结构建造而成的门店,店面空间开阔又明朗,极具现代感。而店内热闹非凡,相当紧凑的店铺内除了几排面包架,其余空间都是在选面包或吃面包的客人。这种人山人海的场面在广州的面包店并不多见。

  因为喜欢吃水果,记者首先点了一款”杂粮葡萄核桃面包“。一口咬下去,那种口感真让人回味无穷。面包的表面松软有嚼劲,而内部柔软带有微咸,口感十分特别。

  面包新语的“高级面包师”张师傅告诉记者,杂粮面包是面包新语最近推出的新产品。这款面包,在面粉中掺入的杂粮,如黑麦、全麦粉等都是对人体很健康的,还能给人体增加丰富的营养微量元素和维生素。

  因实在难抵杂粮面包的诱惑,小记再试了另一款杂粮面包“金色大地”同样是那种带有微咸而嚼劲十足的感觉,与我们平时吃得面包口感有所不同。这两款面包一款是15元,另一款是12元,虽然价格较我们平时常吃的面包有些少贵,但在如此现代、明亮的面包店吃着这样一个健康的杂粮面包,是一种享受的同时又绝对物有所值。

    张师傅还把如何制作杂粮面包的技术告诉了记者,所以各位喜欢杂粮面包的朋友,不妨自己跟做。相信自己做出来的面包会有另一番风味。

  器具:

  搅拌机(小型)、电子称、面棍、切面刀、不锈钢盆、塑料刮(用于起面) 、家用小烤箱。  

  材料:

  麦片140克(在超市可买到) 、 高筋面粉980克、盐13克、水900克、全麦粉120克、鲜酵母70克、s-500(改良剂)13克。步骤:

  1.盐+糖+改良剂+全麦粉+麦片混合在一起(搅拌均匀);

  2,高筋面粉980克倒入打面缸内加水(搅拌均匀);

  3,加入鲜酵母70克再加入水900克(搅拌均匀)打出面筋形状;

  4,放入小烤箱,6分钟的时候出炉即可。



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