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酒后保肝护肠的食物
Eedu.org.cn 作者:佚名    文章来源:中华康网    点击数:    更新时间:2009-8-26
 

  芹菜:

  芹菜中含有丰富的B族维生素(维生素食品),能分解酒精。

  酸奶:

  酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙(钙食品)含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

  西红柿汁:

  西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁 300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

  葡萄(葡萄食品):

  葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

  西瓜:

  西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

  橄榄:

  橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。


  柚子:

  实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果,解决口气问题。

  蜂蜜(蜂蜜食品):

  蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛,用蜂蜜效果尤其好。

  香蕉:

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖(血糖食品)浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。



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文章录入:ahaoxie    责任编辑:ahaoxie 
 
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