通宵达旦后，你的皮肤黯淡无光；在你快乐无比的春节长假里，彩妆加重了你肌肤的负担；声色犬马的节日之后，皮肤变得粉刺丛生……注意了！不要仗着年轻就可以肆意挥霍，女人的皮肤绝不是你肌肉骨骼的简单包装，而是身体、心理的显示器，接下来要做的就是拯救大行动！

　　熬夜之后，肌肤很容易因为过度疲惫而出现问题。这时候赶紧要做的就是保湿护理，首先要做的是让皮肤喘口气，补充足够的水分。

　　修护保湿最紧要，即使玩乐的时间再晚，也要将脸上的皮肤清洁干净，并敷上可以带在脸上过夜的面膜，目的是舒缓面部肌肤，并给肌肤补充水分，避免第二天肌肤干燥，上妆困难。

　　如果事先就知道晚上有可能会熬夜的话，最好在当天午休时间敷张补水面膜。也可以选择在第二天的中午使用补水面膜稍微休息一下，一觉睡醒也不会继续颓靡不振。如果有时间的话，还可以到美容院做加强护理的疗程，让肌肤在放松之余能够迅速恢复。

　　给脸部做按摩的方法也是不错的：拿两三个圆形大海绵从额头开始，往鼻梁中央、脸颊两侧，垂直快速轻弹，因为海绵又厚又大，很有弹性，用作脸部按摩道具是再适合不过，同时根据个人情况决定按摩时间的长短。

　　熬夜是黑眼圈的罪魁祸首，浮肿当然也会跟黑眼圈形影不离。拯救的方法，就是用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，可促进局部的血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。当然这个工作一定要在睡前和第二天早上分别做一次。

　　如果是黑眼圈情况特别严重的，还可用按摩的手法来解决。如果第二天情况依然很糟糕，那就用一支妆效薄透的遮瑕笔，在上妆前使用可以有效修饰黑眼圈。

　　节日里为了让自己看起来更有精神，白天、晚上一整天的时间都要化妆，皮肤的负担当然要加重。最正确的方法是回家就要清洁肌肤，但是常偷懒人也有人。因为狂欢之后回到家，才真的感觉累了，好想倒头就睡啊！哪还管它明天的皮肤好不好呢？

　　带着浓妆入睡，是保养肌肤的大忌，想一步到位，就选择FANCL净化卸妆油或者是植村秀洁颜油或者是DHC卸妆油吧，这些卸妆油不需要用棉片磨擦皮肤，只需用指腹或掌心，将卸妆油轻轻地、滑滑地在脸上打圈，就能把彩妆、防晒霜、毛孔里的油垢等清除干净。

　　如果选用卸妆乳、卸妆霜，用量一定要比平时用面霜多很多，让它厚厚地浮在皮肤表面，通过轻轻按摩溶解彩妆和油垢。

　　如果确实感觉很累，那保养就简单点吧。因为疲惫的皮肤会比较敏感，太多层的保养品弄不好反而给皮肤增加负担。你可以只做基础保湿。

　　过节，家务事多，心理压力也不小，失眠也是常有的事。有可能失眠的现象到了上班的时间也没有改善。糟糕的睡眠让你的皮肤没有机会休息，若是心绪烦乱，导致内分泌失调，你的皮肤问题也就更严重了。如果你的粉刺是黑头，可能与过度的奔波有关；白头粉刺可能与大幅度进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。做瑜珈教练的好友告诉我，学会冥想对这种情况更有效：你可以想像自己的身体飘浮在湛蓝的天空，配合着吸气和呼气，让你身体的各个关节部位慢慢放松。

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