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爱护牙齿从儿童做起
Eedu.org.cn 作者:刘江峰    文章来源:光明日报    点击数:    更新时间:2007-9-17
 

  我国儿童龋齿发病率极高,这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食,严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯,使孩子养成睡觉叼奶、咬指头、含物睡觉的习惯,还有一些孩子尽管知
道睡觉前要刷牙,但是刷完牙后又开始吃东西,或者是每天只刷一次牙,而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。

  预防儿童龋齿要注意以下几点:

  注意口腔卫生。儿童应从3岁起就培养早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简单、最有效、最经济的方法就是刷牙。许多孩子刷牙坚持不够、方法欠妥,并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙,即每天早晚两次刷牙,要刷牙的三个面:外面(唇颊面)、内面(舌面)、咬合面,每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝的食物残渣和牙菌斑,又可对牙龈组织起按摩作用,促进血液循环,增强抗病能力。同时要教育儿童少吃零食,少吃糖,少吃粘质食物,睡前一定不要吃甜食。

  加强营养与锻炼。儿童时期必须供给含蛋白质、维生素、无机盐及微量元素丰富的食物。预防龋齿除加强营养外,还要加强体育锻炼,注意适当安排户外活动,接触足够的阳光。

  定期进行口腔检查。做到龋齿早期发现,早期充填,防止发展。

  早期治疗。可以用充填的办法恢复牙齿的形态与功能;也可用激光照射、广谱抗菌素溶液漱口等办法治疗。

  使用含氟牙膏刷牙也有益儿童口腔健康。氟是人体必需的微量元素,适量的氟化物可通过降低釉质溶解度和促进釉质再矿化、对微生物产生作用以及影响牙体形态来预防龋病。氟可以增强牙齿钙的抗酸性,同时抑制细菌发酵产生酸,因此能够坚固骨骼和牙齿,预防龋齿。氟还可以减少菌斑在牙齿表面的附着。但高浓度的氟对人体的危害亦很大,轻则影响牙齿和骨骼的发育,出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒,重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒。6岁以前是儿童牙齿发育的关键时期,其中含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收的主要来源,长期过量使用就有可能引起氟斑牙。因此,儿童应选择专供儿童用的含氟牙膏,其含氟量比成人牙膏低。学龄前儿童使用含氟牙膏,一次只需挤出豌豆大小的用量。

  目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、含氟牙膏(也叫氟化物牙膏)和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成分包括有磨光作用的摩擦剂和有去污作用的洁净剂。含氟牙膏则在普通牙膏的基础上增加了具有预防龋齿功能的氟化物成分,所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污洁净功能又有防龋功能。相比之下,普通牙膏虽也有一定保健作用,但含氟牙膏无疑是强化了牙膏预防龋齿的保健功效,现在世界上90%以上的牙膏都是含氟牙膏。目前我们使用的合格的含氟牙膏都是安全的,而且通过使用含氟牙膏而摄取的氟元素也很有限,不会对人体造成伤害。



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