国外著名皮肤专家，通过分析大量研究结果来寻找夏天的保养方法，以下是19个小窍门。

使用防晒唇膏 资料图片

　　尝试防晒药：服用抗氧化剂来加强防晒保护，这些药中的蕨类植物精华可显著降低与紫外线相关的DNA损伤，DNA损伤会导致皱纹和褐斑。

　　使用防晒唇膏：使用含防晒指数至少15的唇膏或唇彩可以预防嘴唇变薄、变干和日晒斑。

　　戏水护发使用遮光剂：游泳前把遮光剂梳在头发上，会阻止氯和盐水让头发褪色和干燥。

　　用含咖啡因的防晒产品：一项实验室研究显示，少量咖啡因可显著降低日晒引起的粗糙和皱纹形成，咖啡因甚至有助于通过抑制ATR蛋白质来抵御皮肤癌。ATR是一种能让前癌细胞存活和复制的蛋白质。

　　加强晒后补水：在干净皮肤上涂抹保湿霜和覆盖湿热毛巾5分钟来降低紫外线导致的干燥问题。

　　提高防晒效果：使用防晒产品后数天避免使用含松香油和果酸的去角质磨砂膏或者去角质霜，这些产品会剥离皮肤表层。

　　维生素B强化指甲：每天服用2.5毫克的维生素B有助于预防盐和氯对指甲的破坏。

　　使用手霜：白天使用含曲酸的手霜来淡化褐斑。

　　保持脚跟柔软：夏季是个非常具有诱惑力的时节，但是为了保持脚跟湿润柔软，即使是在室内或者海滩上，也不要赤脚。

　　棉签治疗粉刺：如果用过氧化物抹粉刺，一定要用棉签头部轻轻地把它抹在上面，这样可以避免伤处留下黑斑。

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