据美国《每日科学》网站近日报道，在生命的各个阶段积极参加体育运动的妇女，患老年认知障碍的风险低于不做运动的妇女,而十几岁时的体育运动似乎最重要。这项研究成果已发表在6月30日出版的《美国老年社会》杂志上。

　　加拿大健康科学中心的劳拉·米德尔顿博士带领研究团队,对来自马里兰州、明尼苏达、奥勒冈州和宾夕法尼亚州的9344名妇女进行观察，发现“在各个年龄段积极参加体育运动的妇女比那些不运动的妇女患认知障碍的风险较低,但是青少年的体育运动对防止认知障碍是最重要的。”

　　研究人员还发现,那些在十几岁不锻炼，但是在30岁、50岁积极参加体育运动的妇女,跟那些依旧不运动的妇女相比，患认知障碍的几率显著降低。然而,一个从30岁、50岁开始参加体育运动的妇女跟那些在青少年时期就开始进行体育运动的人相比，运动跟认知障碍的关联又显得不那么明显了。

　　米德尔顿说：“为了最大限度降低患痴呆的风险,应该鼓励人们在青少年时期积极参加体育运动。青少年时期不运动，通过在随后的生活中积极参加运动降低患认识障碍的风险也不是没有希望。”（陈海欧编译）

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