秋季气候变化无常，天气忽风忽雨，温度忽高忽低，这种情况下各种病菌都极为活跃。因此，在这个多事之秋，人们应该更加注意各种常见病的预防。

　　皮肤护理是关键。每到气温变化较大的季节时，很多人的皮肤都容易出现问题，尤其是干性皮肤者，脸上经常会起皮、红肿，医学上称之为干性脂溢性皮炎。对于这种皮炎，平时应多注意保暖，避免用刺激性的化妆品。另外，秋季里皮肤易出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮等，所以，一旦被蚊虫叮咬后切不可不停地搔抓，可涂沫风油精、清凉油消肿止痒。

　　呵护好胃。胃病是困扰很多人的一种常见病，尤其到了秋季更容易复发。每到秋季，人体受到冷空气的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，易引发胃病。因此，胃病患者在秋季一定要注意脚底部和腹部的保暖；注意膳食合理，忌食生冷，少食多餐，定时定量，戒烟限酒，以增强胃部的适应能力。同时还要减少消炎止痛、解热止痛和肾上腺皮质激素等药对胃黏膜的损害。

　　防止气管炎复发。秋季是慢性气管炎的高发期，由于人体对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。同时，秋季草枯叶落，空气中过敏物质较多，这也是诱发气管炎的病因。另外，忽冷忽热、感冒发烧也会引起感染发病。因此要针对气管炎在季秋反复发作的特点，积极配合治疗。需要注意的，慢性气管炎加重可导致肺炎、肺气肿等病症，切记不要乱用抗生素或其他药物，应及时到医院就诊。

　　另外，不妨多到室外进行一些体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，使人健康平稳地度过这个“多事之秋”。

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