为改善您的健康，戒烟永不太晚。一项新的研究审视了60岁以上人群吸烟行为与死亡率之间的关联。

 

终身吸烟者经常告诉自己，放弃现在的习惯毫无意义，因为大量的伤害已经形成。他们还可能对自己说，如果吸烟真的对身体不好，那么他们早就死了。

 

但根据周一发表在《内科学文献》月刊上的一项研究，这些好用的借口都不正确。来自海德堡德国癌症研究中心的3名专家梳理了17项来自美国、中国、澳大利亚、日本、英国、西班牙和法国的研究，这些研究在3到50年不等的期限内，跟踪了从863人到877243人。

 

在对这些数据进行深入分析后，他们发现，与那些从未吸过烟的人相比，60岁以上的吸烟者在被跟踪期间的死亡高出83%。而通过将身份类别从“烟民”改为“前烟民”，将能把过早死亡的风险降低28%。

 

一些研究包含充足数据，能够对60岁、70岁和80岁年龄组的人进行比较。香港大学林泰兴(音)博士在一篇与研究相关的评论中，计算出60岁年龄段的戒烟者过早死亡的风险减少了21%。对于那些70岁年龄段的人而言，早死的风险减少了27%，而80岁年龄段的人早死风险下降了24%。

 

研究表明，在一般情况下，当一个人被归类为“前烟民”(与“烟民”相对)的时间越长，他们过早死亡的风险下降得就越多。相比之下，研究人员报告说：“在所有的研究中，烟民的绝对死亡率最高。”

 

作者总结说：“吸烟的有害影响依然存在，即使在最年长的人群中。即使对那些终身吸烟而没有什么负面健康后果的人而言，也应鼓励和支持他们戒烟。”

 

林泰兴的意见更为直接，他写道：“大多数吸烟者大大低估了自己面临的风险。”林泰兴写道，世界卫生组织常常说，每两名吸烟者中就有一人死于吸烟习惯，这一统计数据应当在所有的香烟包装上标注出来，“令所有的吸烟者知道他们在掷硬币赌自己的生命”。(他还补充说，在那些在年轻时就染上吸烟习惯的人群中，每三个人中就有两个将死于吸烟。)