随着平板电脑（Pad）的普及，出现许多从早到晚抱着电脑、专注刷机的“平板控”。昨天，家住洪山金地格林社区的女孩赵焰来电询问：“我每天用Pad听歌或看电视剧直至入睡，电脑整夜放枕边，辐射会不会影响我的脑子？”

辐射影响可忽略

暑假期间，19岁的赵焰每天使用Pad超过12小时，睡醒后依然头晕脑涨。“除了电脑本身，皮套既然可以控制电脑启动和休眠，套中肯定也有磁性，都可能有辐射。”青山区儿童医院祝院长表示，平板电脑辐射肯定有，但只要是合格产品，辐射量几乎可以忽略不计。

小心散光和干眼症

平板电脑改变了传统上网姿势，可以躺着看、趴着看、侧身看……几乎都是赖床使用，也带来隐患。

武汉爱尔眼科医院门诊部主任黎育圃说：暑期学生因电脑就诊和咨询的数量明显上升。长时间盯着屏幕，光源与眼睛距离不到10厘米，眨眼次数减少，不仅易患上干眼病，还会加深近视和散光。

建议：使用时眼睛离屏幕至少保持30厘米距离。不要用小屏幕看书。每使用20分钟主动眨眼20下，休息5分钟并按摩眼部。乘车、走路时不宜使用。

当心颈椎“变形”

长航总医院骨科主任王凯表示，无论半躺、趴着还是低头，只要长时间让颈椎保持同一姿势都会造成伤害。加上夏季空调房内血液循环偏慢，颈椎部位肌肉更易僵硬。目前使用Pad造成的颈椎病在中年人中明显增加，症状为手麻、头晕没食欲、颈椎酸痛等。

建议：隔40分钟做做颈部运动，不要保持长时间固定姿势，头部与屏幕保持适当距离。

记者刘元聪 实习生周晶晶周继鸿

制图陶刚