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近日，上海市第一人民医院多个科室的专家利用中秋假日，在衡山公园为周边社区的数百位居民提供免费健康咨询服务。专家提醒，九月中下旬冷暖不定、秋意渐浓，是各种疾病高发的季节，要提防各种健康误区。
自古素有秋燥之说，而糖尿病患者对秋燥的反应往往更加敏感，血糖呈现忽上忽下“过山车”般的状况。市一医院内分泌代谢科副主任医师赵立提醒，一般进入秋季后，人们往往食欲大增。可对糖尿病患者而言，应在医生的指导下营养合理进食，尤其是糖分与蛋白质过高的食品，避免血糖水平的剧烈变化。
进入秋季，很多人进入进补模式，对“贴秋膘”乐此不疲。市一医院营养科教授伍佩英指出，秋季“贴膘”要适度。如果每天的热量摄入大于消耗，“贴膘”很快会演变成发福，高血压、冠心病、脑动脉硬化等就会接踵而至。但也不必“谈膘色变”，一般来说，秋季润燥为主，多吃些生津养阴滋润多汁的食物，少吃辛辣或油腻上火食物，在增加营养的同时注重加强运动健身即可。
秋季是心血管疾病的高发季节，市一医院心内科副主任医师周国伟解释，此时气候变化较大，交感神经受刺激后，引起全身小血管收缩，导致血压升高、心脏负担加重，心血管疾病患者容易病情复发或加重。另外，温差变化也可能会引起感冒、支气管炎等，若肺部通气功能受到影响、心肌缺氧，也会导致冠心病发作或心衰发生。另外，秋季气候干燥，情绪容易波动，高血压晨峰值控制不好的患者易诱发心梗或中风。因此，秋季时节除注意保暖，还需保持快乐平和的心态。
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