第一步“减敏训练”是针对狗狗害怕的事物降低其敏感度。这里以“狗狗害怕的声音”为例，提出训练的方法。狗主人可依此原则对狗狗害怕的任何事物施予训练。训练的方法是：请狗主人用录音机录下让狗狗害怕的声音。

　　第二步在狗狗吃饭时播放，刚开始以小声、距离狗狗远一点为主，距离与音量的拿捏以狗狗能忍受并吃得下饭为原则（狗狗不吃表示刺激太大）。

　　第三步慢慢拉近距离和放大音量，但仍以狗狗能吃得下饭为原则。

　　完成每天吃饭时做持续的练习，并不断称赞狗狗直到狗狗可以在声音下独自进食。

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