六月的北京，空气中处处弥漫着燥热和喧嚣，让人无法冷静，连呼吸都变得烦闷。

　　这时候，一池冰爽的碧水将成就所有人渴望放松身心自由呼吸的梦想。

　　东部

　　白河湾漂流 激爽酷体验

　　白河湾是非常受漂友推崇的漂流地。50米宽的水面常年奔流不息，两岸青山环绕，天高水长，闭上眼睛，乘着橡皮艇顺流而下，在激溅的水浪中起伏前行，怎一个“爽”字了得！

　　白河湾景区海拔高度在400-1000米之间，景区绿色植被覆盖率75%以上，山峰险峻、怪石林立、空气清新、水质清纯，让人心驰，是欣赏自然景观、越野、漂流、餐饮、住宿、娱乐、体验农家生活、放松疲惫身心的理想场所。

　　白河漂流全程约8公里，水流落差适中，倒卷浪和险滩布局合理，您可乘着筏子在水中漂荡，水流忽而湍急，忽而平缓，皮筏时而卷入漩涡，时而平静安逸，既能体验船摇欲翻之惊，又无溺水伤身之险。漂流河段让您在碧波荡漾中领略大自然的性格。漂流沿途还有中国女将穆桂英的上马石遗址、栈道遗址、石人、万缸石、半缸石、响马洞、蚂蚁窝、五虎山、花石等景观。还可漂流至“半缸石”与“万缸石”处，看看它们的洞究竟有多深。途中还有白鸭戏水，让你体会一下与鸭子一同漂流的乐趣！

　　温馨提示

　　漂流时衣服打湿属正常现象，出发时，最好携带一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋，以备在船上穿。漂流时不可携带现金和贵重物品上船，防止翻船或其他意外事情发生；若一定要拍照的话，最好带防水相机，在平滩时打开。六岁以下儿童禁止漂流戏水；患有高血压、心脑血管疾病、孕产妇等禁止漂流戏水。

　　亲水景点：

　　鑫源来白河湾漂流基地

　　鑫源来山庄是白河漂流第一站，交通便利，桥头即可上船。鑫源来山庄占地30余亩，位于怀柔风景秀丽的琉璃庙镇，坐落在青山环抱，绿水绕流，民风淳朴的白河北村。

　　地址：怀柔区琉璃庙镇白河北村15号（白河湾桥头即到）。

　　自驾路线：京承高速怀柔城区出口出，直行至开放路环岛直行（丰宁、雁栖湖方向）过雁栖一直沿着111国道上山，途经两个隧道后继续直行至右手边4个树叶形状建筑物后右转，沿小路一直走，过桥直行至琉璃文化戏水白河湾鑫源来漂流基地，全程100公里，车行1个半小时左右（指怀柔出口出以后的时间）。

　　公交路线：从东直门乘936支公交车可至前安岭，只是中间在怀北庄的时候中途转一下车（还是乘936支，开往汤河口方向），到达前安岭站下车，然后打车几分钟即到鑫源来漂流基地。

　　西部

　　水边烧烤其乐无穷

　　多数人都喜欢亲近水源烧烤，如果你也有同样想法，上庄水库南岸绝对是最佳选择。

　　上庄水库是离市区最近的天然水库，上庄水库滨水乐园位于水库南岸河边，可容纳千人，是个踏青、垂钓、放风筝、烧烤、采摘的好去处。

　　在南岸开阔的河滩上烧烤，与粼粼的水面几乎触手可及。经过“漫长”的期盼，食物终于出炉——在烤架前那种边咽口水边等待的滋味真是刻骨铭心。

　　滨水乐园夏季还推出了户外自助烧烤一日游，四小时自助烧烤，几十种烧烤菜品、炭锅水库鱼、炭锅三皇鸡等，啤酒、饮料不限量供应。器具也很齐全，除了烧烤用具，太阳伞、桌椅等也全免费；另外还有渔具、吊床、拔河绳、羽毛球拍、扑克、毽子等贴心装备，供全天畅玩！

　　除了烧烤，水库边还可以垂钓和采摘。钓鱼这个工作还是非常耐人寻味的，鱼食（活蚯蚓）一定要掐下和鱼嘴大小差不多的一小段套在钩上，这样让鱼一口吃掉才能钓到鱼。经常见到把整条蚯蚓钩在鱼钩上钓鱼的人，那样可以充分体会到鱼钓人的乐趣。

　　上午忙活烧烤，中午边吃边喝点小酒，下午在吊床上眯一会儿，醒了纠集三五个人打个小牌牌或钓钓鱼，太赞了！

　　温馨提示

　　自驾饮酒的朋友可选择代驾服务，水库禁止游泳。

　　亲水景点：

　　上庄水库滨水乐园

　　地址：海淀区上庄水库大桥南岸往西300米，距离城区30公里。

　　自驾路线：京藏高速（原八达岭高速）北安河出口左转，至北清路西行7公里看见上庄路蓝色大路标，右转沿着上庄路北行4公里看到水库大桥，不过桥，沿水库南岸往西走三百米；西北四环至万泉河路然后继续向圆明园西路，至永丰路后向北清路西行4公里看见上庄路蓝色大路标右转，沿着上庄路北行4公里看到水库大桥，不过桥沿水库南岸往西走三百米。

　　公交路线：北宫门坐303到水库南口下车或地铁4号线到安河桥北，换乘512公交车到水库南口车站下车，前行100米见水库大桥，沿水库南岸往西走三百米。

　　南部

　　十渡欢乐源小小竹排江中游

　　静静的竹排荡漾在碧波河水上，对面的河边嬉戏着白色的鸭和鹅，青山，白云，蓝天倒映在水面，满目一片江南水乡的感觉，走在石砌的栈道上，凉风飒飒，远处及脚下的美景尽收眼底，这才是与大自然的亲密接触……

　　作为北京新十六景之一的欢乐源坐落在十渡风景区内，山奇水秀、谷壁峭立、峰林叠翠、石美潭深、景致优胜、众誉“青山野渡、百里画廊”，又有“北方桂林”之称，也是华北地区唯一以岩溶峰林、河谷地貌为特色的自然风景区。

　　这里负氧离子含量极高，可谓“自然空调、天然氧舱”，是夏季周末避暑小游的好去处，也是团队拓展训练的首选目的地。想休闲，这里有划竹筏、划船、放烟花、沙滩BBQ、爬山、漂流、吃农家饭、采摘、绘画写生、婚纱摄影、拒马河垂钓；要刺激，这里有拓展训练项目：水上智勇大冲关、树上穿越、空中飞人、悬崖速降等。尽兴之后，还有农家菜吃，可谓吃、住、行、游、娱乐一体化。

　　温馨提示：

　　阴雨天气消费前需提前打电话咨询，以确保游玩正常进行。树上穿越的项目儿童限身高1.4米以上，水上冲关或树上穿越每个项目只能玩一次，若中途掉下来，只能从掉下来的地方继续，不能从头开始。

　　亲水景点：

　　十渡孤山寨、大瀑布等

　　孤山寨位于北京十渡风景名胜区七渡村南，因三座奇特的孤立山峰而得名。孤山寨是十渡风景名胜区内最著名的一条大峡谷，其纵深约10公里。步入峡谷，两侧山峰林立，怪石嶙峋，越向里走，山势越险峻，峡谷越窄，最窄处仅为5米；越向里走，植被越丰茂，景致越优美。

　　著名的“一线天”、流传千古的“劈山救母”的传说就发生在这里，还有“山门迎客”、“仙女浴潭”、“九龙抱石”、“碧池戏水”、“五老峰”、“海龟砣”、“鹰嘴石”、“石中石”、“银川冰谷”、“玉柱笋天”、“歌泉涌流”等景观。

　　十渡欢乐源

　　地址：北京十渡风景区位于北京市西南房山区拒马河中上游，距京100公里。

　　自驾路线：京石高速—琉璃河出口—韩村河—云居寺—十渡路口左转即到。

　　公交路线：在乘坐公交917路（天桥-张坊-东湖港线），至十三渡欢乐源站下车即到。

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