欧洲·瑞士 随我徒步穿越天堂花园

　　出镜人：Kate 自由职业者

　　推荐地：北欧 瑞士

　　绿色等级：★★★★

　　魅力等级：★★★★★

　　关键词：徒步、绿色、花园

绿色正当红

　　一提起瑞士，耳边仿佛就能听到钟表的滴答声。只有700万人口的瑞士是全世界最富有的国家之一。瑞士素有“欧洲花园”之称，国土的60%都是山岳，山峰挺拔秀丽，湖泊众多，处处风景如画，尤其是山间空气清新，那里是徒步旅行者的天堂。“瑞士是我最喜欢来的国家之一，若是滑雪、徒步更是首选这座大花园。”Kate提到瑞士就很兴奋。

　　在如今这个“绿色正当红”的时期，不是为了赶时髦，不是为了标榜自己有多么地环保，只是想亲身投入进这个让人喜爱的环境中，在它带给人身心愉悦的同时，人们也应该发自内心地回馈给它一些什么。绿色在瑞士旅游中无处不在，政府鼓励游客使用瑞士快捷安全的公共交通系统，参加低碳环保的免费自行车城市观光，入住山区特色的节能环保酒店。在瑞士苏黎世，机场雨水被收集起来用于冲洗厕所，而且这座城市有着先进的水净化和处理系统，1200个喷泉汩汩流出的水全部达到饮用水标准；联合国生态圈保护区、著名的旅游城市琉森凭借在能源政策方面的不懈努力赢得了“欧洲能源金奖”。谈到这些，瑞士人毫不掩饰内心的自豪，一位老先生淡然微笑着说：“我们拥有绿色，我们就拥有了全世界。”

徒步穿越

　　徒步旅行在瑞士非常普遍，不受年龄限制且老少皆宜，是最受当地人喜爱的户外运动之一。每年的5月到10月正是旅行的最佳季节，背起行囊穿行于山林之间，享受身心与大自然融为一体的美好感觉。瑞士全国境内规划了安全、密集，总长达68000公里的徒步旅行路线，并且提供详细的地图供旅行者们参考，人们可以按各自的体能和喜好选择不同的路线。

　　沿路而行，周边设立了大量的路标，不同颜色清楚地指示了距下一个目的地的距离以及所需的步行时间，那些黄色的指出当前所在的地名、高度、距下个目标的距离以及所需的大致步行时间，白红色的指出山区徒步旅行路线对旅行者的体力和耐力有一定的要求，白蓝色的路标指示的是阿尔卑斯山脉的高山徒步旅行路线，沿线可能穿越冰川地带或者攀登一段悬崖。

　　徒步而行，让身体与心灵和这里的山脉、河流做一次精神交流，你会发现，曾经困扰于心的疲惫和迷茫其实渺小得就像个笑话，穿过这花园天堂眼前一片光亮。

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　　●推荐路线：

　　1.位于瑞士最南端的提契诺州是一个有着众多反差的州。在不足100公里的范围内，既有湖滨城市的温和气候和婀娜多姿的棕榈树，又有海拔3000米以上的高山和冰雪覆盖的冰河。徒步或租一辆单车，骑行山水间是这里最酷、最拉风的旅行方式。

　　2.圣莫里茨的泉水是瑞士海拔最高的医疗泉水。这些具有医疗效果的天然碳酸盐矿物质水使圣莫里茨几千年前就成为一个疗养胜地。

　　3.乘坐伯尔尼纳快车从库尔冰河出发前往棕榈树摇曳的蒂拉诺，全程历时4个小时，沿途穿越3个语言区，跨越196座桥梁，穿越55个隧道。该线路放弃蒸汽机车，直接使用了电力机车，而电力则是来自于水力发电，100%地环保！

●交通：

　　瑞士人是欧洲最喜欢使用铁路的人群，交通系统（Swiss Trave System）以提供旅客方便舒适的旅行为宗旨，由火车、汽车、轮船和高山缆车组成，这些旅行工具环环相扣，形成覆盖整个瑞士的交通网。

　　瑞士通行票券（Swiss Pass）是一种个人连线票，有4天、8天、15天、1个月为期的车票，持有者在期限内搭乘里数不计，可乘坐火车、邮政列车、船，并可在24个城市内乘坐公共汽车和电车，最好随身携带瑞士公定的《交通时刻表》，以便查询所有火车、渡船、山区列车的班次及时刻。

　　●时区：

　　在夏天，瑞士时间是格林尼治标准时间加上1个小时。时差是夏天瑞士比中国晚6个小时，冬天晚7小时。

　　●电源：

　　瑞士通用电流为直流230伏。大多数插座都为3孔圆形插头设计。大量应用于旅行产品的标准大陆型双头圆形插头也能正常使用。大多宾馆都有转换器。

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