踏青安全提示

◆要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。

◆不管是旅游前或旅途中，都应有足够的睡眠，睡前用热水洗脸洗脚，以促进入睡。

◆旅游饮食宜清淡、新鲜，易消化，同时注意勿过饥过饱。有人因水土不合会出现恶心呕吐等不适感，为了保证营养，可随身携带一些自己爱吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。

◆旅游中有的人因车船的颠簸，出现头晕、目眩、恶心、呕吐，医学上称为晕动症。预防措施除了注意饮食卫生外，还要消除精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素，也不要过度疲劳。乘车前可以服晕车药等来防止晕车，用清凉油涂擦太阳穴上和鼻唇沟也有作用……

◆旅途中还要注意花粉症，花粉症又叫枯草热，是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。

◆人员多比少好。踏青郊外，许多地方经历寒冬，鲜有人驻足。从阴阳五行来看阴气较重，因此，踏青时人员多比少好。且莫一人独享春光，防止种种不可测事件发生。

◆不明物体不能拿。一些人郊外踏青时往往会兴奋地发现一些新鲜的东西，甚至悄悄拿回家，岂不知麻烦往往由此产生。

◆穿衣带物需讲究。郊外踏青最好每人都带一件红色的衣物，比如：红袜子、红帽子等。请勿带诸如铃铛类会发出金属响声的物品，包括手机金属挂链也不妥。

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