爱上户外运动 肌肤躁动不安
危机:假期难得,那就户外运动去吧,其实,运动对皮肤大有好处,但不同的运动环境可能会造成一些肌肤问题。
预防·运动时 放弃化妆
运动时最好放弃化妆,且不说会出汗脱妆,让美女尴尬的几率有多大,脸上的彩妆也会阻碍汗水排出,让皮肤发红甚至敏感。
急救·提防运动晒伤
户外运动时,不注意防晒会很容易被晒伤,很多人在海边会如临大敌,把防晒做得万无一失。其实,做户外运动的山顶和草坪无遮无挡,紫外线的强烈度和海边不相上下。运动中,即使涂抹防水的高倍防晒,每隔2~3个小时也必须补涂。
补救·镇压不安定的肌肤
运动后脸上血液循环较快,而且在户外暴晒了一天,肌肤很可能发红发烫、甚至刺痒,此时,降温补水的镇定工作是重点。用温水做彻底清洁后,马上敷镇静和美白面膜,舒缓肌肤,如果还是觉得有点痒,就在日常保养里加涂晒后修复产品。
恰逢生理期 小状况不断
危机:度假时赶上MC,不但出去玩会有诸多不方便,肌肤也变得比较粗糙甚至长痘痘,需要更加细心地呵护。
预防·生理期别换护肤品
身体会提醒你:生理期快到了,赶快补充营养吧。接到这样的信号后,千万别换保养品,即使你把非常长草的宝贝抱回家,也先忍痛搁着吧。因为生理期的肌肤会略微敏感,贸然更换护肤品很容易出问题。
急救·全线保湿
想生理期也一样迷人?首选保湿,早晚洁面后必用保湿水,隔两天就在临睡前敷保湿面膜,增加水润度,帮助肌肤代谢,减少雌激素和黄体素分泌量降低给肌肤带来的干燥、粗糙和黯淡现象。
补救·每天按摩5分钟
如果你的肌肤已经比较黯淡脆弱,那就按摩伺候吧。每天花5分钟做个简单按摩,不但可以帮助面部血液循环,而且手掌在脸上缓缓抚摸,这种对自己的爱抚也能舒缓躁动的情绪,心情好了,肌肤才能安全度过生理期。
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