【轮上风景】

　　西海第一神泉

　　西海第一神泉就在海晏县城西北的甘子河大草原上。草原上的路不算太好，请注意避让已经结冰的地方。甫抵“神泉”，蒸腾的雾气发散空中，硫磺味扑鼻而来。因为现在是冬季的缘故，没有人来此洗浴。神泉的泉源暗通，水温常年保持51～55℃，且四季喷涌不竭。神泉对皮肤病、胃病、风湿病、消化系统疾病及减肥等都颇有疗效。据说，白佛寺已九十八岁高龄的永增活佛每年夏季都会到此疗养，治疗腿疾。

　　白佛寺寺院

　　白佛寺寺院位于青海湖北岸的同宝山下，是环青海湖地区最大的藏传佛教寺院，距海晏县城29公里，寺院三面环山，南望青海湖，四周水草肥美，是藏传佛教格鲁派寺院，寺院前八大如意塔拔地而起，蔚为壮观。

　　青海湖抢鲜看

　　环湖及周边主要景点

　　日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、西海原子城、沙岛、西海郡三角城。

　　青海湖周边5月到9月为旅游旺季。而最佳旅行时间取决于是看鸟还是观湖。鸟岛看鸟的较佳时段是4月底到7月初，其中5月是最佳月份，此时气温低、风大。鸟岛开放时间8∶30-17∶30。观湖最佳时间是7、8月份，此时气候适宜、水草丰茂。

　　而青海湖边名动一时的油菜花由于退耕还草已有所减少。要欣赏金灿灿的油菜花，最好赶在7月，8月中下旬基本全败，仅在环湖北105国道路边可能会见到小片。

　　做一回草原牧人：豪爽

　　5月始的旅游旺季，在去青海湖的路上，你会看到许多衣着鲜艳缤纷的藏民，他们都属于游牧民族。为了便于迁徙，并不置办房舍家当，而喜欢集财富于一身，用银饰、绿松石、蜜蜡、天珠等宝石制成装饰，用动物皮毛做袍，一般藏民祖传的一身行头往往价值70万元左右。

　　夏季是草茂羊肥的黄金季节，也是到青海吃最鲜嫩可口的手抓羊肉的好时机。也许是水草丰美的缘故，当地的羊肉肥而不膻，油润肉酥，滋味不凡。草原上的手抓羊肉，色、香、味、形都代表了草原牧人的粗犷、豪放、热情、虔诚和好客的性格，就着手抓羊肉，喝着每顿饭都少不了的青稞酒，然后在藏族女孩高亢嘹亮的敬酒歌中，你但愿就这样醉过去，不要醒来。

　　鸟岛——候鸟的王国，飞禽的天堂。

　　过了布哈河桥就是鸟岛镇。其鸟岛景观是驰名中外的胜景。它长近500米，宽约150米，面积仅0.8平方公里。这里巨石突兀嶙峋，矗立在波光岚影的湖中，形成了两个大小不一，形状各异的岛屿，这就是鸟岛。每年5、6月份是游览飞鸟王国，观赏飞鸟的最佳季节，当地人说5月份是最好的。草丛中随处都有鸟蛋可捡，管理员也不怎么说。届时来自我国南方和东南亚等地的斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、赤麻鸭、黑颈鹤、鸬鹚等10多种候鸟，成群结队返回故乡，数量达10万余只。它们衔草运枝，搬土叼泥，搭窝建巢，产蛋育雏，忙忙碌碌。登上鸟岛，各式各样的鸟巢密密麻麻，五光十色的鸟蛋满地皆是，令人眼花缭乱，无处下足。群鸟翩然飞翔，遮天蔽日，甚为壮观，可谓天下一奇。候鸟或翱翔于蓝天之间，或嬉戏于碧波之中，或栖息于沙滩之上，熙熙攘攘热闹非凡。飞鸟发出的悠扬悦耳的叫声，使人仿佛步入了音乐的殿堂，娓婉动听。青海湖的鱼类资源和湖畔的植物资源为候鸟提供了丰富的食物铒料，这里使成了鸟儿们“伊甸园”。每遇天敌，众鸟群起而攻之，使之落荒而逃。(门票：38元／人，游艇每人10元，2人以上起航。从鸟岛到湖中 “海心山”的游船45元/人。骑马照相10元左右，可讨价还价。)鸟岛管理处后有一座规模较大的喇嘛庙。

　　海心山

　　位于青海湖中心偏南。海心山上轻风如拂，清泉可口。山上建有庙宇、佛堂，内有佛像和壁画。飘逸而有韵味。登上海心山，放眼四周，海阔天空，天水相连，鱼儿跳跃，鸟儿欢唱，一幅美丽的自然画卷，令人心旷神怡，流连忘返。传说这里曾是古代游牧民族配育良种马的好地方，胜产“龙驹”。

　　天鹅盛景

　　每年冬季，千万只夏候鸟南飞而去，号称鸟的王国的青海湖渐渐变得寂静，萧瑟之时，一批批天鹅从更寒冷的北方飞来。大天鹅初到时，大多活动于布哈河口周围，以及鸟岛西北侧和泉湾一带。随着气温的下降，当青海湖湖面完全封冻后，它们的活动区域逐渐缩小，集中到了泉湾一带的滩涂、湖面上。

　　泉湾位于青海湖西侧偏南处，自黑马河往北，约有45公里的行程。在长达数公里的范围内，蕴藏有无数大小泉眼，许多为温泉热泉。即使隆冬季节，也还有十几处不冻的泉水，形成一条条涓涓溪流，和一个个小的湖面。这些小湖面，也就成了天鹅理想的栖息场所。这里夏日是大片沼泽湿地，人畜均不能到达，因而浮游类生物、昆虫、藻类和水草都非常丰富，为栖息在这里的天鹅提供了足够的越冬食粮。

　　西海原子城

　　西海镇是昔日的原子城即第一颗原子弹和氢弹的研制地，今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人，两旁政府机构林立，还有一个漂亮的中心广场。镇上有原子弹纪念碑和基地展馆。基地展馆门票20元，先看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就。

　　在那宽阔的金银滩草原上奔跑

　　金银滩草原是一个充满魅力的地方。西海镇到海晏县的周围全部是金银滩草原，金银滩名字的来源一说是因为金滩草原开满金黄色的小花，银滩草原开满白色的小花，故名金银滩。另一种说法是在夕阳下的草原上，牦牛的毛色是金黄的，羊群的毛色是亮白的，两种颜色交相辉映为草原暮色平添秀丽，因此得名金银滩。20世纪30年代，王洛宾来到青海湖畔，就是在这里(大概在西海镇西北7公里的地方)遇见了卓玛姑娘，在这里，美丽的草原，善良、热情、奔放的藏族姑娘，豪爽嘹亮的藏族民歌，给了他灵感。于是《在那遥远的地方》诞生在金银滩上。这首脍炙人口的曲子流传至今，金银滩草原也成了游客向往的地方。此地原来是原子城(也称221厂)五分厂所在地，现在建成“帐房宾馆”供游人居住。在这里有卓玛的雕像和“金银滩”三个字的石刻，但由于旅游开发严重，比青海湖周边的草原牧场稍逊了点。

　　金银滩的黄金季节是7、8、9月。置身美丽的金银滩草原，满眼的翠绿和着红的、粉的、紫的、黄的野花，简直是一张天织地就、铺绒展翠的天然地毯，踩在脚底下软绵绵的，放肆地在上面奔跑，跑累了随意地躺在草地上，呼吸野花野草吐出的芬芳，吸纳大地的灵气，身心放松到了极致，整个人都轻松了许多，犹如置身于一个透明的水世界。

　　西海镇南面是海晏县，其西北1公里处银滩乡有西海郡古城遗址(也称“三角城”，建于西汉王莽秉政时期)和虎符石匮等文物(县文化馆内)。海晏不大，这些都很容易找到。不过三角城由于国道改建已有部分被破坏，虎符石匮也被置于荒草丛生的文化馆内少人问津，需得提前了解其历史和文化价值。

　　湖东种羊场(西海镇到青海湖乡15公里，西海到湖东种羊场43公里)

　　湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善，其实环青海湖大多数村镇民风都是如此，很是难得！

　　如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好像部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。

　　推荐风景最好的环湖路段

　　江西沟—黑马河—石乃亥，鸟岛镇—沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。

　　刚察—西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

　　青海湖乡到湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。

　　环湖的主要村镇、住宿点

　　151帐房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

　　不管是哪个季节，环游青海湖至少安排两天是比较适宜的。第一天可在黑马河直走翻橡皮山去茶卡盐湖一览，顺便在茶卡安排食宿。第二天返回黑马河北去继续环湖，当晚回西宁还是游刃有余的。

　　西宁作为青海省会，而青海又以旅游为重要发展项目，所以西宁大小宾馆很多，各种档次都有，这是自然的，价格也自然分档次而言，但不必想象和其他省市的太大差别。不过淡旺季还是有明显差距的，我们入住的四星级西宁大厦，当时标间3折下来也就140元/天，服务很周全。至于环湖周围，食宿都不是问题，只是深冬几乎没得挑选，往往稍微有人气的村镇就那么一两家营业，饭食种类也没得挑选。而在有些景区甚至没得食宿点。

　　根据不同的安排，选择不同周边镇子住宿：

　　1.日月镇倒淌河宾馆，其普间30元/间。

　　2.青海湖帐篷宾馆，共和县青藏公路151公里处，距日月山倒淌河景区30-50公里，电话0974-513520，二星级。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生间。热水供应时间为：晚上20∶30—23∶00。

　　3.黑马河宾馆15元／人。黑马河另有一家海盛宾馆10元/人。

　　4.茶卡镇依托盐湖工业发展起来，比青海湖周边的小镇繁华。这里有宾馆、邮局、百货商店、书店、加油站等，住宿条件比黑马河好。此次入住当季唯一营业的青盐宾馆，倒是不贵，所谓标间50元/晚。

　　5.鸟岛镇玉清餐厅，住宿三人间加上公共淋浴20元/床；

　　著名的鸟岛宾馆

　　房价相对低廉，每张床位价只有25元，两人包房也不过120元。鸟岛附近一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食。当然，住在这里的前提是你对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所。另外，在夏季，即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的，不过的确便宜，有杀价到15元每晚的可能。

　　6.西海镇最好的住处是海北宾馆。另外还有西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床，普通三人间15元/床，公共淋浴。别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供应热水，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此，小旅店干脆不能洗澡。

　　7.在湖东种羊场，如果不住居民家，那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好像部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，很可能就你一人住了。

　　8.可以自己携带帐篷在湖边过夜，不过得特别注意防寒，不过哪个季节！

　　饮食

　　当地饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主。特色酿皮和酸奶也颇具风味，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖绝有而盛产的湟鱼现在已经是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

　　这里随处都可以喝到熬茶：用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

　　麦仁粥是青海的古老饮食之一。冬季喝麦仁粥驱寒取暖，夏天却把麦仁粥当茶饮，以解渴之用。

　　最主要的还是羊肉系列。烤羊肉据说兰州马大胡子羊羔肉很美的，西宁连锁店在虎台宾馆1楼(电话0971-6362756)。肉块寸把见方，穿在铁签子上非常厚实有分量。上面裹一层厚厚的匀称的辣椒面，被羊肉上的汁水湿润。吃在嘴里汁液流动、细嫩柔软。手抓羊排也是羊羔肉里的一绝，羊羔肉需宰杀一岁以下的羊羔。手抓羊排已入盐味，觉得味道不够撒上椒盐或蘸醋即可。

　　手抓羊肉和羊腱推荐西宁七一路491号“沙力海美食城”的，当地人说有远客来西宁，在此几乎可享受全部当地特色饮食(电话0971-8215426)，肉实而香味可口，筋道是不必说的。

　　当地人告诫，吃羊肉时，最好不要喝啤酒，包括各类冰镇饮料，肉和冰酒同食对胃很不好的，这是切实的体验。

　　摄影提醒

　　1.尽量多带胶片，按照经验比通常多带一倍的胶卷；

　　2.西宁的胶卷应该没有问题，但价格可能偏高。应该避免在偏远的地区买胶卷，因为胶卷过期是常有的事；

　　3.多带一些备用的电池，因为青海的低温会大大的减少电池的寿命；

　　4.保护好你的相机，不要让它长时间在阳光下暴晒；小心风沙，避免在不清洁或有雨的环境下使用相机；

　　5.因紫外线强烈，一定要在镜头前加装一块紫外线滤镜，这样可以使远景更加清晰，并且还能避免彩色照片偏蓝紫色，当然更重要的是可以保护镜头。在强烈的阳光直射镜头的时候，防止眩光干扰的遮光罩也是不可缺少的；

　　其他必要提醒

　　1.青海湖是藏区圣湖，环湖最好尊重当地习惯按顺时针方向。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，虽仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖；青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族；该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青海普通话和你交流；不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。

　　2.有必要携带防寒服、长短袖衣服、登山鞋、帽子、眼镜、背包、床单、创可贴及药品若干；青海湖的湖水非常咸，不能饮用，建议带够日常饮水和食品。

　　高原气温不高但日照强烈，建议使用专业防晒护肤品；早晚温差大，随时增减衣服，出行前查看当季的天气预报；也因光线很强，照相时一般需调低一级光圈。

　　各季携带保暖衣物参考：

　　春(4-6月)：毛衣1-2件、棉毛衫、裤1套、长裤1-2条、外套1件、可备一件毛裤。

　　夏(7-8月)：长袖衬衫1-2件、薄外衣1件、夏衣。

　　秋(9-11月)：衬衣1-2件、毛衣1-2件、长衣长裤1套、厚外套1件、棉毛裤1-2条。

　　冬(12-3月)：毛衣2-3件、棉毛衫、裤1-2套、厚棉衣或羽绒服1件、毛裤或棉裤1条、手套、围巾、棉鞋。

　　3.湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险；接近牧民时注意防狗，夜晚露营时候注意防狼(据藏民说湖东地区有狼)。

　　4.鸟岛管理处后有喇嘛庙一座，规模较大，可去参观；绕到离鸟岛10公里以上的地方，能在当地牧民家里做客，甚至带你下湖钓鱼(只能钓，不能捕)。

　　租车情况

　　在西宁租车也很方便的，高中低档车都有，租车公司最多的车是捷达、桑塔纳、SUV。中低档一般日租在180-300元之间，押金至少3000元。西宁的新概念当时全提供的是福康系列。高档车押金大都在5000-8000元之间，日租300-800元不等。这个价格一般不带司机，而需带司机时司机费用每天40元左右，需管司机食宿。要特别说明的是，当地租车公司都对不同的车有不同的日里程限制(200-300公里之间)，多出的里程按每公里1-1.5元收取。

　　在旅游季节，租车一定要提前预定。出行人数、安全系数、驾驶乐趣决定租什么车。之前最好检查：发动机声音、轮胎、备胎、车灯、机油、刹车油、防冻液、门锁、车窗，另外还要检查车辆外观是否有划痕，避免还车时产生纠纷。驾驶证、养路费、保险卡、运营证一并带齐。

　　信不过自己的驾驶技术或者是路痴，就一定要在旅行社租车，因为这里的租车费包括了租司机的费用和油费。车辆的里程、接车时间、还车时间、押金、每天租金、每天限制的里程、违约责任和救援问题都要写在合同里。

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