|
||||||
|
||||||
 |
您现在的位置： 中国环境生态网 >> 文章 >> 绿色生活 >> 保健饮食 >> 文章正文 |  用户登录  新用户注册 |
|
|||||
| |||||
| 早春鲜果草莓艳 | |||||
| 作者：佚名 文章来源：家庭与生活报 点击数： 更新时间：2004-4-27 | |||||
|
草莓主要营养成分有糖、维生素、蛋白质、矿物质、有机酸和果胶等。特别是维生素C含量同量比苹果、西瓜、葡萄高7－10倍，比柑桔也高2－3倍，这些都对人体骨骼、肌肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用，是很好的滋补果品。草莓还具有药用价值。《本草纲目》对草莓的药性有明确的记载，如清暑、解热、生津、润肺、健脾、利尿、助消化等功效。现代医学又证明，草莓有降血压、抗衰老作用，对防治动脉粥样硬化、高胆固醇、冠心病、脑溢血、痔疮等都有一定的疗效。选购草莓，以色泽鲜亮、有光泽、颗粒大、清香浓郁者为佳。 应注意的是，草莓属于低矮匍匐的草茎植物，在栽培施肥过程中，易受到各种污水、污物的污染。加之草莓在喷药、采摘、运输过程中，其往往会沾上农药、污物，所以人们在食草莓时，必须进行彻底清洗和清毒处理。否则，表面的病菌便会乘虚而入，侵袭人体，危害健康。食用时应保持草莓新鲜，放置过久或变质的草莓不能食用。 |
|||||
| 文章录入：ahaoxie 责任编辑：ahaoxie | |||||
| 【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 | |||||
 |
 |
 |
| 啥时吃水果？何时喝汤？ 节日饮食注意三搭配 芹菜叶要比茎有营养 须知碳酸饮料小常识 何时饮茶有害健康？ 你必须知道的几个最佳！ 最健康的饮食方案 多吃糖比吸烟危害更大 食物中的鸳鸯配 十大抗老蔬果 吃出青春活力 |
 |
（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！） |
|
||
 |
版权所有 Copyright© 2004-2005 中国环境生态网 本站域名 http://www.eedu.org.cn 粤ICP备05001066号 穗监备:4401990805086号 本站申明 本站所有资料，版权归原作者所有！ |
|
