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- 2008-5-11美容养颜：喝对清晨第一杯水
- 喝什么？ 白开水√ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还[阅读全文]
- 来源：网友收集作者：佚名点击：689
- 2006-4-25补铁从改变饮食习惯开始
- 编辑语： 本期中医食物养生专家翁维健教授在“质疑相克”栏目里继续批驳那些荒谬的“食物相克”。春天，是一个让人兴奋的季节，同时也是容易上火、生病的季节。“春天口唇起燎泡可靠饮食调”一文为您提供食物调养的方法。张克俊先生还为我们翻译了俄国专[阅读全文]
- 来源：北京青年报作者：王薇点击：811
- 2006-4-25什么是“粗茶淡饭”
- 人们常说“粗茶淡饭延年益寿”，那么粗茶淡饭到底是什么？营养学家研究发现，它并非大多数人所指的各种粗粮和素食。正确的理解应是以植物性食物为主，注意粮豆混食、米面混食，并辅以各种动物性食品，常喝粗茶。 “粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽[阅读全文]
- 来源：老人报作者：邢军点击：778
- 2006-4-25樱桃萝卜别和水果同食
- 国家蔬菜工程技术研究中心 宋曙辉 人们熟悉的萝卜家族又多了新的面孔——一种小巧玲珑，红皮白瓤，圆圆的小萝卜摆上了大众的餐桌，它就是樱桃萝卜。樱桃萝卜相比其它我们熟悉的白萝卜、红萝卜、青萝卜等，更像一种水果，少了辛辣味儿，而爽脆可口。樱桃萝[阅读全文]
- 来源：健康时报作者：宋曙辉点击：482
- 2006-4-25甜品应该何时吃？
- 诱人的零食大多都是甜品，一些大餐馆或西餐馆里最后上的美味也是甜品。那么怎样吃甜食呢？什么时候什么方法吃甜食比较科学呢？ 营养学家说，上午十点左右，和下午四点左右是食用甜品的最佳时间。如此时间段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳、调整心情、减[阅读全文]
- 来源：北京青年报作者：丁永明点击：654
- 2006-4-25保护双眼多吃萝卜菠菜
- 在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬[阅读全文]
- 来源：家庭保健报作者：佚名点击：651
- 2005-11-1卷心菜能够抗肺癌
- 法国里昂癌症中心的研究人员在最新一期医学杂志《柳叶刀》上发表研究称，卷心菜和椰菜能够帮助人抗击肺癌。 研究人员对来自匈牙利、波兰、斯洛伐克、罗马尼亚和俄罗斯等国家的2141名肺癌患者进行调查发现，他们的日常食物中都几乎不包括卷心菜和椰菜等[阅读全文]
- 来源：竞报作者：张华念点击：877
- 2005-11-1四种人应少吃高脂食物[图]
- 四种人应少吃高脂食物 1.性功能障碍者 美国医学家最近对80名20-35岁的健康男子进行高脂肪膳食试验，研究结果显示，高脂肪膳食降低了30%的血浆总辛丸酮和游离睾丸酮等雄性激素水平，使男子性功能明显减弱，而雌甾酮、雌二醇等雌激素水平则无[阅读全文]
- 来源：北京科技报作者：王金元点击：831
- 2005-11-1斜阳下采摘，亲亲绿色
- 在果蔬食品的卫生与自身健康越来越受到关注的今天，无公害的纯天然蔬菜、水果自然最受人们的青睐。时下普遍认为，硝酸盐就是致癌的主要“凶手”，并采取了各种措施来降低蔬菜中的硝酸盐含量。 云佛山旅游度假村的10个碧蔬绿色蔬菜大棚内，种植的黄瓜、西[阅读全文]
- 来源：北京科技报作者：李庆丰点击：751
- 2005-10-20生活提示：大量吃红肉易患癌 落发不扫污染居室
- 人民网生活频道推出“生活提示”栏目已经有一段时间了，我们力求为网友收集快捷的生活资讯，为网友的日常生活提供参考和指南。在此感谢各位网友的关注，同时也请您为本栏目提出宝贵意见！ 工行不搞一刀切提醒客户及时归并个人小额账户 中国工商银行1[阅读全文]
- 来源：人民网作者：佚名点击：883
- 2005-10-18健康饮水：不必等到口渴才开始饮水
- 新华网贵阳10月5日专电（记者刘文国、武勇）水是人体必不可少的营养物质，及时补充身体的水分，能使我们更健康、更长寿、更有活力，但及时饮水的重要性，却常常被忽略。 清华大学环境科学与工程系教授、中国水工业学会给水委员会副主任王占生说，没有食[阅读全文]
- 来源：新华网作者：记者刘文国、武勇点击：690
- 2005-7-31冰饮料喝多也中暑
- 炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。 中国农业大学食品学院南庆贤教授说，有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大[阅读全文]
- 来源：生命周刊作者：佚名点击：546
- 2005-7-31世界公认的健康菜单
- 当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且[阅读全文]
- 来源：精品购物指南作者：佚名点击：1291
- 2005-7-31巧做米饭 吃出健康
- 现在市面上各种主食让人目不暇接，可中国人就是爱吃米饭，怎样能巧做米饭、吃出健康呢？我们在实践中积累了一些经验，与各种健康食物搭配着做米饭，有益健康。 &nb[阅读全文]
- 来源：人民网作者：佚名点击：1348
- 2005-7-3120个不可不知的饮食常识
- 1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡[阅读全文]
- 来源：搜狐健康作者：佚名点击：1241
- 2005-7-31夏季牛奶饮用也要有选择
- 到了夏季，炎热的天气让人们平常的饮食习惯也有所改变，进入了一个夏季饮食期，冷饮逐渐成为了人们的最爱，而有些消费者也将牛奶作为了冷饮饮用，但是这样做却不一定是对的，那么在夏天怎样饮用牛奶会更加有效呢？ &n[阅读全文]
- 来源：人民网作者：佚名点击：670
- 2005-6-10提高脑力有秘诀
- 不管你有多么聪明，教育程度有多高，你仍然可以提高和扩展大脑功能。英国《新科学家》杂志最近将近年来的研究成果进行总结，归纳出提高脑力的几种方法。 早餐要吃好 为改善大脑功能，首先要吃早饭。一项研究还发现，如果孩子早餐喝可乐[阅读全文]
- 来源：环球时报作者：吴惟点击：955
- 2005-4-7美研究发现一些速溶茶和袋泡茶的含氟量较高
- 新华网洛杉矶4月5日电(记者 陈勇)美国研究人员日前接受新华社记者采访时说，经他们严格测试，发现美国市场上一些速溶茶和袋泡茶冲泡出的茶饮料中含氟量较高。科学家强调，不同年份收获的茶叶、不同加工方法制成的茶饮料含氟量会有所变化[阅读全文]
- 来源：新华网作者：陈勇点击：571
- 2005-3-28新加坡研究人员发现金针菇和香菇可防治癌症
- 新华网新加坡3月27日电 (记者 王建新) 新加坡研究人员发现，金针菇和香菇中含有的某些物质，可以提高人体免疫力，有助于预防和治疗癌症。 &nb[阅读全文]
- 来源：新华网作者：王建新点击：509
- 2005-2-19意大利研究人员发现鼠尾草有帮助戒酒功效
- 新华网罗马2月18日电 (记者 丁莹) 据意大利媒体18日报道，意大利研究人员进行的动物实验显示，草本植物鼠尾草的提取液有帮助戒酒的功效。 位于卡利亚里的意大利国家神经学研究院研究人员发现，取自鼠尾草根的中草药丹参中的成分可以使“酗酒”[阅读全文]
- 来源：新华网作者：记者 丁莹点击：495
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