户外野营，攀营训练，这一系列字眼传达出的阳光和生命的色彩，健康无限，动力十足，以青春描绘出的绚丽多姿的画面，足以令那些只出没在黑夜里的都市寄生族们汗颜。

当拥抱属于自己的那一份阳光时，我们所需要学习的更多与自然相处之道，与世界协调之方，通过此书来了解一些常识，急救方和各种小秘诀，将使你的野外之行畅通无阻。