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丝瓜夏末的华丽转身

作者：佚名文章来源：星辰在线点击数更新时间：2007/9/13 11:49:47 文章录入：ahaoxie 责任编辑：ahaoxie

酸辣丝瓜羹

　　酸辣丝瓜羹

　　用料：丝瓜150克，豆腐100克，鸡胸肉、瘦猪肉各50克，水发香菇、胡萝卜各25克，鸡蛋1只，黄酒、精盐、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各适量。

　　制法：

　　1、水煮沸汆入鸡肉、猪肉，烹酒，焖煮至熟捞出，与香菇、胡萝卜分别切成细丝；

　　2、豆腐平铺板上沥去水后切丝，丝瓜去皮切段横切成丝；

　　3、煮肉的汤加香菇、胡萝卜煮沸，下豆腐、丝瓜，加入精盐、生抽、味精等调料；

　　4、用淀粉勾薄芡，四面淋入蛋液用勺推匀，再加入米醋、胡椒粉，淋麻油，拌入鸡丝、肉丝起锅。

　　特色：此菜可补充优质蛋白质和维生素。