打印本文 打印本文  关闭窗口 关闭窗口  
8种蔬菜润肠通便
作者:佚名  文章来源:爱美网  点击数  更新时间:2012/5/8 5:46:28  文章录入:ahaoxie  责任编辑:ahaoxie

  莴苣性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

  蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。

 

  韭菜含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。

[1] [2] [3]  下一页

打印本文 打印本文  关闭窗口 关闭窗口