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跟随乐活脚步 寻找绿色食品
Eedu.org.cn 作者:佚名    文章来源:39健康网    点击数:    更新时间:2012-5-2
 

 

数字时代 让我们过得更“乐活”

  干潭名镇的“饭瓜”

  托杭千高速的福,建德的干潭镇如今正吸引着越来越多的游客,作为建德的四大名镇之一(其他是白沙、寿昌和梅城),干潭出名还因为当地的南瓜饼,味道与众不同,香糯软绵、口感特好。

  南瓜是一种江南极寻常的农作物,户户种,人人吃。春天,人们在地头山脚屋后种了秧苗,瓜藤就会慢慢沿着山坡、围墙边向上延伸了,不必太多打理,秋季一来,瓜藤上便会挂出一个个丰硕的果实,令农家个个喜笑颜开。

  南瓜既可以做菜吃,也可以当饭填饱肚子,瓜藤叶还可以喂猪,在农家眼里南瓜通身是宝。嫩南瓜能够做成各式各样的美味佳肴,一向是佐餐上品。老南瓜煮熟了,也是老百姓家的最好点心。以前年岁不好的时候,不少农民就在山脊溪岸、杂树林边种南瓜,才免于饥馑。老人们感慨:南瓜这个东西好啊,种了后,只要施点草木灰,一般不需要太多照料,秋天就会长出一个个硕大果实,瓜子还是冬闲季节最好的休闲食品。想当年,如果粮食不够吃,百姓便会把老南瓜存放起来,一般几个月都不坏。春夏“青黄不接”时,拿出来蒸熟了当粮食吃。因而干潭人又将南瓜称作“饭瓜”,也应验了一句俗语“瓜菜半年粮”。山农煮饭时,一般都要在蒸架上搁几块老南瓜,饭熟了,南瓜也熟了,饭香,伴着南瓜的特殊香味,孩子们便抢着要吃锅上的南瓜。

  干潭土产的南瓜,个大肉厚。每年秋天,当老南瓜呈黄白色,有瘤状的纵沟,皮表显白霜模样,便可以采摘了。这个时节去干潭人家做客,主人多会特地做南瓜饼。做法也特别,一般先将整个老南瓜(干潭以长形瓜为主)洗净,切成大块,放入屉蒸熟;取出趁热将熟南瓜压成瓜泥,加进糯米粉、番薯粉,讲究一点,还要加鸡蛋,糅成面团状,切成大约四五十克的一个长条子,现取长条擀成一条长长牛舌头状的面片。当地还有人家做时要加入枣泥馅卷,再放进笼内蒸;熟后,就可以上桌了,喷香绵软,是秋季宜人的食物。

  中医说“秋主燥、伤人气”,冬天更是如此。那么就多吃点五谷杂粮来养养气吧,看着这些新鲜的番薯、南瓜、红芽芋和秋茄做成的美味,放开你的胃口吧,你不用再担心什么催肥剂,新鲜、养人就是最好的理由。古人说,冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。那么现在,啃你的萝卜,让郎中们哭去吧。

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