■ 电脑族宜喝的健康饮料有哪些？

1、绿豆薏仁汤，经常当点心吃。

2、绿茶。能减轻紧张，提振精神。

3、枸杞茶。对减轻眼肌疲劳、眼睛酸涩、视力减退等均有良好作用。

4、菊花茶，或是加1匙蜂蜜有疏肝解郁、清肝明目作用。

■ 电脑族可吃哪些保健食品？

1、鸡肝。含维生素A丰富，养血明目。

2、鳝鱼。强壮筋骨，改善关节、颈肌和腰肌酸痛。

3、黄花菜。含卵磷脂，改善大脑功能。

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