中国内地脊椎、髋部骨折发生率近年来呈上升趋势，以北京地区为例，50岁以上女性脊椎骨折患病率为15%。这是中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科徐苓教授在中华医学会《原发性骨质疏松症诊治指南（2011年）版》发布会上提供的最新数据。

　　“骨质疏松是一种常见却十分隐蔽的疾病，患者对于‘静悄悄的’骨质疏松症治疗意识淡薄，常常发生了脆性骨折后才如梦方醒，而防治骨质疏松的根本目标就是预防骨折。”徐苓指出，“新版指南的一大特点就是强调通过‘骨质疏松风险评估’发现那些没有骨折却存在骨折高风险的目标人群，从‘下医治已病’进步到‘上医治未病’”。

　　“预防骨质疏松，必须从良好的生活方式抓起，从青壮年时期抓起，从而获得更大峰值的骨量。”徐苓表示，“可以把骨量比作个人的‘健康银行’，年轻时通过培养良好的生活方式多存储骨量，当骨量因为年龄原因而变化的时候就可以有充足的资本供给所需。除了多晒太阳、多吃含钙多的食物，如牛奶、虾皮、海带、芝麻酱等外，还要坚持户外锻炼、戒烟戒酒。”

　　骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30—40岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1—2年测一次，以供专科医生对患骨质疏松的危险程度进行评估。徐苓认为，骨质疏松发生后光靠“开源”是不够的，还要“节流”，因此通常还需要加用一些抑制骨骼破坏和吸收的药物，如双膦酸盐类药物等，保证防治的最终目的“预防骨折发生”得以实现。

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