冬天进藏特别提醒

　　冬季里进藏，因为气温较低，需要准备的东西要更加充分一些，有四样东西是必备的：

　　一是药箱。必备的药物首先要有抗高原反应的药，因为冬季西藏气温低，空气中含氧量更低，所以更容易产生高原反应，建议在出发前半个月就开始服用红景天。除此以外，还要有治疗伤风感冒的特效药、止咳药水、消炎药、维生素及肠胃药等。

　　二是墨镜或太阳镜。冬季到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是必不可少的，既可遮阳又可扮酷。

　　三是防晒包。防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气特别干燥，阳光强烈，无论男女护住面子都是最重要的。另外，雪盲(眼睛长时间受雪地反射光刺激)和冻伤是冬季高原的特殊病症，对此也需有所防范。

　　四是御寒用品。虽然拉萨的冬日白天里会有十几度的气温，但是在凌晨，高原的寒冷是超乎想象的，所以，西藏冬游一定要带足御寒用品，特别是要备一双专业点儿的登山鞋。

冬日进藏之常游客方案

　　听了这么多位玩家的新鲜推荐，你是不是对于冬日的西藏也倾心向往？

　　下面，我们给出几个冬日进藏之“常游客”方案。之所以是“常游客”方案，是因为我们制定的旅行方案并不包含那些探险啊、徒步啊等艰险内容，那些项目只适用于有着丰富的全天候进藏经验的高级玩家，我们的方案只是针对于大众游客，只要你有旅行的热情，就一定可以实现。

　　推荐方案一

　　拉萨—日喀则—拉孜—樟木线是传统的黄金线。它一年四季几乎都是游客量最多的一条线，在冬天，因为几乎不受风雪的影响，同样也是人来人往。

　　在这条旅游线上，你会看到西藏的第二大城市日喀则和这个城市里扎什伦布寺辉煌耀目的金顶与班禅新宫；看到雅鲁藏布江与年楚河交汇的河谷风光；看到古朴庄重的萨迦寺中的精美壁画、唐卡和藏书阁；看到世界屋脊上珠穆朗玛峰和希夏邦马峰等连绵不断的雪山。

　　推荐方案二

　　拉萨—江孜—日喀则—拉萨线是一条旅游环线。

　　走在这条线上，要跨越雅鲁藏布江上的曲水大桥，登上岗巴拉山口，面对碧波映天的羊卓雍湖。抵达古城江孜时，可观看抗英遗址、宗山炮台和白居寺内被誉为西藏独一无二的“十万佛塔”。从江孜向北，在日喀则游览古老的夏鲁寺后，再经仁布、尼木倒返回拉萨。

　　推荐方案三

　　拉萨—山南(泽当)线。这是一条风格鲜明的线路，就是为了探寻藏文化，一路上所经过的地点、所看到的景致都是和藏文化的发展息息相关，有很多个“第一个”。

　　山南是藏民族的发祥地，曾拥有古老的雅砻河谷文明，是很多位藏王生活过的地方。沿途有西藏的第一座寺庙桑耶寺、第一座佛堂昌珠寺、第一块农田索当、第一座宫殿雍布拉康，加上扎塘寺、藏王墓、拉姆拉神湖和哲古草原等，处处向游人诉说着藏民族的兴起和沧桑。

　　推荐方案四

　　拉萨—林芝—山南(泽当)—拉萨线。选择这条线路的人胃口相当大，他们不仅仅要看藏文化，而且还要看冬季西藏最美丽的风景。走这条线，需要你有比较充裕的时间和精力。

　　关于山南(泽当)的景致就不多说了，说说林芝，在这条环线上的林芝被称为“西藏的江南”。这里有墨脱国家级自然保护区、马松湖民族度假村，还有被称为世界第一大峡谷的雅鲁藏布江大峡谷。而且现在是冬天旱季，道路反而会更加好走一些。

　　推荐一定要在雅鲁藏布江上漂流一次。冬季里雅鲁藏布江水量相对较小，在沿线的一些地方，因为江面很宽，江水流速不快，很适合漂流。

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