|
||||||
|
||||||
![]() |
您现在的位置: 中国环境生态网 >> 文章 >> 绿色生活 >> 保健饮食 >> 文章正文 | ![]() ![]() |
|
|||||
| |||||
十大不良饮食习惯 | |||||
作者:佚名 文章来源:解放日报 点击数: 更新时间:2004-5-30 | |||||
电视佐餐,食不知味。一边吃饭一边看电视,长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。 润喉片当糖,口腔“遭殃”。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片,可抵制口腔及咽喉内正常菌群的生长。 偏食肉或蔬菜,身体很“受伤”。大多数家长都知道,只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想,营养不良,易感冒,身体抵抗能力差。 零食当正餐,上课昏昏然。零食过量会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。 电脑好玩,肠胃受害。用餐时及餐后长时间坐在电脑前,使肠胃功能消退。 食色素超标食品,慢慢损害健康。一些小食品加工厂为扩大销售,大量使用色素,甚至使用非食用色素,长期食用色素超标的食品对身体极为有害。 常光顾街边小食摊,不知不觉潜伏疾病。街边小食摊,食品易受灰尘、废气等带菌空气污染,加上有的油炸食品原料来源不明,长期食用后果将不堪设想。 饮料当水,喝得鼻血淌。口渴了应该多喝水,饮料适当喝一点是可以的,不能完全代替水。 不喝牛奶,身体营养不良。牛奶可以提供优质蛋白质,具有人体必需的微量元素和氨基酸。 烧烤好吃,代价太大。体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物易诱发癌症。 |
|||||
文章录入:anny 责任编辑:anny | |||||
【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】 | |||||
![]() |
![]() |
![]() |
补铁从改变饮食习惯开始 什么是“粗茶淡饭” 樱桃萝卜别和水果同食 甜品应该何时吃? 四种人应少吃高脂食物[图] 生活提示:大量吃红肉易患癌 健脑十大秘诀 冰饮料喝多也中暑 性格不同健身方式也不同 世界公认的健康菜单 |
![]() |
(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!) |
|
||
![]() |
版权所有 Copyright© 2004-2005 中国环境生态网 本站域名 http://www.eedu.org.cn 粤ICP备05001066号 穗监备:4401990805086号 本站申明 本站所有资料,版权归原作者所有! |