近来各大媒体都在关注同一个话题——PM2.5污染物正日益加重危害市民健康。据上海远大心胸医院胸外中心专家王强主任介绍，由于PM2.5污染物体积特别微小的缘故，很容易随着市民的呼吸道侵入并沉淀在肺部，在这种携带超多病菌PM2.5的作用下，各类肺病也在急剧增生。专家分析：　　环境遭污染 近年病人大幅增多　　随着大气污染愈显严重，来医院就诊的肺部疾病患者也在逐渐增多。有资料表明，1990年—1993年间 [2013/3/15 15:14:48]

如果父母的爱流横溢泛滥起来，那也会“淹没”孩子的，这就是溺爱，是一种失去理智，直接摧残儿童身心健康的爱。　　 　   1、过分注意　　一家人时刻关照他，陪伴他。过年过节，亲戚朋友来了往往嘻笑逗引没完，有时候大人坐一圈把他围在中心，一再欢迎孩子表演节目，掌声不断。这样的孩子自认为 自己是中心，确实变成“小太阳”了。家里人都要围着他转，并且一天到晚不得安宁，注意力极其分散，“人来疯 [2013/3/13 16:37:57]

 　　核心提示：南瓜是减肥的佳品，那么，具体怎样使用南瓜减肥呢?看看下面的南瓜减肥法吧，既美味，又容易饱腹，还低卡，帮助你轻轻松松实现瘦身。　　南瓜减肥原理　　1.南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，有助于瘦身。　　2.南瓜的热量比米饭还要低。　　3.南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，使大便通畅。　　4.南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除 [2013/3/13 16:28:15]

本报讯 （记者 李霞） 今天是惊蛰节气，指立春后天气转暖，春雷初响。此时节，气温回升，天气渐暖，成都大部分地区的平均气温都在12-14℃之间。昨日全市最高气温直逼20℃。明后两天已经完全摆脱冷空气影响，气温突破20℃。据市气象台预报，今天白天到晚上多云间晴，气温7-20℃；明天多云间晴，气温8-20℃；后天多云间晴，气温6-23℃。　　“惊蛰”时节的到来，气温升高迅速，但是雨量却有限；又由于阴寒未 [2013/3/5 11:18:20]

全球气候变暖影响的不仅是大自然，还有人的工作效率。近日发表在《自然气候变化期刊》上的一项美国研究表明，根据1861年到1960年的基准数据资料，目前地球平均温度已升高了2摄氏度，这个数字到2050年还会加倍。随着温室气体排放量的增加，全球人口的劳动能力较1960年以前下降了20%。 　　从事这一研究的美国国立卫生研究院学者认为：随着温室气体排放量的增加，空气中的湿度也会增加，这就意味着炙热的热带地 [2013/3/5 11:06:02]

又是一年三八到，很多姐妹们开始忙着走进健身房，为即将到来的夏季做着身材的准备。女性到了健身房，究竟怎样才能把健身房利用到最大化，如何才能确定自己最适合的运动方式，达到最理想的健身效果呢？健身房设置多，功能各不同首先，我们来了解一下健身房的一般设置。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。必要功能区域有：1)器械健身区域：在此区域可利用跑步机、划船器等全身性综合器械进行有氧训练、或利用杠铃、 [2013/3/5 9:19:06]

春节以来，几乎覆盖全国的阴霾天，让人们对空气质量的担忧再次升级。江城也出现持续罕见的雾霾天气，已引起市民对空气健康的关注。记者从江城家电卖场了解到，近期，空气净化器成了最时尚的家电单品。　　工贸家电唐家墩店销售人员称，春节期间，空气净化器较往年相比，销售量增加不少。“今年以来，确实有不少顾客前来询问空气净化器产品，普遍关心产品能否去除PM2.5，销量也是这几年最好的，新年以来，平均每天都有商品销售 [2013/3/4 9:04:39]

杜老师和他的作品　　他倡导节约、变废为宝，他多才多艺、热心公益，他以俭朴健康的方式享受生活，以坦诚热情的情怀奉献社会，演绎着有意义、有风采、有快乐的幸福晚年。他就是家住天津丰年村街泰兴里社区的退休教师杜克忠。　　杜老师虽然已78岁高龄，却依然有着旺盛的精气神。在杜老师家的客厅里悬挂着十多盏用废旧塑料瓶、易拉罐等做成的各式彩灯，俨然一个多彩的家庭灯展。杜老师经常邀请社区居民到他家欣赏精美彩灯，就是想 [2013/2/21 18:30:18]

据中国之声《新闻纵横》报道，中国科学院近日公布了“大气灰霾追因与控制”专项课题组的最新研究结果。研究结果表明，近期持续、大范围的强雾霾中，含有大量的含氮有机颗粒物。有媒体报道说，这种含氮有机颗粒物类似农药对人体危害极大。昨天(17日)，北京的风不小，但PM2.5依然居高不下，从上午8点至下午3点，一直在200微克每立方米以上，属于重度污染，直到晚间，才被风吹落至中度污染。但这已经比上个月动辄400 [2013/2/18 22:43:41]

我们洗碗常用的洗洁精是大分子物质，使用后或多或少都会残留在餐具上，影响身体健康。据台湾《康健》杂志报道，用最传统的洗碗法，更天然、健康，能有效减少化学残留。碗盘不叠放收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤需求洗前用纸擦掉油前台湾大学免疫所所长林荣华介绍，先用卫生纸擦掉油污(油多的碗筷要多擦两遍)，再用热水冲洗，即可轻松洗净。淘米水代替洗洁精台湾主妇联盟资深义工胡雅美介绍 [2013/2/18 22:42:13]

近日，一张“睡眠时间”对阵“死亡危险率”（见图）的图表在微博上被疯转。图表显示，睡眠时间在6.5—7.4小时之间，死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。医学专家表示，该图表有一定合理性，掌握睡眠时间有利于长寿。睡眠过久容易中风南京市中西医结合医院亚健康防治专家王东旭认为，国内目前没有具体数据统计，但睡眠时间过长会影响健康。一般而言，每天睡6—8小时为宜。睡眠超过9小时的 [2013/2/18 22:38:01]

中新社上海2月9日电 题：上海市民“新年新意”：低碳过年 另类年饭　　中新社记者 宗晨亮　　热热闹闹的鞭炮声、伴着春晚的笑声，在家守岁、阖家团聚吃一顿丰盛的年夜饭是中国人过年的必备元素。不过，蛇年新春这些习俗正在悄然改变。　　“以前年年过年烟花爆竹总是放一大堆的，今年就决定爆竹烟花不放了，大家为降低pm2.5出点力。支持的请跟帖啊……”在上海某网络论坛上，一位网友的呼吁得到了广泛的支持。尽管减少燃 [2013/2/10 22:38:30]

吴天佑一家的年夜饭。记者刘晓星 摄　　年夜饭，年年吃。曾几何时，年夜饭是一家人在家中围桌而坐，几样简单精致的菜肴，透着浓情温馨；后来，随着生活水平的提高，“下馆子”吃年夜饭的“奢侈”也走进寻常百姓家；而时至今日，年夜饭又走上了返璞归真的道路。小小一顿年夜饭，凝聚着每一个家庭一整年的期盼，也默默地记录着时代的变迁。　　新气象之一：养生环保简单成潮流　　养生、环保、简单营养成为今年年夜饭的新动向。虽然 [2013/2/10 22:36:27]

明天，是一年一度的世界癌症日，今年的主题是“Cancer，Did you know?”(癌症，你了解吗？)。昨天，在活动启动仪式上，专家指出，目前人们对癌症的认识还存在四大误区。●误区一：癌症仅仅是健康问题近日医学报告指出，我国目前每分钟就有6个人被确诊为癌症，这个速度触目惊心。如此高的发病率，与目前人口老龄化，城市工业化，农村城市化，与之相伴随的环境污染、空气污染，还有不良生活方式都有关。可以说 [2013/2/4 10:05:33]

见习记者 周天欣 淄博报道　　春节临近，盆栽蔬菜“拖泥带盆”登堂入室，成为消费者新宠。日前，经济导报记者走访淄博市场发现，盆栽的生鲜蔬菜已悄然走进各大超市、酒店和普通百姓家中，颇受欢迎。相对于普通蔬菜，盆栽蔬菜价格偏高，一盆几十元到几百元不等，但不少消费者还是为之心动，欣然买单。　　价高但销路较广　　2日，在淄博市张店区利群超市的蔬菜区，导报记者发现，一盆盆青翠欲滴的“长青树”牌盆栽菜颇吸引人们的 [2013/2/4 8:08:53]

农历蛇年春节脚步渐近，昨天是春节前最后一个双休日，也是大家伙儿集中筹备年货的时机。记者走访了商场、超市发现，商家已纷纷做足准备，展开了一场年货销售大战，在琳琅满目的年货映衬下，浓浓的年味扑面而来。　　2月2日，记者走进城东的一家超市。《欢欢喜喜过大年》的背景音乐中，货架被布置一新，四处悬挂着“炒货街”“新年糖”等宣传招牌；干果、糖果、巧克力等被摆放在超市入口处的陈列区，旁边围满了正在挑选商品的消费 [2013/2/3 18:59:14]

第五名：魔羯座魔羯座这样规规矩矩的人，如果变的不修边幅，一定是生活没有值得忙碌的重心，或者在家喝西北风了，才会让她懒懒散散、随随便便起来。因为只要必须抛头露面的情况下，魔羯是不会置个人形象于不顾的。因此要让魔羯座变身靓女很简单，让她有拋头露面的工作要做，让她满脑子跟工作有关，保证她精神马上就来，洗心革面，立刻就会搞出一堆瓶瓶罐罐和一堆堆花花绿绿的首饰来打扮自己，扮靓也是为了工作哦！如此说来，只要一 [2013/2/3 18:10:38]

一到年底，很多人因饮食不节、作息不规律，导致身体出现了上火的症状。一些年轻人的脸上还不时长出几个痘痘。最近，网上就流传一种说法，称长了痘痘用清热去火牙膏涂抹，痘痘很快就会“消失不见”，同时还能起到清热去火的效果，抑制痘痘复发。真的是这样吗？“通过这种方法祛痘是没有任何科学依据的，如果使用不当还可刺激皮肤，对皮肤造成损伤。”沈阳军区总医院皮肤科主任张士发说，牙膏中一般都含有高浓度的薄荷成分，薄荷本身 [2013/2/3 18:06:15]

图上这株高达6米的“桃花王”，在春节过后将被送回田间复种。　　临近春节，广州市各大商场装饰一新迎接春节的到来。今年众多商场春节装饰都时兴环保风、节俭风，不同往年的繁复奢华，今年流行用自然环保的树来装扮商场，或是通过色彩来营造新年气氛。 [2013/1/31 14:35:29]

糖果的外包装可以用来做储钱罐。 记者王燕摄　　厉行节约　　反对浪费　　记者近日走访广州各大超市、商场发现，各大卖场和礼品销售商家涌现出一股“环保不浪费”的潮流，年底往往赚得“盆满钵满”的年会策划机构也吐槽称订单“缩水”，客户预算“瘦身”。 　　记者卢迎新　　礼品包装环保再利用不浪费 　　动辄几十、上百元，包装精美的盒装礼品糖果，历来是送礼热门。记者昨日走访华润万家、家乐福等超市看到，今年商家力推的 [2013/1/30 8:36:49]

秋冬气候干燥。中医认为，燥易伤肺，肺若失去滋润，就会皮肤干涩、毛发枯燥等。所以，爱美的女性怎能忽略秋冬保养呢？不同年龄段的女性可遵循不同的保养规律，了解个中小诀窍，保养才会事半功倍。　　20+：作息要规律　　古人常说，日出而作，日落而息，说的正是顺应自然而生活。而这条规律针对二十几岁的女性来说正是有效保养的最佳参照。爱玩的你一定要记住以下三个时段：晚上11时至凌晨1时是胆排毒时间，1时至3时则是肝 [2013/1/22 7:44:27]

资料照片　　最近的雾霾天让人心情阴郁,空气质量更让人无奈。人手一个口罩,能抵挡这恶劣的污染吗?环境专家教我们10个小招术,可以帮助你在恶劣的空气环境中收获健康。　　1、3M口罩让你多道屏障　　有口罩多一层保护,可以避免80%的被感染概率。当然,前提是足够好的口罩,例如,建议使用3M活性碳口罩或医用N95口罩,这些足够专业的口罩能阻隔和过滤90%以上的有害物质。每天使用一个,让你的呼吸品质更高。　　 [2013/1/15 6:22:30]

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。█ 如需出门，需佩戴口罩，特别老人和儿童大雾天气会让空气中含有更多的粉尘和可吸入微粒，对于患呼吸道疾病的患者来可能更加重病 [2013/1/14 22:58:39]

三九天是一年最冷的一段时间，人们大都十分重视身体的保养。世界中医药联合会内科分会理事、山西中医学院教授郭蕾提醒，三九天保养身体一定要科学，避免四个误区。第一个误区：一生病就进补。郭蕾说：“三九天里容易得流感，人在生病时往往想去滋补身体，这是一个很常见的误区。”中医讲究有“邪气”的时候是不能进补的。所谓邪气是指上火、感冒、哮喘等身体不适的情况，此时进补容易把邪气留在体内，科学的做法是等身体康复后再去 [2013/1/14 22:56:39]

郑州连续数日阴霾，不少市民表示了对空气质量的担忧。昨日下午3时25分，郑州气象局再次发布霾橙色预警信号，众多网友表示“保护‘肺’交不起了”。北方多个城市出现雾霾天气，引发网友热议，一条保护肺的攻略，也被网友大量转发。河南商报见习记者 孙科微博吃黑木耳、猪血旺可预防PM2.5有资料显示，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物 [2013/1/14 22:55:50]

PM2.5是如何突破人体自身健康守卫的关口、成为危害人体健康的隐形杀手的呢？在严重雾霾天气情况下，人们应该如何做好健康防护工作？出门只要戴上口罩就能有效防止呼吸道疾病吗？在家里的时候应该紧闭门窗吗？这些问题，让卫生专家来为您解答。■PM2.5进入人体过程及后果PM2.5进入呼吸道，刺激并破坏气管黏膜，导致气管黏膜杀灭病毒、细菌和抵抗它们进入肺部组织的功能下降，气管黏膜的排毒功能下降。在这种情况下， [2013/1/14 22:54:08]

到了年底，家家户户都会打扫居室，准备干干净净地迎接春节。但是，打扫卫生时，免不了要使用清洁用品。不少市民担心过多使用化学合成的清洁用品会影响健康。其实，在人们身边就有很多天然的清洁用品，去污效果很好，用这些天然物品清洁既无害身体，还利于环境保护。　　食盐　　盐的吸附力很强，刚刚洒到衣服或地毯上的水果汁、茶水等可以用盐吸出来。新衣服用淡盐水洗一遍可防止褪色。用浓盐水擦拭家具，可防止木质朽坏，延长家具 [2013/1/12 22:43:21]

当地时间2013年1月7日，美国加州洛杉矶，善待动物组织的“生菜女士”在街头向行人发放免费的素食三明治，以及食素入门手册和相关DVD，帮助人们抵消假期体重增长，在2013年中更好的保持健康，保护动物。 [2013/1/11 14:30:30]

台北市环保局昨天首度推出容量100cc的不锈钢试吃杯，建议民众自己带可重复使用的杯子，不要再用免洗餐具。要推广消费时民众能“自备购物袋、试吃杯”。不过现场市民觉得自备“试吃杯”，会让人觉得“白吃白喝”，有点不好意思。 图片来源：台湾《联合报》　　百货公司、大卖场常有试吃活动，拿来装食物的试吃杯、小碟子，使用一次就丢，长期下来垃圾量大得惊人。台北市昨天首度推出不锈钢试吃杯，希望民众带着进卖场重复使用 [2013/1/7 11:36:06]

记者昨天获悉，《中国烟草控制规划(2012-2015年)》已于近日“出炉”，首次提出将研究制定全国性公共场所禁烟法律规定，并在三年内全面推行公共场所禁烟。　　此次“出炉”的《控烟规划》由工信部、卫生部、外交部、财政部、海关总署、工商总局、质检总局、烟草局8部门联合编制并负责实施。针对公众诟病的烟草产量逐年递增造成的健康负债已远远高于其税收，《规划》明确，未来三年，我国将压缩和减少烟草种植面积和烟草 [2012/12/27 0:35:06]