在炎炎烈日下，许多人喜欢戴上一副太阳镜，既可防止强烈阳光对眼睛的伤害，又可当作一种装饰，衬托出自己的气质，可谓一举两得。但需要注意的是，选择和配戴不当的太阳镜，也会伤害你的眼睛，损伤视力。     都是滥用惹出的祸     你听说过“太阳镜综合征”吗？它的确存在，并且往往出现在一些赶时髦的年轻人身上。 [2007/6/19 8:28:08]

    欧洲最年长的人瑞，英国最资深的第一次世界大战老将艾陵爱姆昨天欢度一百十一岁生日。他谈到长寿的秘诀时说，远离烟酒，避免纵欲美色，保持乐观心情，凡事适可而止，尽情拥抱人生；至于他最大的愿望则是，希望有一部电动轮椅车代步。     艾陵爱姆在家人的围绕下，欢度第一百一十个生日。被问到感觉如何？他说：“我很高兴又看到另一个明天，能活着真好 [2007/6/19 8:23:53]

    广西柳州市资深中医学专家陈江源表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。     春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天８小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。     头北 脚南定位 [2007/6/19 8:21:37]

    ◆吃水果而不喝或少喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。     ◆喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。     ◆喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有利于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩汤。     [2007/6/19 8:13:58]

每年冬季，法国都会有一次全国性的大减价，大减价开始的时间由政府统一规定，每年都不一样。但打折风基本上是从11月底开始。每逢这个时刻，欧洲其他国家甚至香港、日本的购物狂们都会纷纷赶到，共襄盛举。 　　第一站：奥斯曼大道 　　奥斯曼大道不在巴黎最繁华的区域内，却因为两幢著名的百货公司而生动起来：法国最大的百货公司———老佛爷百货及以家饰精品著称的春天百货。 　　走进古村落触摸活化石 2007五一·黄金 [2007/6/13 16:01:53]

旅行者们选择一边旅行，一边保持着日常的生活工作，最后融入当地居民的生活中。 　　对于旅游者来说，离开并不表示抛弃所有熟悉的环境，而是意味着他们使所到之处都有家的感觉，包括舒适度、隐私和日常生活的便利等等。 　　如今，人们对旅行的青睐程度已经大大超过享受居家乐趣。“不能说这些过去的习惯都消失了，但毫无疑问，新的旅行方式正开始盛行。”美国德里克索大学教授朱丽·安贝利说。比起追随其他旅行者的足迹，他们更 [2007/6/12 2:24:16]

1、科学地洗脸 　　洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。 　　每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。 　　洁面的水温以 [2007/6/12 2:23:14]

仔细观察一下办公室里各式各样的电脑屏保，其实它会在不经意间透露你的工作性格： 　　1.自己或家人照片类。这样的人往往伴随有“自我中心”的倾向。这类人在工作方面会带有轻度工作狂的色彩。 　　2.俊男靓女类。是心理年龄较小的表现，这类人在工作方面会很有热情，但情绪经常大起大落。 　　3.风景类。这类人能够保持较好的工作节奏，而且拥有较好的人脉资源，能够很好地处理家庭与工作之间的冲突。 　　4.动物类。 [2007/6/12 2:21:56]

由于连续高温，出现中暑症状的市民越来越多。999急救中心两天已接到9名患者求救。针对目前的高温天气，北京市卫生局昨天发布卫生防病公报，提醒市民及时采取措施，预防中暑。 　　北京市疾控中心为市民提供了预防中暑的12项措施： 　　1、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。 　　2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫。 　　3、室内空调温度不宜设定过低。高 [2007/6/12 2:20:51]

2007年5月30日《宜居城市科学评价标准》正式发布，《宜居城市科学评价标准》的出台是关于我国城市环境的一大进步，是贯彻“以人为本，全面协调，可持续发展”的科学发展观在城市工作方面的具体体现。这个标准的出台将会对中国的城市发展和建设有什么影响呢？为此，《中国产经新闻》的记者(以下简称记者)专访了建设部“宜居城市科学评价指标体系研究”项目主持人、中国城市科学研究会秘书长、研究员顾文选(以下简称顾)先 [2007/6/4 16:39:55]

  ——《减肥小说》第五章　　女主角档案　　姓名：暖暖          年龄：26岁           星座：巨蟹座      &nbs [2007/5/28 23:07:06]

（1）长期喂养不当，热量不足：出生无母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食；或添加辅食不及时，到了8～9个月以菜汤拌稀饭。　　（2）骤然断奶：不能有计划有步骤为小儿断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体；或原一日六餐减到一日三餐，使小儿肠胃不能适应，民间俗称“奶痨”。　　（3）肠胃疾病：长期腹泻，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛，过敏性结肠炎，频繁呕吐等 [2007/5/17 8:32:00]

一、不吃形状、颜色异常的蔬菜　　形状：颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，是未用激素等化学品处理的，可以放心地食用。　　“异常”蔬菜可能用激素处理过，如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就可能在栽培过程中用过激素，未用过激素的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁。有的蔬菜颜色不正常，也要注意，如草头叶片失去平常的绿色而呈墨绿色，毛豆碧绿异常等，它们在采收前可能喷洒或浸泡过甲铵磷农药，不宜选 [2007/5/17 8:22:48]

辨别绿色产品最好的办法就是看其绿色标志。目前我国的绿色产品标志主要有如下两种：　　一种是中国环境标志，其图形由中心的青山、绿水、太阳及周围的十个环组成。图形的中心结构表示人类赖以生存的环境，外围的十个环紧密结合，环环紧扣，表示公众参与，共同保护环境；同时十个环的“环”字与环境的“环”同字，其寓意为“全民联系起来，共同保护人类赖以生存的环境”。中国环境标志产品认证委员会由环保部门、经济综合部门、科研 [2007/5/17 8:21:14]

中暑原因有三种　　中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。可以分成三种：　　一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感觉到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷。　　第二种是日射病，如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨 [2007/5/17 8:08:15]

     天气逐渐炎热，又到补水季节。不仅仅是在运动到大汗淋漓之后“解口渴、解体渴”，而且每时每刻都需要为你的身体补充水。怎样“水”得健康，“水”得美丽，那就要精挑细选一下：我该喝什么？“水女人”一天进水计划    每天，从我们的毛孔中蒸发掉2～4杯水，由脚底板蒸发1/2～1杯水，而排出的尿液也高达6杯之多。 [2007/5/17 8:06:24]

 　　你是否听说过“和狗一起练习的瑜伽”，“不穿衣服的瑜伽”，“笑着练习的瑜伽”？这些是许多大都市里正在流行的练习方式，这些让年知道，瑜伽并非刻板的练习方式。　　早在公元前2世纪就有了第一本瑜伽教程，而瑜伽功的创立是在2000年前。生活中，很多事物都是随着时间的推移而改变的，比如说，食物、时尚、建筑、医药、佛教、武术……瑜伽也随着时间的改变出现了不同体系，不同学校，创新出各式新颖的练习方 [2007/5/17 8:04:05]

清洁 　　懒女孩们这下可要高兴了——美容专家对他们的顾客的头号抱怨就是，大多数人(如果不是所有人)都会清洁过度。尽管每天卸妆和洗脸对皮肤有益，但是为了追求毛孔的清洁而用沙子打磨脸就有些过头了吧。那些每天都要清洁、洗擦、收敛以及保湿的女孩们，不仅是在抽干皮肤的各种自然油脂，更是为这些无谓的理由在抽干自己的钱包。同时，清洁不得当还会造成细菌滋生，使皮肤看上去干燥、灰白且更容易长痘。 　　轻松且有效的清 [2007/5/9 10:17:56]

作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。 　　◆早餐： 　　一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。 　　▲餐单示例： 　　1. 鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根） 　　2. 红豆粥（1小碗）+西芹豆干（100克） 　　▲营养点评： 　　粗杂粮含 [2007/5/9 10:16:47]

肌肤加速变干燥时，最重要且最有效的方法是加强保湿。如果你实践了以下针对干性肌肤的“清晨美容”提议后，肌肤会变得湿润许多！ 　　Step1：洁面 毛巾洗脸法 　　这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。 　　St [2007/5/9 10:15:36]

当今“绿色”正被视为一种文明的标志，受到全球人类的崇敬、爱戴和保护，也是在这样一种普遍的“绿色崇拜”氛围下，绿色经济、绿色消费、绿色营销、绿色GDP等在全球范围内掀起一股“绿色革命风暴”，绿色旅游也在其中。　　（一）绿色旅游的定义　　绿色旅游的定义有广义和狭义之分，广义的绿色旅游是指具有亲环境或环保的各类旅游产品及服务。狭义的绿色旅游即农村旅游，即发生在农村、山区和渔村的活动。本文所论及的绿色旅游 [2007/4/27 17:48:38]

“新口味”、“小包装”都只是噱头而已，却会让你花费更多的钱。 　　据统计，大多数消费者在超市买食物之前，只用4秒钟的时间去浏览包装信息。而就在这4秒钟内，生产商会利用食品包装来说服你购买他们的产品。为了躲开一些不必要的陷阱，3月17日的美国福克斯新闻网为我们列举了生产商常用的几种手段： 　　一、在包装的显著位置写着健康、天然的字样。 　　新鲜的水果，丰美的牧场，葱郁的大树……其实，这些漂亮的图片与 [2007/4/26 12:59:04]

五一终于要到了，每天工作，盼星星盼月亮的，就盼着黄金周能出去走走，亲近亲近大自然，好好犒劳一下自己。7天虽然不是什么悠长假期，但也够我和男朋友来一次短途旅游，享受二人世界了。这不，这些天两个人已经忙活起来收拾行李了。这行李啊，一定不能等到出门前才收拾，不然准落东西，这可是我的惨痛经验教训告诉我的。出门在外，要是落了这落了那的，还挺烦心。为了造福大家，我就给大家推荐十样必备的好东西，给你的五一出游锦 [2007/4/26 12:57:57]

獐岛 　　位置：位于大鹿岛东侧、北井子镇南黄海之中，距丹东80公里，是我国海岸线北端的第一岛。 　　面积：陆域面积2平方公里。 　　居民：岛民100多户，500多人。 　　交通：丹东-北井子-港口乘船即可到达。 　　特色：獐岛山石犬牙交错，有老雕窝、鹰嘴石、老猪礁、乌龟砣子，形态逼真，灌木碧野，曲径小路贝壳铺盖，别有情趣。岛上山青崖秀,林木茂密,特有的合欢树遍及全岛,可以感觉到典型的渔村风光。岛上 [2007/4/19 13:06:32]

第一招：设定适当温度。制冷时，不要设置过低温度，一般设定在26－27 度，空调冷负荷可减少8％以上。人在睡眠时，代谢量减少30－50％，可将空调设于睡眠开关档，设置温度高2度，可达到节电20％。 　　第二招：清洗过滤网。太多的灰尘会塞住网孔，使空调加倍费力。 　　第三招：改进房间的维护结构。对一些房间的门窗结构较差、缝隙较大的，可做一应急性改善。押如用胶水纸带封住窗缝、在玻璃窗外贴一层透明的塑料薄 [2007/4/19 13:05:27]

皮肤护理是女性美容的头等大事。可是对于众多喜欢泡网的年轻女性来说，计算机对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。在国外，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害？ 　　1、面部防护 　　上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中， [2007/4/16 19:51:38]

本报讯　绿镜头生态摄影论坛日前开展了一项名为“筷子行动”的生态环保公益活动，旨在倡导人们拒绝使用一次性筷子，用自己的实际行动珍惜资源、保护环境。 　　据绿镜头生态摄影论坛一位网友介绍，本次活动以“关注身边环境，拒绝一次性筷子，让环保成为一种习惯”为主题，通过向绿镜头论坛会员以及社会公众免费发放铁质筷子，动员人们尽量避免使用一次性筷子，身体力行地保护身边环境。绿镜头论坛自创立以来一直力图以图片的形式 [2007/4/16 14:24:16]

其实，“粉美容”自古就有。作为现代人的你，也可以享用宫廷女性专属的“美容秘笈”。 　　慈禧：柔发菊花散 　　材料：甘菊花75克，蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根、白皮、白芷、细辛、旱莲草各37克。 　　做法：将以上药物一起研磨成粗末，使用时取75克，加3大碗水煮沸，煎至两大碗，去渣，药汁用来洗头。 　　功效：能使头发柔顺、光亮，可一次磨制较多分量的菊花散备用，但须注意保持粉末干燥，以免变质。 　　太平公 [2007/4/15 15:27:18]

小测试：你的颈椎还好吗？ 　　柔韧、灵敏、强健……这些形容词是不是已经渐渐远离了你，取而代之的是你的颈椎常常跟你闹别扭。 　　1. 也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘。 　　2. 在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件。 　　3. 除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病。 　　4. 写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来。 　　5 [2007/4/15 15:26:11]

千龙网4月11日电 对沉迷于网络世界的人来说，上网不仅是一种习惯，更成为不可摆脱的精神依赖，欲罢不能。而有些癖好更是显现出现代人的某些病态，例如在博客上过分暴露隐私。研究人员日前在英国《新科学家》杂志刊文，把上述现象诊断为“时尚心病”。　　你有网络心病吗？你是不是经常在办公室里给隔壁的同事发邮件，而不愿直接与别人交谈？你是否热衷于在网站上收集老朋友或新同事的个人信息？你会不会频繁地在自己的博客上诉 [2007/4/11 22:06:30]