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防暑的9个事实与谬误

据美国广播公司(ABC)报道,最近一段时间以来,欧美许多地方出现了持续高温天气,人们纷纷采取防暑降温措施。可是专家指出,人们的一些传统看法并不一定正确。   1.吃辛辣食物有助于降温   正确,可能有助降温。生活在热带地区的人们确实更倾向于吃辛辣的食物,如马来西亚人、印度人和墨西哥人。多数近赤道地区的食物,都用辛辣的胡椒粉作调料。为什么呢?这显然不仅仅因为它的独特风味。临床营养学家戴安·拉德勒表示 [2006/8/15 12:57:36]

6大城市白领生活大比拼

NO.1香港   评语:“手停口就停”的危机感长盛不衰;每个人都有投资观念;艺人们永远是为了工作而不敢恋爱和休息;兼职和充电是工薪族的两翼;快餐型报纸总是销量最大。   电视时间:守着电视的师奶居多,亚洲电视和无线电视的650万观众是港人无开销的休闲方式,但人们更多时候忙得只好在路上听广播,于是这个城市的电台多达13个。   快餐店:中国城市的中西快餐店数香港种类最齐全,麦当劳的广告也全年无休地做 [2006/8/10 8:16:27]

细数中国最美的十大海岛

一、南沙群岛:珊瑚为中国铸就界碑   南沙群岛,或在中国以外被称为斯普拉特利群岛,是南中国海中南海诸岛的四大群岛中分布最广,位置最南的群岛,地理上位于北纬4度到11度30分和东经109度30分到117度50分之间,有230多个岛屿、礁滩和沙洲,南北长500多海里,东西宽400多海里,总面积24.47万平方海里。岛屿陆地总面积不到3平方公里,主要岛屿有太平岛、南威岛、中业岛、郑和群礁、万安滩和曾母暗 [2006/7/19 15:19:13]

夏季健康生活的十个最佳!

  夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。   1、最佳调味品——食醋   酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛 [2006/7/17 21:33:30]

在泸沽湖放纵七情六欲

简单的湖边人家   车绕着泸沽湖一圈一圈地往下转,导游兼司机的小李,就告诉我们,泸沽湖是女神悲伤的眼泪汇成的。所以,它永远是那么静,那么清,那么地温柔。一直以为这样孩子般的纯情与天真,已经是上一辈子的事情,我们只是懂得应酬、恭维、掩饰、矫情,只是在最热闹的城市做一个最孤独的人。   然而,这样的意外,泸沽湖用最温柔的手撕裂下我们所有的伪装,平静着我们所有的悲愤怒仇,激动着我们所有的七情六欲。这是一 [2006/7/17 19:19:17]

世界杯后的三种心态

德国世界杯大幕徐徐落下,人们现在的心态与之前紧张看球时也大不相同,典型的有3种:   第1种是“解脱”。世界杯对非球迷(包括“曲意逢迎”世界杯的“伪球迷”)而言,是一次严重的,却又是无可奈何的、无处投诉的,必须得面对或被迫接受的一种“周期性侵犯”。“该死”的世界杯终于落幕了,他们的苦日子也熬到头,生活终于走上“正轨”,这不是“解脱”又是什么呢?   世界杯对球迷而言,虽可看作是4年一次的集体狂欢或 [2006/7/12 7:58:50]

MM购衣传授20招

女人做事情往往凭直觉,购衣、穿衣更是如此,只是之后总是免不了后悔……   在漂亮衣服面前,冷静的判断、理智的分析可是很重要的。在这个购物热季,我特意为大家准备了穿衣的20个忠告,希望可以帮你省下银子,赢回面子。   1.由浅入深,穿衣有三层境界:第一层是和谐,第二层是美感,第三层是个性。   2.聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择,不符合其中任何一个的都不要掏出钱包:你喜欢的、你适合的 [2006/7/12 7:56:49]

俄罗斯独特的澡堂风俗

俄罗斯人素有泡澡堂迎新年的传统。2004年元旦,我在阿拉木图与当地人一样,花500坚戈(约合人民币30元)买了一张两个小时的“澡票”,去当地澡堂迎接新年。   澡堂坐落在阿拉木图市中心,灰墙绿顶,相当气派,是前苏联时期的杰作,可谓当之无愧的城市“十大建筑” 之一。进了澡堂,仿佛走进剧院或酒吧。大理石的地面光洁明亮,宽敞的门廊正中一棵巨型圣诞树上,彩灯闪烁。存衣处旁是酒吧,伴着明灭的灯光和脍炙人口的 [2006/7/5 11:29:14]

新白领女性的小资生活

女人对生活元素争论最多的莫过于“奢侈”, 尤其是白领女人。传统女人认为,奢侈是浪费,是过分享受;新生代女人却认为,奢侈是时尚,奢侈创造财富。   现代女人有独立的事业,该不该让自己的生活奢侈一点呢?笔者就此话题采访了部分职业女性,以下是她们的看法:   访谈 白领女人的奢侈生活   新生代的白领女性,年轻、时尚、自信,唯美、成功,她们挣的不少,花的更多,不断追求奢侈的生活,享受着常人看起来近乎浪费 [2006/7/5 9:13:58]

就餐时用筷的十大禁忌

一忌:犹豫不定。   想吃这个想吃那个,筷子绕来绕去,优柔寡断,太丢人了!   二忌:扎食品。   筷子怎么用都可以,但毕竟不是原始人,别用筷子扎着吃。   三忌:用筷子传递食品。   用筷子传递食物,犹如葬礼时捡遗骨,非常不吉利!   四忌:夹菜滴答。   用筷子夹菜,作料汁滴答滴答,好像菜在流泪。   五忌:舔筷子。   筷子上沾着菜,用嘴来舔,形象不雅。   六忌:用筷子推碗。   用筷子把 [2006/7/5 9:08:16]

二十年后的10种新行业

美国《福布斯》杂志网站日前对20年后的行业盛衰情况做出了一些有趣的预测,一些新的行业将会诞生。   基因测试者:未来的招聘老板会让基因测试者收集和分析雇员的DNA,以确定他们有没有某种才华的基因以及其他影响生产力的不良基因,甚至还了解一下他们有没有吸毒倾向。   病毒隔离执行者:流行病危害极大,如果未来爆发全球性瘟疫,为了防止瘟疫蔓延,将需要大量的病毒隔离执行者来防止传染源扩散。   水淹城市救援 [2006/6/26 11:45:30]

自驾车旅游经验21条

近年来,随着人民生活水平的提高,越来越多的城市家庭拥有了自己的轿车,而每年的几个长假,又让那些拥有私家车的人们禁不住有想驾车去旅游的愿望。的确,自驾车旅游有着令人难以抗拒的魅力——便捷、随意、舒适:有了心情,立马就可以出发,不必要事先报团排队订票;想在哪儿提留以及停留多长时间完全由自己心情决定,不需要被导游牵着鼻子走,不用忍受跟团旅游的种种烦恼;可以去到那些飞机和铁路无法企及的风光优美的地方;生活 [2006/6/26 11:41:42]

“中国式世界杯”五现象

在不久前结束的一场世界杯赛前热身赛上,当陪练的中国队不幸大比分告负于瑞士队,尽管仍有幸攻入对方一球。赛后,央视主持人韩乔生坦陈心迹:“说实话,我在解说这场比赛的时候一直处于半梦半醒的状态之中。”   名嘴就是名嘴,韩老师一语就道出两个真理:一个是说中国队的表现实在发人深睡,二个就是今年德国世界杯横跨的一个月中,由于时差的缘故,中国的球迷们都要熬夜看球,结果黑白颠倒,像韩老师一样终日半梦半醒。    [2006/6/24 15:53:39]

2006中国新十大都市

西安  打榜理由:西安与雅典、罗马、开罗并称为世界四大古都,也是“丝绸之路”的起点。夜晚在千年古都宽阔平直的街道上,在历史悠久的城墙根下,在大雁塔北广场的群雕旁,感受古城西安脉搏的跳动!   特色景点推荐:古城墙大雁塔北广场大唐芙蓉园   行知玩法提示:体验古文化、访古建筑、品尝特色小吃、赏夜景  武汉   打榜理由:武汉素有“九省通衢”之称,江汉平原典型的自然风光,是千年荆楚文化的发源地,具有浓 [2006/6/24 15:45:54]

夏天的十佳生活方式

眼看着这天气是一天天热起来了,你有没有想过这个夏天你如何度过?想要安心度过一夏天?那就要好好的安排一下自己的起居生活,现在我们千龙生活的小编为大家搜罗出了夏季的10个最佳生活方式,希望能给大家带来方便!   最佳蔬菜——苦味菜   夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃 [2006/6/18 9:15:56]

不吃早餐是催肥的法宝

   喝凉水都会胖”的说法并不科学,但是不吃早餐导致肥胖却是千真万确的。就相扑运动员而言,早上不吃早餐只吃中餐和晚餐,人很快就能催肥。据说汤加国炮制胖美人新娘的方式与之相似。他们把待嫁的女儿单独关在一个屋子里,一天送一次饭,女儿很快就能胖起来,以增加“市场价值”。    为什么不吃早餐反而会越来越胖呢?科学实验已经证实,将一个人一天的食量分1、2、3、4、5 [2006/6/15 18:09:03]

闻口臭可知身体问题

    经常吃葱、蒜、韭菜等会口臭,这个大家最容易想到。但一些不良的生活习惯容易被忽略,比如晚饭吃得过饱,吃过多的肉、油腻食物或辛热刺激性调料,晚餐距睡眠时间太短,睡觉时胃中还存留着过多这类食物,第二天就易引发口臭。  大家也可以把口臭当成自身健康的一种征兆:  比如臭鸡蛋味的腐败性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能是因为没有坚持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎缩性 [2006/6/15 18:04:57]

全身排毒五大个性方案

   由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食),再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱,导致你的身体吃了太多的不健康食品,而无法正常新陈代谢。这时候你需要对身体进行一次排毒大扫除,从紧张和压力中释放出来,让自己变的更漂亮。      下面就集中介绍了5种排毒的方法,希望经过长假休整,大家都可以调整好自己的状态来 [2006/6/15 18:01:37]

用保鲜盒四大注意事项

   商场里,各种颜色和大小的保鲜盒已越来越多地引起了人们的注意。保鲜盒底部有简单的标识:材质树脂,耐最高温120摄氏度,最低温零下20摄氏度。  中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国教授说,冰箱保鲜盒对食品保鲜大有好处,它可以保证人们将食品尽量隔离放置,防止交叉污染。    小贴士:“如何更长久地保持食物新鲜?”是许多家庭都会面临的问题 [2006/6/15 17:55:21]

简洁 科学 环保 超市商品包装的特点

商品销售的形式,从传统百货业态到连锁零售业态,再到超市业态,其销售模式一直在演变、发展、成熟。各种商品销售形式的并存,使得企业竞争日渐激烈。但从企业的长期发展战略角度来说,超级市场模式将是零售终端市场发展的主流。应如何设计超级市场商品的包装,本文从超级市场商品包装应遵循简洁、科学、环保 3 方面入手,对超级市场的商品包装进行了探讨。  在我国,超级市场这种业态存在的历史并不长,但以其独特的经营魅力 [2006/6/15 15:20:18]

瑜珈+营养 打造绿色生活

发源于古印度的瑜珈术,在经历了几千年的延续之后,渐渐成为当今颇为流行的一种健身方式。瑜珈所倡导的健康平和的人生态度以及身心和谐的观点,加上行之有效的锻炼方法,顺应了都市中人追求健康、渴望回归宁静放松的心态,因而吸引了大批的追随者。目前流行的瑜珈种类很多,包括高温瑜珈、瘦身瑜珈、增高瑜珈、冥想瑜珈等,不管是哪种方式的瑜珈运动,都体现着瑜珈的哲学思想——是统一、相应、对位、结合、和谐。  瑜珈运动不同 [2006/6/15 11:11:29]

教你健康熬夜大看世界杯

全世界球迷为之疯狂的足球盛会就将烽烟再起。由于时差的关系,本届德国世界杯的赛事大都在北京时间晚上9:00-凌晨3:00进行,想在第一时间里目睹精彩战况,晚上熬夜在所难免。这对那些白天还要为生计奔波的球迷们来说,无疑是对身体素质的一次巨大考验。如果不能量力而行,激动、亢奋、晨昏颠倒,30天下来,很可能球隐是过足了,但健康却从 此埋下了隐患。   世界杯,我所欲也;健康,亦我所欲也,二者如何兼得?赶快 [2006/6/14 14:16:02]

健康世界杯:彻夜看球 别伤了眼球

   昨天是第11届全国“爱眼日”,而再过两天又是4年一届的世界杯了,这届世界杯对我们这些中国球迷的身体是一场考验。持续地熬夜看球,使眼镜超负荷工作,不论男女,第二天的“熊猫眼”铁定是少不了的。北京同仁医院的朱思泉教授告诉记者,戴隐形眼镜的人,如果护理不当,容易感觉眼干难受,还有可能发生眼睛流泪、瘙痒现象。那么在这个世界杯开始之前,为我们的眼睛输点儿“氧”吧!健康世界杯 看球也要顾脸   [2006/6/8 14:40:23]

中国人的21个时尚烙印

对于人类而言,20世纪业已被证明是迄今最具时尚意识的世纪。“时装竟然可以毫厘不差地揭示时代的情绪,为世界的情感状态提供出色的记录。”英国圣马丁艺术学院的安德鲁·塔克说。一方面,社会经济、政治、文化等对人们的衣着产生着决定性的影响和作用,另一方面流行服饰也在社会和文化的发展中留下了自己深深的印记。   对于中国人来说,在20世纪80年代前几乎没有“流行”、“时尚”等概念,那时的中国人被外国人形容成“ [2006/6/7 11:19:31]

春茶、夏茶和秋茶的鉴别

茶树由于在年生长发育周期内受气温、雨量、日照等季节气候的影响,以及茶树自身营养条件的差异,使得加工而成的各季茶叶自然品质发生了相应的变化。“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露(指秋茶)”,这是人们对季节茶自然品质的概括。     现将春茶、夏茶和秋茶的品质特征分述如下,以供选购茶叶时作参考。   干看 主要从茶叶的外形、色泽、香气上加以判断。   凡红茶、绿茶条索紧结,珠茶颗粒圆紧 [2006/6/4 10:27:28]

五招清洗菜板上的病菌

据报道,使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个,对人们的健康是一个很大的威胁,因而使用菜板要经常消毒。常用的消毒方法有以下几种:   洗烫消毒:先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净,然后再用100℃的开水冲洗一遍。   阳光消毒:阳光中的紫外线有杀死细菌的作用,菜板不用时应放到太阳底下曝晒,这样不仅可以杀死细菌,而且可使菜板干燥,减少病菌繁殖。   撒盐消毒:每次使用菜板后,都要用刀将板面 [2006/6/2 14:59:35]

"绿色饭店行动"后 "六小件"何以卷土重来

2005年6月15日,首旅建国管理集团率先发出“绿色饭店行动”号召,并宣布其属下13家星级酒店的客房内,将一律取消牙膏、牙刷、刮胡刀等一次性消耗品的摆放。紧接着,北京旅游饭店业协会于当年7月14日发出倡议书,提出北京141家星级饭店将全部停供部分一次性客房用品。  宾馆“六小件”,指的是宾馆向客人提供的盥洗、清洁用具,如毛巾、牙刷、牙膏、沐浴液、洗发水、梳子、肥皂。近年来不少宾馆还增加了拖鞋、护发 [2006/5/30 9:15:01]

绿色食品该有个啥标识

你知道什么是“绿色大蒜”、“无公害蔬菜”和“有机蔬菜”吗?你明白贴在苹果、大米上的“QS”标志代表什么吗?昨日,市民李先生打进本报热线称,农产品标准太多,他都不知道该如何选择。   八成市民分不清标准   李先生说,到菜市场买菜时,面对众多的食品标准,他感到很茫然,不知道该买“无公害”,还是选择“绿色食品”或“有机食品”。   昨日,记者来到市内各大超市看到,不少大米、食用油都标有“绿色食品”、“ [2006/5/29 22:00:48]

洗衣机用久可造成人体交叉感染

你穿上刚洗的衣服后,是否有时皮肤会出现红疹和发痒?这有可能是使用多年的洗衣机惹的祸。市疾病预防控制中心最近检测了本市128台使用一年以上的家用洗衣机,发现所有洗衣机槽中总大肠菌群超标81%以上,其中霉菌超标60%多,问题在于大多数家庭没有清洗洗衣机的习惯。   研究结果表明,洗衣机使用时间越长,内部滋生的细菌就越多,污染就越厉害。受细菌污染严重的洗衣机槽,有可能造成人体交叉感染,引发各种皮肤病。 [2006/5/29 19:19:15]

夜间睡眠不足女性容易发胖

美国医学专家24日说,女性夜晚睡眠不足可能导致发胖,进而对其健康造成不良影响。   美国凯斯-西保留地大学博士桑贾伊·帕特尔说,他对大量中年妇女进行长期跟踪调研后发现,每晚睡眠不足5小时的妇女与每晚睡足7小时的妇女相比,前者增加大约15千克体重的几率比后者高32%,前者患上肥胖症的几率比后者高15%。   帕特尔说,这15千克对女性健康至关重要,如果她们增加这么多体重,她们患上心脏病和糖尿病的风险 [2006/5/29 19:18:08]

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