现代早期教育十分重视环境对儿童发展的作用，其理论依据为：　　1.生态学的研究：所谓生态学是指个体与环境之间的相互关系，所谓儿童生态学是指儿童生命与其生活的世界之间互动关系，可分为儿童社会生态、儿童心理生态、儿童学习生态、儿童自然生态几个方面加以阐明，在教育上强调生态学基础，主要是利用环境来陶冶人，即如何通过环境的创设与美化设计，来创造最适合儿童成长的教育环境，利用环境和儿童的相互关系，来诱发和改变 [2007/10/16 11:57:23]

    “电视眼”长时间看电视，消耗大量视网膜内视紫质，明显影响视力。此外，眼睛周围的肌肉也可由于长期处在紧张状态而易促发近视等眼病。     “电视腿”长时间看电视，下肢静脉受压，静脉回流不畅，可引起小腿水肿、麻木等。    “电视颈”不少人看电视因姿势不当，如歪头、斜倚、侧卧等，以致头 [2007/10/5 11:49:54]

     “十一”长假出行是减压的好方法，但是，旅行中拥挤的人群和交通同样会使人精神紧张，因此，更多的人会在长假留守家中。而对于留守派来说，还有很多快乐的减压方法可以尝试：音乐、舞蹈、冥想、呼吸、运动、按摩、香熏……心理咨询师认为，其实每个放松方法都能找到轻松和乐趣。方法1 放松唱歌     据报道，英国伦敦 [2007/10/5 11:41:21]

    在由中国睡眠研究会主办的“2007年中国健康睡眠文化节”启动仪式上，香港中文大学睡眠医学博士张斌说，失眠了不妨试试“不想睡”疗法。     失眠的人除了进行药物疗法以外，调节精神状态也非常重要。如果躺在床上担心睡不着，不妨尝试一下逆向思维的方法。你越担心睡不着觉，越容易失眠。反之你躺在床上把灯关掉，保持一种不想 [2007/9/27 16:39:37]

美国读者文摘网健康频道推荐    吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。     尽管这种现象很常见，但不是不可避免的。看看美国读者文摘网健康频道介绍的避免午后犯困的9种方法 [2007/9/27 16:36:55]

最近由英国真菌研究信托基金会资助的曼彻斯特大学的研究人员发现，数百万的真菌孢子就在我个的鼻子下面――在我们的枕头里。　　枕头中最常见的曲霉菌最有可能引发疾病。曲霉菌是导致白血病和骨髓移植病人死亡的一个主要的传染因素。而且对于患有哮喘病的成年人来说，这种真菌也会使他们的病情恶化。研究人员对枕头里的材料取样研究后发现，在人们使用的枕头里含有大量的真菌，每一克枕头材料里就有几千个真菌孢子，平均每只枕头里 [2007/9/27 15:59:58]

对于核辐射污染,即放射性污染,常人往往只注意到现代科学研究中的核辐射核工厂里某些特殊车间产生的放射性物质造成的危害,或者医院的X射线治疗所产生的放射性造成的影响及损害,而未考虑生活中还会有放射性污染源.实际上,生活中的放射性物质能通过多种途径进人人体,造成对机体的慢性损害.要防止生活中的放射性污染源对人体健康的危害,有关执法部门要增强环境保护意识的宣传.另一方面,政府及执法部门要加强对放射性物质的 [2007/9/27 11:59:59]

     皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周“炫”肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。从今天起，开始积攒美丽吧。长假七日美容计划     第一天：深层清洁。     洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净地卸掉脸上的残妆。   [2007/9/25 15:44:16]

    近年来，国内外专家们的一系列研究发现，人生中几乎每天、每月、每年都有一些“特殊”危险时期，将其归纳到一起，便可总结出人生中的五大“魔鬼时刻”。     一天中黎明最危险。世界卫生组织调查4769例心肌梗死患者后发现，28％的人在清晨6—10时发病。研究表明，此时人的血压、体温变低、血液较浓稠，易发生缺血性脑中风 [2007/9/25 15:42:43]

近日，记者采访了享誉国内外的宁夏著名西夏学专家李范文先生。今年75岁的李老，不仅在西夏学研究方面著述颇丰，且面色红润，思路清晰，身体健康。当记者询问李老在健身方面有何秘诀时，他竖起三个手指：多动脑、多运动、好心情。　　李范文自毕业后，无论是在大学教书还是从事研究工作，多从事脑力劳动。即使现在年事已高，他的研究工作仍然没有停止。李老说：“这一辈子都在动脑，对我的身体有好处。有人说人老先老腿，我不认同 [2007/9/24 20:03:46]

试试以下在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵光！　　加州大学洛杉矶分校记忆门诊与老化中心主任斯默尔在所著《让大脑变年轻》中说，预防大脑加速老化，总比想办法修补受损脑细胞容易，对抗大脑老化永远不嫌迟也不会太早。　　与其迷信神奇的聪明药，或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下10种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式。　　1.玩出创造力　　即使是初学者，面对需 [2007/9/24 20:02:55]

随着我国经济社会的快速发展，各种竞争加剧，生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。2003年中国睡眠研究会的统计资料显示，我国各类睡眠问题的患病比例已高达38.2%。2006年对全国六城市的调查显示，睡眠问题在过去一年间的都市人群中出现率为60%，堪称“悄然扩展的流行病”……      “过去4年里，来上海市中医医院中医睡眠疾病研究所失 [2007/9/21 14:00:49]

下午茶 　　“姐妹们的聚会好happy，上了发卷幻想自己是巨星,戴上太阳眼镜就更接近,今天一定要是最美丽……”在“我型我秀”的决赛上，余虹婷的一首《姐妹们的聚会》勾起了很多“小妇人”的回忆。这首由小S在“SOS”(大小S姐妹的演唱组合)时代创作的歌曲，唱出了闺密欢聚时的心情，听后恨不得马上群发短信，召集姐妹，找家新开的女性餐厅，谈理想，话家常，聊八卦，说笑话，姐妹们的茶会好happy。 　　优雅贵 [2007/9/20 9:28:07]

我国儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等原因有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严重的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家长不注意纠正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉叼奶、咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知 道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又开始吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要原因。 　　预 [2007/9/17 15:19:32]

秋令时节，若能坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对寒冷的抵御能力。但是由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还需要“四防”。 　　防运动拉伤人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，所以锻炼前若不做好充分的准备活动，会引起关节韧带拉 [2007/9/17 15:18:43]

    新华网沈阳９月１２日专电（记者王炳坤、陈光明）鞍山市的吴先生最近鼻子痒、打喷嚏，眼睛还发痒，自以为是感冒了，于是找来抗生素和感冒类药物口服。可是好多天也不见好转，到医院一检查吴先生才知道，原来患了过敏性鼻炎。     仅在辽宁省鞍山市中心医院，入秋后每天接诊的过敏性鼻炎患者就有三四十人，其中 很多人自以为患了感冒，有的甚至输液治疗 [2007/9/14 10:43:03]

    整天忙于工作的职业女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作！     在这里，我得提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：    &n [2007/9/14 10:32:48]

    新华网沈阳９月１１日专电（记者王炳坤、陈光明）每年的９月到１１月份，都是东北地区接种流感疫苗的最佳时间。辽宁省鞍山市疾控中心专家日前提醒，人们一定要认清预防流感疾病的重要性，并赶在入冬之前提早接种疫苗。     鞍山市疾控中心专家介绍，流感是由流感病毒引起的呼吸道疾病，因发病突然，传染性强， 容易导致其他严重并发症，如肺炎、中耳炎 [2007/9/14 10:28:27]

     脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。     合理饮食    男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家 [2007/9/14 10:24:03]

    复合维生素可帮助肝细胞正常工作    对很多年轻人来说，眼下正是开学和进入新单位的高峰期，如果体检时发现乙肝两对半呈阳性，该怎么办呢？解放军302医院中西医结合科主任刘士敬给出的建议是，乙肝携带者最好每天口服一片复合维生素。    这是因为多种维生素能促进酶细胞分泌，帮助 [2007/9/14 10:18:29]

桑椹 　　桑椹：桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果 糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。 柠檬 　　柠檬：柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这 [2007/9/13 11:45:01]

     两个月前，记者的右手手腕有些疼痛，因为整天和电脑打交道，第一个反应是“可能是鼠标手吧”。     于是给骨科医生打电话，医生问“是不是手腕中间疼”？“大拇指是不是发麻”？在得到了记者肯定的回答后，医生也认为可能是鼠标手，并开出了“生活处方”：换个自己感觉舒服的鼠标，用鼠标时戴个护腕，每天用热水烫烫手 [2007/9/11 11:53:09]

    公司白领：加班加出胃病来     黄小姐是一位年轻漂亮、举止优雅的OL（Office Lady）一族，出入高级办公楼，工作业绩非常好，深得老板的赏识。但是这些成绩都是她平时熬夜加班所取得的。由于长期的高度紧张状态以及饮食的不规律，她常常感到胃痛、恶心、有“烧心感”及全身倦怠感等症状。经专家诊断，她的胃出了严重的 [2007/9/11 11:49:59]

     1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。     2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。     3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。     4、吃苹果派的时候只吃馅。     5、吃PIZZA的时候选择素的。    6 [2007/9/11 11:42:56]

     在我们对于健康生活的理解中，有一些来自各种渠道的观念在专家看来是错误的。     误区一：如果我坚持吃低脂肪的食品我就能减轻体重。     事实：美国人大多都吃低脂食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种 [2007/9/11 11:38:39]

    新华网石家庄９月８日专电（记者王民）９月８日８时２９分开始进入白露节气，天气日渐转凉，昼夜温差加大。气象专家提醒人们，在白露节气，要预防着凉。     据河北省气象台预报，８日，石家庄最高气温为３１摄氏度，最低气温为２０摄氏度，昼夜温差为１１摄氏度，河北省最南部的邯郸昼夜温差为９摄氏度，而位于河北省最北部的承德昼夜温差达１８摄氏度 [2007/9/9 8:23:11]

    1、要注意防止咽喉炎。     长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。     2、要注意防止颈椎、腰椎病。     教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经 [2007/9/7 22:56:32]

 　　紫外线相关性皮肤病　　黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。　　预防宝典：　　1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。　　3、避 [2007/9/7 1:16:56]

随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。殊不知，这是极不符合养生之道的，医学研究表明，晚餐不当是引起多种疾病的“罪魁祸首”。 　　晚餐不当可“惹祸” 　　一些常见慢性疾患正是不良晚餐习惯长期作用的结果。那么，晚餐究竟应该怎样吃呢？ 　　第一，晚餐要早吃。晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策 [2007/9/5 12:58:42]

     熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。     长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。     熬夜原则:     1、熬夜时要吃热的东西。 [2007/9/4 10:07:40]