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- 2004/9/9食用水果七大禁忌
- 一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变[阅读全文]
- 来源：本站原创作者：佚名点击：1036
- 2004/9/9专家提醒勿大量喝碳酸饮料爽口感 有损健康
- 长期从事营养研究的西莫普勒斯博士日前在健康膳食演示会上提醒市民，喝碳酸饮料(俗称汽水)要适量，尤其是年轻人更不能上瘾，因为这对人体的副作用会大大超过其带来的感官刺激。 西莫普勒斯博士介绍说，碳酸饮料三种成分会影响健康。同时还告诫市民，购[阅读全文]
- 来源：北京晨报作者：朱国荣点击：462
- 2004/9/4警惕食用油中的隐形危害 吃什么油最健康？
- 由于食用油新标准自今年“十一”开始实施，各大食用油生产厂家纷纷在新标准实施之前迅速对产品进行调整，以尽快适应新标准的要求。据了解，新标准要求厂家把食用油明确划分为一级、二级、三级、四级4个质量等级,还特别要求花生油和大豆油的生产厂家，在产品[阅读全文]
- 来源：《京华时报》作者：TONY点击：598
- 2004/8/26鲜花与美容
- 古人认为，自然界的鲜花，为“天地精灵”所聚，才得此多妍。于是，便有了“貌美如花”之喻，便有了食花美容的诸多记载。 桃花丸 秦末汉初的《神农本草经》，说桃花能“令人好颜色”，尔后的医籍对其“悦泽人面”的记载，更是条目繁多。据现代药理研究，[阅读全文]
- 来源：《园林》杂志作者：严巍点击：1098
- 2004/8/8每天吃鸡蛋不利女性健康
- 中广网北京7月29日消息 在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品，但是对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。据路透社7月28日报道，一批日本专家经过14年的研究发现，由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃[阅读全文]
- 来源：sina作者：佚名点击：1225
- 2004/8/8养胃记住“红黄绿白黑”
- 秘诀：片刻不离“神仙水” 现年64岁的省名老中医邱健行和两个儿子走在一起，常被人笑称为“三兄弟”。医学世家的陶冶让 邱健行一切都以病人为重，因此每次出门诊对蜂拥而来的病人都是有求必应，往往号挂一大堆，动辄就是从大清早看到下午三四时。众所[阅读全文]
- 来源：sina作者：佚名点击：1041
- 2004/8/8睡前一杯水可防脑血栓
- 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。[阅读全文]
- 来源：千龙新闻网作者：佚名点击：736
- 2004/8/8多吃茄子能祛老年斑
- 老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。 此外，茄子还有以下一些[阅读全文]
- 来源：本站原创作者：佚名点击：881
- 2004/7/21十字花科及绿叶蔬菜有益于老年人大脑
- 新华网北京７月２１日电 美国研究人员发现，多吃像西兰花、菠菜这些十字花科或绿叶类蔬菜有益于老年人大脑。 哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员发现，６０至[阅读全文]
- 来源：新华网作者：佚名点击：1024
- 2004/7/21食物中的“脑黄金”
- 医学研究揭示：许多食物中含有健脑、补脑的营养成分。堪称食物中的“脑黄金”。欲增强智力、提高学成绩的朋友，不妨多吃这些食物。现列述如下： 肥肉： 含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质。 [阅读全文]
- 来源：健康导报作者：佚名点击：3462
- 2004/7/21一天的喝水行程表
- 真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」，对身体根本无济于事。 饮好水 尽[阅读全文]
- 来源：东方网作者：佚名点击：3519
- 2004/7/21现代饮食六大误区
- 误区一、吃豆制品越多越好：黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。所以，尽管豆制品富含营养，但也不是多多益善，还是以适量[阅读全文]
- 来源：千龙网作者：佚名点击：2512
- 2004/7/21近视眼的饮食疗法
- 如今，学校里的“小眼镜”越来越多。近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这不仅与用眼不卫生有关，还与白眼球(巩膜)的坚韧性不足有关。医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者[阅读全文]
- 来源：本站原创作者：佚名点击：3136
- 2004/7/11夏日出游常备药品
- 夏季出游除一般旅游用品外，游客最好自备少量药品，以应一时之需，这些药品是： 康泰克或散利痛片各一盒，康泰克用于感冒、发热、头痛。另外，还可以带上速效伤风胶囊清热解毒、用于感冒发热，注意轻度嗜睡。六神丸消肿解毒、用于急性扁桃体炎、咽炎等，孕[阅读全文]
- 来源：本站原创作者：佚名点击：3020
- 2004/7/11夏季消暑十不宜
- 盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，[阅读全文]
- 来源：本站原创作者：佚名点击：2979
- 2004/7/11夏季养生全方位提醒
- 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ ■[阅读全文]
- 来源：北京青年报作者：佚名点击：2729
- 2004/7/11自我保健：推荐25个健康小计谋
- 当你为了健康和keepfit的目标，不惜代价，买高价补品、减肥食品，或干脆向药物索要健康和身材时，你知道吗？西方学者正着力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法，因为实践证明，针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法治疗都市慢性病，效果远比吃药来得明[阅读全文]
- 来源：37度医学网作者：佚名点击：3311
- 2004/7/11八病对症吃水果
- 1、心肌梗塞及中风病人，宜多吃桃子、桔子、香蕉，不宜吃柿子、莲子等，以保持大便通畅，防止便秘。2、心衰及水肿病人，宜吃苹果等含钾较多而含水较少的水果，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等。3、腹泻病人，宜吃石榴、杨梅、苹果、葡萄等具有收敛作用的水[阅读全文]
- 来源：本站原创作者：佚名点击：3125
- 2004/7/6从饮食中获取最多的维生素
- 所谓“食用适当的食物”并不只是说要摄取那些食物中所含的维生素。一份面面俱到的营养餐，也可能因为食品加工、贮藏、烹调等使其营养素在不知不觉中被破坏了。为了使您能从食物中获取最大的效果(不花费您的时间)，请注意下列的事项： ●假如您想从生蔬菜[阅读全文]
- 来源：三九健康网作者：佚名点击：612
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