用手洗脸健康还是用毛巾健康 　　出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。 　　正确的洗脸方法 　　第一：洗脸前先洗手至关重要 　　每次洗脸前，请一定要把 [2012/5/9 2:25:08]

“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走？或许可以参考禅医的睡眠建议，精神饱满地迎接每一个清晨。 　　第一条：子时之前一定要睡觉 　　在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不 [2012/5/9 2:20:36]

种类繁重专业鞋刷　种类繁重专业鞋刷　　鞋刷与棉布对于保养鞋履来说是必不可少的，也是为保养鞋款在做着前期的准备工作。鞋刷可根据不同鞋款来选择，最好选用木质柄的马毛鞋刷，因为马毛鞋刷相对柔软不会对鞋款造成损伤而且具有保温功能能使鞋油能好的渗透。 而棉布的职责就是抹去鞋面上的灰尘，不要小看了这一块棉布，要是省去了这一步骤就会让灰尘与鞋油相融合产生一些难以去除的污渍，给后续的保养工作带来麻烦。　　鞋履的贴 [2012/5/9 2:18:06]

    4月的齐鲁大地春机盎然，山东省寿光市第十三届中国(寿光)国际蔬菜科技博览会上，七号展厅未来馆里的小机器人们吸引了无数游客的目光。     这些由寿光市自主研发的智能机器人穿梭于菜架之中，采摘、管理动作精准流畅，嫁接机器人屈身苗床之上，取苗、切苗、接合一气呵成，让游客在零距离接触中感受智能化种植带来的便捷和高效。  &nb [2012/5/8 10:30:21]

导读：炎热的夏天就快到了，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，那你知道夏季最怕什么危害吗？以下6大危害要极其小心！颈椎最怕风吹　　颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。喝水最怕快　　由于气温高，身体缺水速 [2012/5/8 5:41:53]

 据香港《大公报》5月4日报道，英国眼科医生在一名失明20年的男子视网膜植入电子生物芯片后，该男子得以重见光明。 据报道，该名男子克里斯·詹姆斯是因患有色素性视网膜失去视力的，在经过8小时的芯片植入手术后，他说：“我的右眼能见到光了，不再像左眼那样一片漆黑。”医生们称，由于克里斯已长期失明，目前要让他的脑子“学习”一段时间，慢慢适应，相信过一段时间他就能够康复。 牛津 [2012/5/8 5:07:29]

本报讯（记者黄辛）中科院上海生命科学研究院计算生物学所韩敬东研究组和营养所刘勇研究组共同合作，通过系统研究节食和运动干预对小鼠寿命的影响，发现了若干参与衰老调控的基因表达程序和信号通路，为深入了解营养代谢与延年益寿之间的机制关系和生物学基础开拓了新的视野，国际期刊美国《国家科学院院刊》（PNAS）近日以长篇论文形式在线发表了相关研究成果。 据专家介绍，运动能缓解许多由衰老引起的机体功能下 [2012/5/7 5:16:45]

在昆明的很多小区门口，经常可以见到有人踩着三轮车或开着面包车回收旧家电。这样的回收“实体”，是目前昆明废弃电器电子产品回收的主力军。负责废弃电器电子产品拆解的专业公司面临着“吃不饱”的尴尬。受惠于2011年家电“以旧换新”和“家电下乡”政策，尚能正常运转的这些公司在缺少政策扶持的今年更面临更加严峻的考验。　　废旧家电成假冒伪劣根源　　“这些旧家电收来之后主要卖给一些二手市场的商铺，虽不知道最终流往 [2012/5/6 3:40:17]

新鲜桔皮洗净，分散放入冰箱内，三天后打开冰箱就会清香扑鼻；茶叶除味取花茶50克装入纱布口袋里，放入冰箱可除异味 　　太阳镜别选红、绿色 　　戴太阳镜可以防止紫外线对眼睛的灼伤，但并不是所有有色镜片都能阻挡紫外线，只有在镜片上涂抗紫外线膜，才可以起到保护眼睛的作用。人们在选择太阳镜时喜欢红、绿色，这与医学上主张的淡色相违背。其实，茶色、淡绿色才是有益于眼睛的颜色。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 [2012/5/6 3:17:46]

入夏之后，天气逐渐变热。故需以“凉”克之，“燥”以“清”驱之，因此，夏季养生的关键在于“清”。要做到这一点，就要注意以下方面。 　　第一、思想宜清静 　　盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。 　　第二、饮食宜清淡 　　炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏 [2012/5/6 3:13:45]

不锈钢锅好是好，就是清洗起来有点儿小麻烦。就比如说吧，蒸几次包子馒头，在清洗蒸锅时候，就会在锅底发现白色小点点。顽固的水碱，用洗碗布怎么使劲洗都洗不掉。 　　有时候犯糊涂锅里就烧干了，事后就算用水泡软除掉了，但锅底出现的黑褐色的糊痕，也貌似很麻烦。别怕，别怕，来个简单又好用的方法： 　　方法： 　　1.准备一瓶白醋，或者你家不用的任何醋都可以，总之越便宜越好。 　　2.将白醋倒入锅中（别在白醋里兑 [2012/5/6 3:03:23]

微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品，它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性，其危害往往被忽视了。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害，我们又该如何有效的避免或减少这种危害呢？下面笔者就为大家做个说明。 　　微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注 [2012/5/6 3:01:49]

核心提示：77.9%的男人与82.7%的女人，对陌生人的第一印象来自眼睛。眼睛不仅是灵魂之窗，更是“年龄之镜”。将复杂的眼部抗老问题掰开揉碎，其实无非是“色、形、纹”三方面的问题，对症下药就能将问题解决。　 　　色 让熊猫眼隐形！ 　　熊猫眼是任何人都会遇到的问题，尤其是身体代谢减缓后，不熬夜也有熊猫眼的日子与日俱增。但同样是熊猫眼，仔细观察，会发现它可以分成靠近内眼角的青黑色和靠近外眼角的棕黑色 [2012/5/6 2:58:42]

都说女孩不适合IT行业，很大理由就是电脑对皮肤会有很大程度的伤害，青春痘、色斑一拥而上，当然，最最可怕的是眼睛暗淡无光，还有黑眼圈！如果你也是其中的一员，赶快来看看如何应对黑眼圈吧！ 　　分析黑眼圈的形成 　　形成原因： 　　1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪 　　青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的 [2012/5/6 2:56:27]

核心提示：现在办公室里的MM隔离防晒已经一样的都不会少了。早上淡妆出门上班，到了中午时，脸上常有紧绷感，特别是偏干性的肌肤。吃过中饭，鼻子和嘴角也有花妆的现象。整个下午面对着电脑，脸上干的连整个眼睛都睁不开啦。 　　清洁 　　首先，从清洁开始。 　　清洁的同时不带走皮肤的水份。强烈推荐清洁霜，能深入毛孔内部清洁污物及油脂栓塞（灰尘和皮肤的油脂混合物），清洁的同时为肌肤补充水份。如果你是淡妆的话，用 [2012/5/6 2:55:01]

良好的饮食习惯是身体健康的首要保障。对于上班一族来说，杂乱无章的生活早已成为一种常态，所以这类上班族往往会没有足够的时间去关注自己的健康状况，等到疾病缠上身了才方知后悔。你是上班一族吗？那么就赶紧过来看看吧！别让不良的饮食习惯危害你的身心健康。 　　上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。 　　路边早点 　　很多 [2012/5/6 2:49:13]

都市白领经常熬夜加班，头昏脑胀、皮肤干燥、腰背疼痛、失眠等症状席卷而来，有什么办法可以拯救加班后“千仓百孔”的身体啊？今天小编就教大家7大妙招，拯救加班族的“熬夜后遗症”，一起来看看吧。 　　上班族熬夜加班在所难免，一宿未过，肤色晦暗怎么办？坚持着做完工作，倒在床上时却怎么也睡不着要怎么办？中医养生法可以帮助你。 　　1、倒立PK头昏脑涨 　　熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡 [2012/5/6 2:42:47]

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压;所以睡觉还是应该使用枕头，但是枕头的高度一旦使用不当，同样影响我们的健康。 　　一、如何判断枕头是过高还是过低 　　1、枕头太高 　　若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的枕头太高了。 　　2、枕头过低 　　如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低， [2012/5/6 2:39:51]

时下不少年轻人，有着要健身锻炼的意识，却根本不知道该做什么运动，也不知道自己所做运动的强度和量有多大，更不知道如何防止运动损伤，这样，就势必会走进运动误区，结果把健身变成了践踏身体。爱美网小编提醒你，勿入以下7大误区。 　　误区1：健身如“游戏” 　　在健身房里，很多寻求一时快乐的年轻人，他们一会儿上跑步机跑步，一会儿举杠铃，一会儿踩动感单车，虽然对这些项目和器械都不熟悉，但都尽量玩得像模像样。 [2012/5/6 2:38:13]

5月5日为立夏节气，此时阳气正是上升之际，这个时候，养生的关键在于让阳气更加合理、茁壮地生长，任何破坏阳气升发的做法，对身体健康及养生不利。 1.不贪凉随着气候日渐变暖，很多人开始贪食冷饮，女士们过早穿上短裙，甚至露脐装，男士们也喜欢在运动后选择冷水洗浴。这种做法是错误的。此时阳气正处于生长壮大的阶段，就像嫩芽渐渐长成枝条。天气>也忽冷忽热，本来就极易损害阳气的生长，若是再贪凉饮冷，无异于雪 [2012/5/6 2:01:35]

“我每天都是洗完澡才上床睡觉，所以床单不用经常换。”“床单脏了就洗，没脏就不用洗。”……人们在被问到多久换洗一次床单时，大多都会这样说。美国纽约大学拉贡医学院临床微生物学家和免疫学家菲利普·特雷诺介绍，用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，而许多家庭三四个礼拜才洗一次，年轻人更缺少洗床单的习惯，无疑为健康埋下极大的隐患。　　人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆 [2012/5/5 12:40:35]

    5月3日，参观者在纽约自行车博览会上选购自行车头盔。当天，2012年纽约自行车博览会开幕并免费向市民和游客开放。博览会展示了功能多样的自行车及配件，吸引大批市民观看和体验。新华社记者王雷摄    5月3日，参观者在纽约自行车博览会上选购自行车头盔。当天，2012年纽约自行车博览会开幕并免费向市民和游客开放。博览会展示了功能多样的自 [2012/5/5 4:05:26]

图为在伦敦丽晶公园中玩耍的孩童    春暖花开,微风和煦,正是户外活动的好时节。英国一家民间组织“国民信托”日前发起一项活动,名曰“12岁前要做的50件事”,列举了50件少儿户外活动项目,旨在鼓励少年儿童多多出门玩耍,接触自然,对孩子们的成长发育和身心健康大有裨益。    上述民间组织为12岁以下的儿童(包括稍大些的孩 [2012/5/5 3:44:20]

 NO.1 矿泉水瘦手臂 入门道具：一瓶矿泉水练习场地：Office基本动作：1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。2.缓缓往前放下，重复此动作15次。3.每天做45次左右。可以不同次完成。妙方点评：道具简单，动作也不复杂，适合在Office练习。NO.2 画圆瘦手臂入门道具：无需练习场地：Office基本动作1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽 [2012/5/5 2:51:28]

听听3位来自有机农夫市集的参与者的经历与心得分享，那种跃然纸上的绿色能量，可以立马打动你。　　什么是有机农夫市集？　　北京有机农夫市集由一群关注生态农业和三农问题的消费者志愿发起，旨在搭建一个平台，让从事有机农业的农户能够和消费者直接沟通、交流，既帮助消费者找到安全、放心的产品，也帮助农户拓宽市场渠道，鼓励更多农户从事有机农业，从而减少化肥和农药带来的环境污染，维护食品安全，实践公平贸易。　　没有 [2012/5/4 5:38:46]

悬空三多年的纸杯国家标准即将落地，新国标有望于6月1号正式实施。现在随着人们生活节奏的加快，使用一次性物品越来越多。比如：大家在喝水时就经常会使用到一次性纸杯。其实看上去很卫生的这些一次性纸杯实际上既不环保，也不健康。　　目前，我国只有一次性纸杯的行业标准，消费者呼之欲出的国家标准出台一波三折。最近有消息说，新国标将在一个月后的6月1日正式实施。　　新标准对纸杯的杯口和杯底印刷位置有严格规定，“杯 [2012/5/4 2:59:58]

5月5日是农历的立夏节气,立夏节气过后就正式进入了夏季,此时人们的生理状态也发生了改变,顺四时是养生的首要原则。夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动,所以这个时节的养生要注重对心脏的养护,保证身体能够平和的过度到夏季。　　夏日炎炎　　“心静自然凉”　　立夏时节后,随着气温的升高,市民朋友可能感觉到自己变得烦躁不安或者容易发脾气等,这是因为逐渐上升的气温导致了人们的紧张心理和心火过旺。除了情绪上的波 [2012/5/3 6:39:36]

在物质至上的今天，你是否早已忘记了最初的微笑和最简单的快乐了呢?让我们用乐活，开启一段健康、简单的新生活形态吧!乐活的意义不只是关心自己，更要关心他人，关心环境。有了身心的健康和友善的环境，生活可以更快乐更有意义。　　如果你觉得“乐活”只是每周少开一天车、不用面巾纸减少树的砍伐等环保、低碳的大名目，那你还没有真正了解乐活的要义哦。能与你心灵相通的“乐活”才是真正的“乐活”，如果你认同这个理念，就试 [2012/5/2 16:09:47]

什么有些人就是比别人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作。而许多人忙忙碌碌地劳作，却只能维持生计。其实，人与人之间并没有多大的区别。　　不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么就让生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”大概是40年前，福建某贫穷的乡村里，住了兄弟两人。他们抵受不了穷困的环境，便决定离开家乡，到 [2012/5/2 16:07:56]

随着新技术的飞速发展和新型介质的不断涌现，人们对于媒体的阅读习惯和消费趋势已悄然发生改变。如今，电纸书、手机报、电子杂志、ⅰPad杂志、IPHONE杂志等数字读物、数字产品层出不穷，哪路英雄能最终胜出?究其核心是看谁能真正准确揣摩用户心思，不断推出能够引领用户需求、满足用户需求的数字化内容产品。但“惨烈消耗战”的获益者，必然是广大用户。　　快时尚：消费更便捷　　对于用户而言，没有什么能够比足不出户 [2012/5/2 16:06:04]