倾听心灵的声音，关爱孤独的灵魂

　　“社会实践”？记得从小学开始学校布置这样的任务让我们去做。在书柜里躺了多年的相册里依然保存有那时的照片——打扫居民楼梯、擦擦墙面，一次实践活动就算完成了，而我们也仅仅把它当成一项任务而已，照片里面的我们露出天真灿烂的笑容，也不会真的去深入思考实践活动真正目的是什么。一晃十几年过去了，当我们再次面对“社会实践”这四个字时，每个人都明白，这不是一项homework，而是一种体会，一次学习，一段经历，身为大学生的自己，真的需要去做些什么了······　　

　　非常荣幸成为“绿丝带”精神宣讲团中的一员，这次宝贵的经历带给我了太多太多。作为以心理学为专业的学生，深知心理健康对人们生活的重要意义，虽然目前心理健康服务制度在我国的现状不如有些国家那样健全完备，但我们相信，在如今高节奏、大压力的生活现状下，人们对心理健康会越来越关注。　　

　　实践活动带给我的　　

　　一个实践活动的开展远远没有想象的那么简单——小学的那个真的是小儿科中的小儿科，尤其是在济南、济宁、烟台、淄博、潍坊、青岛六地设有站点的大的团体，更加不容易。期末考试结束以后的轻松还没有持续多长时间，便已经进入了紧张的准备阶段，尤其是队长：不停地查阅文献，学习关于新精神卫生法的重要知识，了解社区心理健康服务体制，关注近期的重要新闻，不厌其烦的将其整理、总结、浓缩，把最精华的部分分享到我们公共的QQ群中供组员一同学习；不停地与指导老师、研究生师哥联系，接受有益的指导意见；安排不同站点的任务（包括宣传材料，各个站点的活动内容、接洽等等）。他付出的远远比其他人要多的多。　　

　　作为绿丝带宣讲团一组的成员，虽没有参与整个队伍的安排，但仅仅济南的活动的参与也让我收获颇丰。还记得队长，济南站的组长和我，上午参观完精神卫生中心后下午顾不得去缓解身体的疲惫，躲避阳光的暴晒，又去拜访了几所居委会了解社区心理健康服务情况。下午的阳光是最强烈的，在马路上行走让我们怀念家里舒舒服服的空调，感觉马路上的沥青就要融化，马路上的车依然川流不息，墨镜、太阳帽、遮阳伞似乎仅仅只能起到心理安慰的作用，汗水从脸上一滴一滴向下流淌，身上的队服早已浸湿，只有胸前绿丝带的标志还是依然那样耀眼有活力，仿佛在给我们力量。一下午的时间，我们三个人围着泉城路附近跑了好几遍，队长了解到不久前鞭指巷设立了一个心理健康机构，就一边打听一边寻找，好几次都找错了地方，自己本来的希望却一次次抹掉，但大家内心坚定着一个信念——不到目的地誓不罢休！我想，如果让我一个人来做这个活动，也许我中途就放弃了；也许，我会借口天气原因作为推迟活动的理由；也许······那日，我们顺利的找到了这个小小的社区，虽然不起眼，居委会现在也正值忙碌阶段，但我们依然获取了需要的重要信息，并与居委会交谈愉快。不管怎样，绿丝带的这种精神在我的心中悄悄发芽，伴随着我以后的成长。　　

　　后续的问卷发放工作对我们来说依然是一个不小的挑战。还记得第一天发放问卷时，特地穿着我们的队服，衣服上吸引了不少行人的眼球，来到某社区居委会时，存好自行车，手里紧紧攥着工作人员的问卷、实践活动证明信在门口徘徊了良久，心里计划着怎么向人家说明自己的用意，“台词”在内心默背了好几遍，就是迟迟不敢进去，心里面想象着各种我可能面对的场景：工作人员的拒绝，甚至冷眼相待。也许这就是隐藏在自己内心的恐惧，不愿去面对它、战胜它。可当我鼓足用去，真正去实践的时候，工作人员的热情地接待让我受宠若惊，得知我的来意，她们十分认真的去做我们设计的问卷，非常详细地回答我提出的相关问题。他们对我说，在做好这些活动的同时，可以在毕业后做一些居民调查，了解他们的需求，利用自己学习的相关专业知识多开展一些义务活动，免费为居民提供尽可能全面的帮助，目前已有不少大学生做过这样的活动。老师的态度让我看到了他们对大学生活动的知识，他们的建议也为我们今后开展各项活动指明了更好的方向。　　

　　参观精神卫生中心　　

　　在济南举办的几次活动中，对我印象最深的莫过于对精神卫生中心的参观。这次参观让我感触最深的是我们从楼上来采访王斌医生关于一些新精神卫生法相关问题的时候，看到了几十个人在做操，十分疑虑，感觉不是病人，但为何在这里做操？后来才知道他们是抑郁症患者。了解以后内心还是纠结了一下。这些病人从二十多岁的姑娘、小伙子到五六十岁的爷爷奶奶都有，看着他们因为家庭问题、环境的不适应等种种状况而得了抑郁症，非常不是个滋味。我们了解到，这些病人都是自愿前来救治，有一些是家属劝说，有一些是自行前来治疗，心里多少有些宽慰，因为，他们愿意寻求咨询，说明内心依然有希望自己康复的愿望，他们愿意继续追求生活的美好，尽管可能此时此刻在他们看来世界可能是一个残酷、灰暗的，他们看不到生活中五彩斑斓的一面，但内心依然希望自己能够幸福快乐的生活，我想，这种现实与内心的冲突会让他们十分痛苦，但他们认识到自己的内心可能出现了一些状况，也明白心理健康对一个人的巨大作用，愿意不顾别人的眼光（很多患者因为担心别人会以精神病人的眼光看待自己而拒绝就诊）接受治疗，我十分佩服他们的勇气与胆量！内心默默地为他们祝福，他们一定会好起来的！而这段接受治疗的经历对他们今后的人生也将是一笔不小的财富吧！　　

　　在回来的路上，内心还是颇不平静。如今人们处于一种快节奏，大压力的生活状态，很多人可能仅仅维持生计，而忽略了倾听内心的声音，遇到一些困惑没有及时合适的排解，久而久之，变成了较为严重的状况，内心的痛苦与挣扎他人无法理解或者无法给予有效地帮助。当前，心理健康服务在我国仍处于起步阶段，但相较于之前资料显示的：落后的治疗环境，较差的服务态度，我们已经有了十分可喜的进步，如今国民对这方面虽然没有完全的接受，但是他们越来越能意识到心理健康对一个人学习、生活、工作等的巨大作用，我相信心理健康服务会越来越完善！　　

　　而作为与心理健康相关专业的学生，我们需要做的真的是太多太多，而我们肩上的担子沉重而又神圣。大学的第一年，没有好好度过，错失了很多宝贵的时间，而这次在济南绿丝带实践活动之旅让我明白，必须珍惜大学宝贵时光，努力学好自己的专业课，多多了解相关的新闻，学习相关的知识，为今后国家的心理健康事业能出自己的一份微薄之力。非常敬佩卫生中心的医生与老师，他们不但能平等对待在精神上患有疾病的病人（不管承认与否，还是有不少人在内心可能抱有害怕等情绪），倾听病人内心的声音，而且还要帮助病人学会倾听自己内心的声音，他们关注的是不被大多数理解的孤独的灵魂，他们是心灵上的白衣天使！　　

　　感谢绿丝带实践活动给我的这次宝贵经历。