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每天用润唇膏别超三次

受访专家:李元文,北京中医药大学东方医院皮肤科主任,教授。   对付嘴唇干裂,润唇膏是很多人的“随身武器”,想起来就会抹上几个来回,一天用上十来次是经常的事。但北京中医药大学东方医院皮肤科主任李元文说,用润唇膏一天最好不要超过3次,过频使用只会越用越干,还容易引起口唇炎。   李元文主任介绍说,润唇膏过频使用,就好像给嘴唇穿上了一件“隔离衣”,会阻碍其正常代谢,容易引起嘴唇表皮细胞剥脱,使口唇黏膜 [2008/1/4 16:16:12]

女性寿命长因遗传优势

众所周知,女人比男人更长寿。过去,科学家在解释这一差别时,常常摆出两条理由,一是男性生活环境更具危险性,不利于身体健康;二是高水平的雌激素可以保护神经元免受损伤,从而延长寿命。而据丹麦《政治报》近日报道,研究人员发现了女性比男性长寿的新证据。   丹麦哈维德夫医院的奥尔森博士主持了这项研究。从2000年开始,奥尔森与另外两位统计学家对4万名中风患者进行了跟踪调查,并考察了性别对中风后存活几率的影响 [2008/1/4 16:15:06]

婚姻幸福有助于女性减压

美国一项最新研究表明,婚姻幸福有助于职业女性减压。   加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家达比·萨克斯比等人在2008年1月出版的美国《健康心理学》杂志上发表报告说,与对婚姻不满的职业女性相比,婚姻幸福的女性能在回家后较快地从工作压力中恢复过来。   研究人员对洛杉矶地区30对有子女的夫妇进行了跟踪调查,发放问卷要求他们回答其对婚姻的满意程度、对工作和生活压力程度的感觉以及一天如何度过等等,并在每天 [2008/1/4 16:14:15]

提醒:感冒别做无氧运动

多数人习惯选择气候适宜的春秋季节进行锻炼,其实,冬季才是健身运动的最有利时机。因为冬季是人体储备能量的最好时机,最容易囤积脂肪。健身专家提出,冬季坚持健身,无论是有氧运动还是无氧运动,只要掌握了正确的练习方法和运动频率,就能起到很好的健身和减脂作用。   专业观点   锻炼4个月 减脂壮体格   一位曾获得过全国健身先生的健身专家对记者表示,冬季健身,无论是有氧运动还是无氧运动都是适合的。   从 [2008/1/4 16:11:33]

理解但不方便 环保购物布袋的尴尬

2007年11月9日,深圳市政府法制办公布了《深圳经济特区环保条例(草案稿)》,该条例规定,深圳将实行消费者有偿使用塑料购物袋制度。商家如果向消费者无偿提供塑料袋,可能被处以5000元以上5万元以下罚款。  至今,该《条例》草案稿公布已有一个多月,但人们一提起这个话题,仍有各自不同的看法。记者在调查中发现,这项制度虽好,但执行起来有点难。  商家:改变市民习惯需要时间  在深圳,塑料袋使用量最大的 [2008/1/3 13:52:02]

2008年最IN婚尚趋势

2008婚尚趋势:“鸟”婚纱流行   当你在2008年第一天清晨醒来时,我想告诉你,你将开始度过史上最甜蜜的一年。是的,这一年将是所有中国人的蜜年,因为114岁来自奥林匹亚山下的奥林匹克巨人,终于漂洋过海来迎娶他的中国新娘;这一年也将是所有待嫁新娘的蜜年,因为2008年是闰年,“8”又是中国人心中最幸运的数字,加上黄金周被逐步取消,反倒令每一天都成为结婚好日。   虽然我不知道你最期待把哪一天作为 [2008/1/2 11:00:52]

指甲容易劈裂大多是缺乏维生素A

很多人指甲长了或者受到哪怕是轻微的撞击,都会劈裂甚至折断。十指连心,如果只是指甲劈了还好说,一旦不小心折断可就疼痛难忍了。皮肤科专家指出,指甲容易断裂,除了一些疾病、感染外,大多是缺乏维生素A给闹的。   北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任李元文指出,指甲的健康和营养状况反映着全身状况。指甲容易劈裂、折断,变薄、变脆,都是指甲营养不良的反映,而这很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良的表 [2007/12/28 9:02:57]

女人坏脾气或是缺乏维生素

身为女人的你是否偶尔发脾气,或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气时,你得留意了,或许你缺乏某种营养噢!   维生素B6即盐酸吡哆醇,它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加,如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎,还可导致头痛,脾气急躁,困倦,易激动,甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高,症状轻者可适当多吃一些。症状严重者 [2007/12/28 9:01:39]

各国迎新年 习俗大不同

再过几天就是新年了,2008年正在向我们大步走来。新年里各国、各地都有不同的风俗、习惯,其中饮食的内容占据了很大一部分。   世界上不少国家由于民族、文化、信仰、生活习惯上的不同,欢度新年的饮食习俗也千差万别,各具特色。   冷食迎新   巴拉圭人把年终最后五天定为“冷食日”,上至国家元首,下至普通百姓,都不动烟火,只吃冷食,直到新年零点钟声敲响,才点火烹煮佳肴,欢度新年。   争吃葡萄   西班 [2007/12/27 13:47:04]

元旦保湿4妙计各显奇招

各个季节都有自己的保养重点所在,与春夏不同,秋冬护肤应在保湿。想拥有水嫩的肌肤,那就从现在开始,听从专家的意见,给肌肤以最佳的保养吧!   做法1.油性皮肤、“痘痘一族”不用保湿。   有些人虽然油冒得多,但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象,是属于“外油内干”的肤质,还需要使用适当的保湿产品。   专家支招:   观察皮肤状况,适时调整使用的保湿产品。若全脸都油,就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易 [2007/12/27 13:45:53]

科学家发现冬天打冷颤的机理

    环球科学2007年12月27日讯    冬天,当一阵寒风吹过,会把我们冻得发抖。为什么会这样?其中蕴含着什么生理机制?科学家最近给出了答案:大脑持续监测皮肤的温度,如果温度降低到一定的范围,大脑就会是身体颤抖。    实际上,颤抖是一种自发的、下意识的生理功能,它能调节身体状态。与颤抖类似的平衡调节功 [2007/12/27 13:40:42]

男人最感兴趣的女性形象

与女性对男性的观感相比,男性对女性的要求要“外化”和“广泛”得多。不过,美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂·特霍西尔在过去15年间的研究告诉我们,男性最感兴趣的女性形象,并非像我们以前所认为的那样必须做到身材凹凸有致,事实上,“体型对称”就可以了。   1、身体的对称性   即身体的左半边应该与右半边一模一样,四肢匀称。兰蒂·特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究。他将不同人的面孔和身体用扫描仪录入 [2007/12/26 22:47:50]

不同年龄选择面膜的标准

到底从多大开始用面膜?多数人认为20岁开始,因为20岁以前皮肤还未到熟龄期,没有必要做面膜。皮肤科专家的建议是从15岁以后开始用面膜。  15~20岁:这一年龄人体内分泌旺盛,皮脂腺分泌加强,油脂增多,毛孔粗大,容易出现恼人的痘痘和粉刺。   武器:保洁,每周一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。   20~25岁:皮肤状态趋于稳定,细腻光洁,富有弹性,既不需去死皮,也无需加营养。这时最要注意的是保护这 [2007/12/26 22:46:26]

巧妇理厨有新招

热米汤泡发木耳   半小时后捞出,不仅外观肥大松软,而且炒后味道鲜嫩。   冷却盐开水浸泡豆腐   可以保持十天左右不变质。   受潮饼干可回酥   如果饼干开封受潮而发软,可放在电饭锅内烘干。但一定要放在架上,不加水,压下开关,待开关跳起时即可取出。   回锅油再利用   炸过鱼、虾或肉类的油再使用时,除了要将沉淀物滤除外,不妨做一个茄子菜。茄子会吸取油内的鱼、肉味,只要油的使用次数不是反复多次 [2007/12/26 22:45:29]

职场十杀手追袭白领健康

经常听周围的人说起:“怎么办呀,又查出来血脂异常了”,“某某血压偏高呀”,“最近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!”这些问题也许在你身上也发生过。下面给出了白领生活中的一些误区!   杀手1:工作时间长   白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。   杀手2:工作压力大   白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业 [2007/12/26 22:44:36]

日霜晚霜千万别“混搭”

日霜、晚霜有区别吗?我们有没有必要一定要白天使用日霜,晚上使用晚霜呢?目前,很多品牌把产品都细分化,不仅防晒和隔离各有不同,就是补水和保湿也有所区别,很多品牌更是把白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分为日霜和晚霜。   日霜、晚霜有区别吗?   那么它们到底各自有什么作用,应该怎么使用?今天美容专栏作家仇明为大家来做个介绍。   白天,皮肤在自然环境中进行新陈代谢,它最大的“敌人”就是紫外线、脏空气、 [2007/12/26 22:43:54]

多数美国人计划08年选择更“绿色”生活方式

美国新公布的一项调查结果显示,普通美国人的环保意识正在增强,多数美国人计划2008年选择更加“绿色”的生活方式。  这项调查于12月上旬进行,由一家名为蒂勒的市场咨询公司具体负责实施,共对1004名成年人进行了电话访谈。3/4的调查对象说,他们计划明年采取降低家庭能耗等更有利于环保的措施。2/3的调查对象表示,计划明年减少家庭中化学制品的使用量。42%的调查对象称,打算明年使用可重复利用的购物袋, [2007/12/26 9:45:29]

检修液化气灶具时应注意的问题

遇到液化石油气灶气量小,不好用,同时又是新换的气瓶,这可能是灶具上的喷嘴堵塞,用户可自行修理。修理灶具时应特别注意如下几点:   (1)当检修液化石油气灶时,应首先关闭角阀至完全不漏气,方可拆开灶具进行检修。  (2)检修喷嘴转芯门时,应记好位置,安装时不要换错位置,否则容易造成漏气。  (3)检修时不要丢失零件,缺少一个零件,不但不能组装,亦会导致漏气。  (4)检修完毕后,不要忙于点火,应先用 [2007/12/26 9:40:06]

警惕 影响健康的五大辐射电器全曝光

随着人们生活水平的不断提高,各种各样的家用电器进入到了人们的生活中去。堆积如山的家用电器,也带来了堆积如山的电磁辐射。怎么才能生活得更健康?笔者今天就来为大家介绍几招“防辐”知识。        1号杀手———浴霸强光灼伤眼睛   长时间在浴霸下面洗澡,强光很容易灼伤眼睛。     专家发言:经常长时间使用浴 [2007/12/26 9:38:10]

阻击皱纹的七个实用方法

要想有效地防止和推迟皱纹的出现,要注意发现全身性疾病,特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病,要纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外,还可以试7个小窍门。   注意眼部防晒   1、注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。   2、多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。   每星期做一次面部水分护理   3、每次 [2007/12/25 10:33:05]

日常保养皮肤的5个习惯

成都MM们恐怕都在暗暗庆幸,成都的冬天以阴雨天居多,可以不用象夏天那样积极地防晒,可以把所有的心思都放在了补水保湿上。还可以在晴天的时候,脸上什么也不擦就跑到各大公园或露天茶座去晒晒太阳,享受难得的冬日暖阳。   成都MM们,我们是不是高兴得太早了?一年四季无所不在的紫外线似乎并没放过我们,反而在冬天更加伤害我们的肌肤健康。成都的姐妹们也不要慌张,如果想要自己的肌肤美白又健康,那么就从现在开始关注 [2007/12/25 10:30:25]

角质层:冬季肌肤防护衣

角质层位于皮肤的最上层,只有百分之一毫米的厚度,却掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作,通常我们更关注如何去角质,而会忽视对角质层的保护。其实角质层就像皮肤的一道天然防护内衣,默默保护着我们的皮肤,尤其在寒冷干燥的冬季,它既能帮助肌肤锁水,还能提高肌肤抵御各种外界伤害。因此冬季护肤,当以角质层为先。   角质层 三重保护冬季肌肤   角质层虽然很薄,却是肌肤不可多得的天然保护层,它既是肌肤的锁水衣和御寒 [2007/12/24 17:16:13]

趁冬天 让皮肤白回来

夏季的频繁出游或与太阳难以避免的亲密接触,让皮肤留下斑斑点点,泛黄、泛黑的肤色到了冬天大有机会白回来!但这不等于说冬天不用防晒,冬日暖阳也会有紫外线,只要注意防晒就能比夏天更容易让皮肤白回来。   冬阳紫外线不弱须防护   专家指出,由于冬天的阳光很暖和,照在皮肤上不但不会刺痛,还感觉很舒服。殊不知,就是在这样的“糖衣炮弹”下,暖和舒适的冬日阳光就伤害了你的肌肤。皮肤科医生称,无论是哪个季节,哪种 [2007/12/24 17:15:15]

林志玲四种盐美容秘诀

有时美容可以是件不昂贵的事情,它的成本可能降到最低,就比如我们平时吃的普通细盐,它就是当前很流行的一种美容妙方,下面就让大美女林志玲教你4种盐美容方法。   一、盐亮肤   洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的 护肤步骤。持续进行 [2007/12/24 17:14:26]

揭秘:韩国美白小秘方DIY

韩国MM们个个都美白如雪,除了是本身的天气环境之外,原来她们很会为自己的面部DIY的,看着异国的美肤术,我们也来偷学吧!  1.红茶美白新领袖   美白密语:红茶面膜滋补美白   美白档案:将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至 37~40 度,加入面粉调匀,涂在脸上, 15 分钟后洗净。   美白方法解密:红茶中的茶素能使皮肤白皙,红糖中具有滋润功能。   2.鸡蛋美白小公主   美白密语:你不知道经 [2007/12/24 17:13:30]

春节前 简单护肤4大战略

第一战略:保湿   春节前的温度仍较低,皮肤的新陈代谢能力容易下降,肌肤的含水度与含油度明显减少,肌肤自我调节功能变得缓慢,老旧角层堆积,肌肤出现干燥、暗沉及斑点,所以加强肌肤的保湿是节日肌肤的保养重点。   干性肌肤:水份滋润后需补充油性霜类,以维持皮脂膜的功能,减少水份的蒸发。   中性肌肤:水份滋润肌肤后使用长效保湿乳液,以留住水份,视肌肤需要使用油性霜类以免阻塞毛孔。   敏感肌肤:水份滋 [2007/12/24 17:12:41]

长期心情不好易得胃病

   日常生活中人们常有这样的体会:情绪低落、精神委靡时,茶饭不思;情绪高涨,心情愉快时,则食欲备增。事实上,胃肠功能的改变的确可以称做人体情绪变化的“晴雨表”,而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。    笔者从襄樊市中医院脾胃肾病科了解到:胃肠道其实是有“感情”的器官,它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌,都是在神经内分泌系统支配下进行的 [2007/12/23 9:19:57]

现代人肠胃不适八大原因

    现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面:     1.生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。     2.吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液 [2007/12/22 17:16:27]

冬季职场郁女的美丽心经

    进入12月,一年里最红火的社交季,各种宴会、客户答谢会、公司年会等社交场合,都需要我们展示出自己最完美的一面。无论是缺乏经验的社交新鲜人,还是常常出入社交场合的社交过热派,都不会错过一展风采的表现机会。然而,急火攻心的痘痘、越来越明显的表情纹和日渐晦黄的脸蛋,就如摆脱不去的魔咒让人郁闷万分,信心大失。于是,那么多的高级写字楼里,郁女的队伍如雨后春笋, [2007/12/22 17:14:24]

冬季防干燥加湿有说道

    新华网沈阳12月21日电(记者于新超)由于冬季气候干燥,很多家庭和办公场所开始使用加湿器。然而,辽宁省健康教育所最近的一份健康提示中说,冬季防干燥加湿也有说道,加湿器使用不当同样会危害健康。     这个提示中说,一般来讲,人体最适宜空气湿度为40%-60%。有研究表明,当室内空气湿度低于2 0%时,室内的可吸入颗粒物增多,容易使 [2007/12/22 17:11:51]

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