资料图片     记者近日从中华医学会举办的“关注口腔健康”座谈会上获悉：我国人群中牙周健康率不足15%，近九成人存在不同程度的牙周疾病。专家呼吁：普通人群在重视龋齿之时，也要重视牙周病，避免因“牙口不好”引发的身体不适。    牙周炎对人体健康的隐形危害颇多。临床显示，牙周炎患者发生冠心病、糖尿 [2009/8/13 8:35:49]

1.黑眼圈 　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。 　　医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。 　　2.红血丝 　　血丝满布的“火眼金睛”，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉， [2009/8/12 8:10:11]

    多年来，人们一直认为，只有太阳紫外线辐射可导致皮肤癌，但世界卫生组织一项最新研究表明，在30岁前开始人工日光浴，导致患皮肤癌的风险会提高75%。请关注——　　世界卫生组织的专家近日宣布，已把人工日光浴的致癌风险提升为最高等级，认为这类辐射致命程度等同于砒霜和吸烟。宣布这一消息的国际癌症研究机构是世卫组织下属机构，专为世卫组织提供有关癌症的专业建议。　 [2009/8/11 7:25:53]

蚊香对人体有害，一盘蚊香的毒性等同137支香烟！近日，蚊香有毒说引起广大市民广泛关注，新桥医院、西南医院等市内多家医院门诊部、呼吸科每天都会接到不少市民咨询电话。新桥医院门诊部达四平主任表示，一旦使用蚊香、驱蚊液等驱蚊方式不当，极易对人体造成伤害，市民应掌握好方式方法。蚊香里4类物质有害近日，在国内多家网站上发布了一条让市民揪心的消息——一盘蚊香所含毒性等同137支香烟，如果长期使用蚊香，将给人体 [2009/8/11 6:59:27]

    电脑病状(一)：屏幕脸     致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。     缓解方法：1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;2.使用电脑前擦些保湿霜;3.经常清洁键盘。    电脑病状(二)：萝卜 [2009/8/10 19:46:22]

    随着立秋、处暑节气的到来，“秋老虎”天气也随之而来。市疾病预防控制中心提醒市民，这一季节，市民应做好预防流行性乙型脑炎、流行性感冒（含甲型H1N1流感）和肠道传染病的发生。田间作业和户外工作时注意做好防护，预防高温中暑和农药中毒事件。          市疾控中心专家介绍 [2009/8/10 19:45:06]

现代人每天长时间使用电脑，双手每天重复着在键盘上打字、频繁移动点击鼠标，玩电脑游戏的话，手腕部几乎处于震颤的紧张状态，都使得腕关节容易劳损，这都是由于过度使用电脑或是迷恋电脑游戏的并发症。除了工作中常用电脑的白领一族、办公室人员外，用手较多的出租车司机、教师、编辑记者、厨师等都是“鼠标手”的高发人群。 　　电脑操作需不停地在键盘上打字和移动鼠标，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神 [2009/8/9 16:40:21]

 　　法国《未来科学》杂志近期刊登了一篇关于电磁波的科普短文，文中指出，电磁波在生活中无处不在，而它对人体到底有害无害？手机普及、基站倍增、3G上马以后，人们对这一问题正在倾注越来越多的关注热情。　　众所周知，广播能播音，电视能播画面，手提电话能联络，卫星太空通讯能实现，都是由于电磁波的存在。雷达、微波炉、无线网络以及X光同样都是通过电磁波来运作的。电磁波使用的范围可以说已经把整个世界都 [2009/8/8 11:36:11]

今后，北京党政机关、企事业单位的“上班族”要每日进行一次工前(工间)操，每次不少于20分钟。昨日，北京市政府制定的《健康北京人———全民健康促进十年行动规划》正式启动。“规划”提出今后10年北京要实施9大行动，使市民主要健康指标和身体素质得到显著改善。9大行动包括健康知识普及行动、合理膳食行动、控烟行动、健身行动、保护牙齿行动、保护视力行动、知己健康行动、恶性肿瘤防止行动、母婴健康行动。每个行动都 [2009/8/6 10:05:18]

 资料图片     “炎炎夏日，午饭过后，哪里可以让我小睡一觉？”这两天，在商务楼工作的白领徐小姐在某网站论坛上发出了这样的帖子，立刻引发了无数网友的热议。不少白领抱怨：中午短短一到两个小时，“在单位附近却找不到可以舒舒服服躺下来睡觉的地方”。目前，沪上餐饮、商业、娱乐的“午间经济”已开拓得相当成熟且红火，相比较而言，提供午间休息的“午休 [2009/8/5 14:19:58]

会计、编辑、教师、IT从业人员……职业虽然不同，但都是颈椎病的高危易患人群，需要长久低头工作或者对着电脑长时间姿势不变，头晕、颈部酸痛、手麻、肩背部不适是共同的表现。每工作50分钟左右，抬抬头、耸耸肩、扩扩胸，有益于防治颈椎病。在颈椎病早期或恢复期，除了要养成良好的用颈习惯外，长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。每周游泳三四次，每次一小时，持之以恒， [2009/8/5 11:35:36]

1.运动时心率不增： 　　人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。 　　2.运动中出现心绞痛： 　　运动时会使心肌负荷增加，使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在运动时会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动，经舌下含服硝酸甘油片 [2009/8/5 11:32:38]

本报讯 记者孙晶、实习生王佳男报道：可降解餐具并非就是环保产品。昨日，记者从广东省包装技术协会举办的研讨会上了解到，专家对于可降解餐具的看法。据悉，国家新标准将于今年12月1日实施，新标准从以前的“一次性可降解餐饮具”改为了“塑料一次性餐饮具”，认可了非降解产品的合法地位。　　很多人都以为降解产品就是环保产品，国际食品包装协会常务副会长董金狮表示，这是一个误解。“绿色环保包装应该符合三点，一是易回 [2009/8/4 17:25:20]

关于网络成瘾的定义、标准、治疗手段引起了巨大纷争，但最着急的是家长们，因为确实有大量的孩子终日沉迷于网络虚拟世界，耽误了学业。市脑科医院的戒瘾专家王达平副主任医师向家长建议，网瘾重在预防，可实行“阳光上网”，实行起来就是把电脑放在客厅。 　　从小就要“阳光上网” 　　王达平称，目前的时代已经不可能不让孩子使用电脑和网络，即使小学生也涉及上网查资料等作业，如果家长严禁自家小孩“触网”，孩子在同学交往 [2009/8/4 8:06:39]

谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。 　　NO.1：敌意 　　这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白 [2009/8/4 8:05:45]

医学指导/上海市疾病预防控制中心主任医师刘弘 　　夏天人们频繁使用冰箱，但冰箱的使用有讲究：有一种叫“嗜冷菌”的细菌很适宜在冰箱环境生长，给人们健康带来困扰。怎样才能消除冰箱里的嗜冷菌呢？请听专家的“支招”。 　　什么是嗜冷菌 　　嗜冷菌是一类菌的总称。一般在0℃～20℃之间最适宜生长，由于这个温度段与其他菌最适宜的温度段相比要低很多，所以得名嗜冷菌。也就是说，在冰箱中，当其他的细菌被冻死或是生长 [2009/8/4 8:00:18]

我们每个人体内都有毒素吗？很多身体问题就是毒素引发的吗？ 　　面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。 　　五脏排毒DIY 　　五脏之毒是什么？ 　　在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以 [2009/8/4 7:57:45]

    近年来，微波炉以其功能新颖、使用方便的特性，受到越来越多消费者的欢迎。微波炉的最大特点是省时、省力、节能、干净，能保持食品的色、香、味，营养成分也不会被破坏。另外，微波炉既可用来加热熟食、牛奶，面包等，又可将冷藏食品迅速解冻。     虽然微波炉对于普通老百姓来说已经不是什么奢侈电器了，而且正在朝着高科技、多功能的方向发展，不过微 [2009/8/3 7:53:47]

现在的家庭生活已经电器化，而家电辐射对人体健康的影响也成为了大家关注的话题。不要以为，只有电脑、电视的大家电的辐射才会对人体造成不良的影响。其实，像电吹风这样小的家电的辐射更大。家里的辐射是无处不在的，如何才能有效预防家电辐射呢？ 　　以下是各类家电及电子设备的辐射星级：(五星， 属严重超标，要引起重视;三星以上，属于超标范围，也要引起注意; 一星，安全，可放心使用) 　　五星级家电辐射：★★★★ [2009/8/2 17:07:57]

可能你从未在意过，日常生活中这些不科学的做法：　　1、白纸用于包食品。为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 　　2、卫生纸擦拭餐具、水果。国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。　 [2009/8/2 17:04:35]

人生的不同阶段，赋予了女性不同的角色。美国《女性健康》杂志近日撰文提醒，不同年龄段的女性，关注的健康重点也有所不同。对此，北京中医药大学养生室教授张湖德也表示赞同。 　　10—20岁：骨骼 　　处于这个年龄段的女性，正是发育的特殊时期，同时也是长个子的黄金阶段。这个时期应特别重视骨骼的生长和强硬度，骨骼生长得好，体质就强健，如果错过了这段时间，就无法弥补了。所以在这个时期内，女性应特别注意营养的均 [2009/8/2 16:58:55]

大脑就是一台三磅重的超级计算机。它是身体运行的命令和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大脑决定你如何思考，如何感觉，如何行动，以及如何与他人相处。你的大脑甚至决定你是哪一类的人。它决定了你有多善解人意；你有多友善或是有多粗鲁。它决定了你思维有多敏捷，这还涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。　　建立对大脑的信任 　　让你的身边充满各个领域能激励你并激发你创造力的有抱负的人们。广泛阅读来自各个 [2009/8/2 16:52:59]

国外著名皮肤专家，通过分析大量研究结果来寻找夏天的保养方法，以下是19个小窍门。 使用防晒唇膏 资料图片 　　尝试防晒药：服用抗氧化剂来加强防晒保护，这些药中的蕨类植物精华可显著降低与紫外线相关的DNA损伤，DNA损伤会导致皱纹和褐斑。 　　使用防晒唇膏：使用含防晒指数至少15的唇膏或唇彩可以预防嘴唇变薄、变干和日晒斑。 　　戏水护发使用遮光剂：游泳前把遮光剂梳在头发上，会阻止氯和盐水让头发褪色和 [2009/8/2 16:41:49]

在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥方法中有没有注意到一些。　　比较有效的细节呢？今天我们来总结一下。 　　高频率、高强度的健康运动? 　　高频率、高强度的健康运动，真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗？其实不然，只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。　　分段做运动效果会更好 　　把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次 [2009/7/31 16:16:23]

近日，根据一份《2009-2012年染发剂行业竞争格局与投资战略研究报告》显示，我国洗发护发行业经过二十几年的发展，目前有洗发水生产厂家2000多家，近4000个品牌在市场上激烈竞争。洗发水功能延伸并细分，从最初的清洁头发功能，逐步延伸为护理、营养、滋润、去屑等功能，更进一步延伸到乌发、防脱、生发等概念。不过，对于广大消费者来说，“去屑”功能依然是最重要的消费诉求点，目前，去屑类洗发水占了半壁江山 [2009/7/31 16:14:04]

    脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。下面一组数字是惊人的：在某些职业人群中(白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子等)脂肪肝的平均发病率为25%；肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%；嗜酒和酗酒者脂肪肝的发病率为58%；在经常失眠、疲劳、不思茶饭、胃肠功能失调的亚健康人群 [2009/7/29 9:26:12]

    炎热的夏季跳进游泳池中戏水狂欢当然很爽快，但游泳前先得把隐形眼睛摘下。     游泳池的水含有氯，氯会损毁隐形眼镜，进而导致眼睛受伤。而水里面的细菌、杂质等都可能附着在隐形眼镜片上，使眼睛感染细菌，引发眼部疾病。     近视者可以配副合格的水中近视眼镜，就能解除“两眼一 [2009/7/29 9:25:01]

    炎热夏日，大家都喜欢待在凉爽的空调房里，殊不知这样存在很多风险：     一大“风险”：胸闷胸痛提防心衰猝死     76岁崔老伯是一名老年高血压病患者。持续高温，他一直呆在家里空调房内，这几天忽然却感到自己时常有头晕胸闷，并伴随出现几次心律失常和早搏的现象。  &nbs [2009/7/29 9:22:11]

     目前城市中有一个庞大的人群，他们因为经常性地熬夜，被称为“夜猫族”。加入“夜猫族”的原因多种多样，有的人是因为在夜间有更好的状态进行工作，比如广大的文字工作者，还有一些人喜欢刷夜，陶醉于灯红酒绿的夜生活。无论怎样，熬夜都会造成人体力的巨大消耗，连续熬夜便会影响健康。中医养生讲究“天人合一”，应该“日升而习，日落而息”。但对你来讲，如果熬夜 [2009/7/29 9:20:36]

    在“三伏天”，大部分市民会感觉天气比较闷热，北京军区总医院呼吸内科副主任医师杜玉国提醒，“三伏天”防暑更要防中暑。     据杜玉国介绍，防暑并不代表防中暑，市民在日常生活中要注意辨别中暑的迹象并加以治疗。     中暑分中暑先兆、轻度中暑和重度中暑三个阶段。如有出汗、口 [2009/7/29 9:19:20]